Γονείς σε καραντίνα μοιράζονται τα καλύτερα μυστικά επιβίωσής τους

Εάν είστε όπως πολλοί γονείς, πιθανότατα παλεύετε κάτω από τις νέες απαιτήσεις της ζωής κατά τη διάρκεια μιας πανδημίας. Η ανατροφή των παιδιών δεν ήταν εύκολη δουλειά στην αρχή, αλλά τώρα πολλές μαμάδες και μπαμπάδες εργάζονται επίσης από το σπίτι πλήρους απασχόλησης με μηδενική πρόσβαση στη φροντίδα των παιδιών και προσπαθούν να κάνουν μια αυτοσχέδια συναυλία ως δάσκαλος στο σπίτι πάνω από όλα. Μπορείτε να βρείτε δεκάδες προγράμματα δραστηριοτήτων καραντίνας για παιδιά, σχέδια μαθημάτων και ιδέες στο Διαδίκτυο, αλλά η πραγματικότητα είναι ότι ακόμη και με οδηγούς δραστηριοτήτων και λεπτομερή σχέδια, οι γονείς δυσκολεύονται.

Νωρίτερα αυτό το μήνα, η παγκοσμίου φήμης αρχαιολόγος Sara Parcak έγινε viral στο Twitter όταν ανακοίνωσε ότι αυτή και ο γιος της εγκατέλειπαν εντελώς το σχολείο στο σπίτι. Άλλες μαμάδες και μπαμπάδες στο Διαδίκτυο μπορεί να μην απορρίπτουν ακόμη τις καθημερινές τους ρουτίνες, αλλά είναι φωνές για το τι πραγματικά χρειάζεται για να τα βγάλουν πέρα ​​μια μέρα. Ο Κλιντ Έντουαρντς, ένας δημοφιλής συγγραφέας και μπλόγκερ, έγραψε πρόσφατα στο Scary Mommy ότι η λύση του ήταν μια στρατηγική που ο ίδιος και η σύζυγός του αποκαλούν «κολλώντας ετικέτες». Εκτελούν εκ περιτροπής την παράσταση με τα παιδιά τους και όταν ένα από αυτά φτάνει στο οριακό σημείο, ο άλλος γονέας αναλαμβάνει να τους δώσει λίγο χώρο.

Τώρα που πολλές πολιτείες έχουν περάσει έξι ή περισσότερες εβδομάδες υπό εντολές παραμονής στο σπίτι, οι γονείς είχαν χρόνο να δοκιμάσουν τα νερά αυτού του νέου «κανονικού» και να βρουν μερικές ρεαλιστικές στρατηγικές επιβίωσης. Για να βοηθήσουμε όσους περνούν δύσκολα ή που αισθάνονται ότι δεν τα καταφέρνουν ακόμα σωστά, ζητήσαμε από τους γονείς να μοιραστούν κόλπα και συμβουλές που τους βοηθούν να περάσουν αυτές τις μεγάλες, χαοτικές μέρες με ανέπαφη τη λογική τους.

1. Συμπιέστε στο χρόνο μάθησης όταν μπορείτε.

Είναι εύκολο να αισθάνεστε ότι πρέπει να μιμηθείτε μια σχολική μέρα 8 ωρών με τα παιδιά σας, αλλά για πολλούς γονείς που εργάζονται, αυτό δεν είναι δυνατό. Για να διευκολύνει τα πράγματα, η Μέγκαν Ζάντερ, μια μαμά δύο παιδιών από το Ντάνμπερι του Κονέκτικατ, λέει ότι κάνει τα παιδιά της να ξεκινήσουν τις σχολικές τους δραστηριότητες όποτε μπορεί κατά τη διάρκεια της ημέρας, ακόμα κι αν αυτό συμβαίνει σε περίεργες στιγμές. «Τα παιδιά μου ξυπνούν πολύ νωρίς. Πριν από τον κορονοϊό, έβαζα κινούμενα σχέδια για να κοιμηθώ περισσότερο», εξηγεί. «Τώρα, τις έστησα στις εφαρμογές γλώσσας και ανάγνωσης που απαιτείται για το σχολείο. Έχουν ήδη σηκωθεί και ψάχνουν κάτι να κάνουν ούτως ή άλλως, και είναι ωραίο να βγάλεις ένα πράγμα από τη λίστα πριν το πρωινό.»

2. Παίξτε με τις δυνάμεις σας.

Οι περισσότεροι γονείς δεν είναι ειδικοί δάσκαλοι στο σπίτι. Ως αποτέλεσμα, η εξ αποστάσεως εκπαίδευση μπορεί να είναι τόσο μεγάλος αγώνας για τους γονείς όσο και για τα παιδιά. Η Becky Bracken, μητέρα ενός παιδιού από το Phoenix, λέει ότι αυτή και ο σύζυγός της αποφάσισαν να χωρίσουν τα καθήκοντα διδασκαλίας ανά μάθημα. «Ο μπαμπάς κάνει μαθηματικά, που σημαίνει όλη την επικοινωνία των δασκάλων, τις συναντήσεις Zoom και τις εργασίες για το σπίτι», εξηγεί. "Κάνω αγγλικές και γλωσσικές τέχνες."

Αν δεν έχετε άλλον γονέα στο σπίτι για να σας βοηθήσει, μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε να δημιουργήσετε μια σχολική ομάδα όπου θα διδάσκετε μαζί με άλλους γονείς στην τάξη του παιδιού σας μέσω βιντεοδιάσκεψης με το παιδί σας και το δικό τους . Εάν όλα τα άλλα αποτύχουν, οι δάσκαλοι μπορούν να παρέχουν περαιτέρω εξηγήσεις και πρόσθετους πόρους. Πιθανότατα να μην είστε ο μόνος γονέας που χρειάζεται μια ανανέωση κατά τη μακροχρόνια διαίρεση!

3. Αγκαλιάστε τον χρόνο οθόνης.

"Τα παιδιά μου παίζουν περισσότερα βιντεοπαιχνίδια και βλέπουν περισσότερη τηλεόραση από ό,τι στο παρελθόν, και είμαι μια χαρά με αυτό", λέει η Sara Donald, μητέρα δύο παιδιών από την Ομάχα της Νεμπράσκα. Αυτό είναι ένα συνηθισμένο ρεφρέν για πολλούς γονείς. Μια πρόσφατη έρευνα σε 3.000 γονείς από τη μη κερδοσκοπική οργάνωση Parents Together διαπίστωσε ότι το 48% των παιδιών των ερωτηθέντων ξοδεύουν έως και έξι ώρες την ημέρα χρησιμοποιώντας οθόνες.

Η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής (AAP) συνήθως συνιστά να μην προβάλλονται οθόνες πριν από 18 μήνες και ένα όριο μίας ώρας την ημέρα για παιδιά 5 ετών και κάτω, αλλά ακόμη και αυτά έχουν χαλαρές οδηγίες εν μέσω της πανδημίας. Η Jenny Radesky, επίκουρη καθηγήτρια παιδιατρικής στο University of Michigan CS Mott Children's Hospital, δημοσίευσε πρόσφατα στο Twitter την τροποποιημένη συμβουλή του AAP, η οποία λέει στους γονείς να βεβαιωθούν ότι ο χρόνος οθόνης είναι εκπαιδευτικός και δεν εμποδίζει τον ύπνο, τη σωματική δραστηριότητα, το διάβασμα ή άλλες δραστηριότητες εκτός σύνδεσης. , αλλά και για να αγκαλιάσετε τις οθόνες ως έναν τρόπο για να παραμείνετε συνδεδεμένοι, να συνεχίσετε να μαθαίνετε και να περάσετε ποιοτικό χρόνο χρησιμοποιώντας μαζί τα πολυμέσα.

4. Δημιουργήστε λίστες.

Η Τρέισι Τζόνσον, μια μητέρα τριών παιδιών από το Φορτ Γουόρθ του Τέξας, λέει ότι αυτή και η σύζυγός της επιβιώνουν κάθε εβδομάδα κάνοντας χρήση καταλόγων. «Συνήθως αφιερώνω περίπου μία ώρα την Κυριακή ή τη Δευτέρα για να ετοιμάσω λίστες υποχρεώσεων για κάθε παιδί», εξηγεί ο Johnson.

Χρησιμοποιεί σχέδια μαθημάτων που παρέχονται από τους δασκάλους των παιδιών της και καταγράφει ορισμένες προτεινόμενες δραστηριότητες για κάθε μέρα. Δεν είναι ένα άκαμπτο χρονοδιάγραμμα. μοιάζει περισσότερο με μια συλλογή ιδεών για να διασφαλίσει ότι αυτή και η σύζυγός της βρίσκονται στην ίδια σελίδα, ακόμα και όταν ένας από αυτούς είναι απασχολημένος με άλλες εργασίες ή οικιακές εργασίες.

5. Κάντε ένα διάλειμμα.

"Σχεδόν πετάω δίπλα από το κάθισμα του παντελονιού μου και ελπίζω να επιβιώσουμε τη μέρα", λέει η Melissa Hergenrader, μια μαμά τεσσάρων παιδιών από το Papillion της Νεμπράσκα.

Είναι φυσιολογικό να νιώθετε ότι πρέπει να έχετε ένα σχέδιο για κάθε λεπτό, να διασκεδάζετε τα παιδιά και να καλύπτετε τις απαιτήσεις του homeschool. Αλλά είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι η πραγματικότητα που αντιμετωπίζουν οι οικογένειες αυτή τη στιγμή δεν είναι ακριβώς εύκολη ή «φυσιολογική». Μερικές φορές το να ξεπεράσεις τη μέρα είναι αρκετά μεγάλο επίτευγμα.


Previous:

Next:

Περιποίηση Ημέρας