• Τα μωρά
• Η οικοδόμηση ενός Οικογένεια
• παιδιά
• Γενικά Γονείς
• Νεογέννητα
• Οι έφηβοι
• νήπια
• εγκυμοσύνη

Τι είναι το οίδημα;

Τι είναι οίδημα;

Baby Talk

Οίδημα είναι οίδημα που προκαλείται από υπερβολική συσσώρευση υγρού στους ιστούς του σώματος.

Γεια σου μαμά!

Εάν τα δαχτυλίδια σας κολλήσουν λόγω πρησμένων δακτύλων, μην προσπαθήσετε να τα αφαιρέσετε μέχρι το πρωί. Τότε είναι που υπάρχει το λιγότερο πρήξιμο. Αφού τα βγάλετε, κρατήστε τα μακριά!

Σαν να μην ήταν αρκετά κακό η προσθήκη στρωμάτων λίπους σε όλο το σώμα σας, το σώμα σας μπορεί επίσης να αρχίσει να φαίνεται φουσκωμένο καθώς κατακρατά υγρά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Αυτή η υπερβολική συσσώρευση νερού μπορεί να προκαλέσει οίδημα που ονομάζεται οίδημα . Είναι πιο συχνά αισθητό στους αστραγάλους, τα πόδια και τα πόδια, αλλά μπορεί επίσης να διαπιστώσετε ότι τα δαχτυλίδια σας εφαρμόζουν πιο σφιχτά. Το οίδημα θα είναι πιο εμφανές αργά το μεσημέρι, με ζεστό καιρό ή μετά από παρατεταμένη ορθοστασία ή καθιστή θέση. Είναι αξιοσημείωτο ότι το πρήξιμο συνήθως εξαφανίζεται κατά τη διάρκεια της νύχτας ή μετά από κατάκλιση για λίγες ώρες.

Δοκιμάστε αυτά τα κόλπα για να μειώσετε την ενόχληση και τη φουσκωμένη εμφάνιση του οιδήματος:

• Όταν κάθεστε, στηρίξτε τα πόδια σας επάνω σε κάποιο είδος οθωμανού.
• Φορέστε φαρδιά παπούτσια. (Εάν τα πόδια σας πρήζονται πραγματικά, κολλήστε σε παντόφλες.)
• Αποφύγετε τις κάλτσες μέχρι το γόνατο που κόβουν τις γάμπες σας.
• Όταν κάθεστε, μην σταυρώνετε τα πόδια σας.
• Χρησιμοποιήστε καλσόν στήριξης. Φορέστε τα πριν σηκωθείτε από το κρεβάτι το πρωί όταν υπάρχει μικρό πρήξιμο.
• Πίνετε πολύ νερό! Αυτό μπορεί να φαίνεται σαν μια αντίφαση επειδή η περίσσεια υγρού προκαλεί αυτό το πρόβλημα, αλλά είναι αλήθεια. Το νερό θα ξεπλύνει τα απόβλητα που βρίσκονται γύρω από το σώμα σας και προκαλούν το πρήξιμο.
• Μην το παρακάνετε με το αλάτι. Αν και δεν είναι απαραίτητο να κόψετε εντελώς το αλάτι, πάρτε το χαλαρά. Το πολύ αλάτι ενθαρρύνει την κατακράτηση υγρών και μπορεί να προσθέσει στο πρόβλημα. (Μην ξεχνάτε ότι υπάρχει άφθονο αλάτι κρυμμένο σε φαγητά και καρυκεύματα, όπως κέτσαπ, μπέικον, τουρσιά, πατατάκια και fast food.)