• Βρέφη
• Δημιουργία οικογένειας
• Παιδιά
• Γονεϊκότητα – γενικά
• Νεογέννητα
• Έφηβοι
• Νήπια
• Εγκυμοσύνη

Πώς να βοηθήσετε το Teen Οργανωθείτε

Teens είναι γνωστοί για να είναι αποδιοργανωμένη και ακατάστατα . Για πολλούς εφήβους , που ασχολούνται με τις βιολογικές και συναισθηματικές αλλαγές και τις προκλήσεις της εφηβείας, είναι αρκετά δύσκολο , χωρίς να χρειάζεται να ανησυχείτε για τη διατήρηση των λεσχών , προκειμένου , τα δωμάτια καθαρά και υλικά μελέτης τακτοποιημένα . Μπορείτε να πάρετε τη συμπεριφορά του εφήβου σας προσωπικά , αισθάνονται απογοητευμένοι όταν δωμάτιό του μοιάζει με μια πληγείσα περιοχή ή εμπειρία θυμό , όταν αυτός δεν φαίνεται να δίνουν προτεραιότητα τις ευθύνες του με έναν τρόπο που σας αρέσει . Αν και μπορεί να φαίνεται σαν μια αδυναμία , μπορείτε να βοηθήσετε έφηβος σας γίνονται πιο οργανωμένα και να αποκτήσει μια μεγαλύτερη αίσθηση του ελέγχου πάνω στη ζωή του
. Τα πράγματα που θα χρειαστείτε
μελέτη υλικών , όπως στυλό , χαρτί , μολύβια και μια αριθμομηχανή
αρχειοθήκη με κρεμαστά φακέλους
Η ετικέτες για φακέλους
αυτοκόλλητες σημειώσεις
Η Οδηγίες
1

Κανονίστε μια ήσυχη περιοχή μελέτης για σας έφηβος που είναι χωρίς περισπασμούς , KidsHealth συμβουλεύει . Αν έφηβος σας έχει πρόβλημα ολοκληρώνοντας την εργασία της στην ώρα τους ή δεν φαίνεται κίνητρο για τη μελέτη , η έλλειψη ενός καλά οργανωμένου χώρου μελέτης μπορεί να είναι εν μέρει να κατηγορήσει . Αν είναι δυνατόν , να παρέχουν ένα ιδιωτικό χώρο, όπου έφηβος σας μπορεί να αφιερώσει όλη τη προσοχή της στην εργασία της και σε άλλες σχολικές τους εργασίες . Βεβαιωθείτε ότι είναι καλά εφοδιασμένο με ό, τι υλικά που χρειάζεται , όπως χαρτί , στυλό , μολύβια και μια αριθμομηχανή .
Η 2

Συνεργασία με έφηβος σας για να γράψει μια λίστα με ημερήσιες και εβδομαδιαίες εργασίες που πρέπει να επιτευχθεί . Προτεραιότητα των καθηκόντων αυτών που είναι πιο σημαντικό . Έφηβος σας μπορεί να έχει μια εντελώς διαφορετική λίστα των προτεραιοτήτων ό, τι κάνετε , οπότε μπορεί να χρειαστεί να συμβιβαστεί και να αναδιατάξετε τη λίστα , όπως απαιτείται. Αλλά δουλεύοντας με έφηβος σας στη διαδικασία επιλογής και ιεράρχηση των καθηκόντων σας , αντί απλώς να υπαγορεύει μια λίστα με δουλειές ή τις ευθύνες , σας διδάξει τις δεξιότητες που είναι απαραίτητες για να παραμείνετε οργανωμένοι και να την βοηθήσει να αποκτήσετε μια αίσθηση της ενδυνάμωσης διάρκεια της ζωής της.

Η 3

Καθιέρωση ένα εβδομαδιαίο πρόγραμμα των δουλειές του σπιτιού , εξωσχολικές δραστηριότητες και άλλες ευθύνες . Γράψτε κάτω κάθε έργο , ώρα με την ώρα , που χρειάζεται να παρακολουθούν , συμπεριλαμβανομένων σχολείων και δραστηριότητες έξω από το σχολείο . Συμπεριλάβετε τουλάχιστον μισή ώρα την ημέρα για να απαλλαγείτε από το στρες , να χαλαρώσετε και να ηρεμήσετε , προτείνει εφήβων εκπαιδευτικός υγείας Nancy Brown , Ph.D. , σε ένα άρθρο για το Ιατρικό Ίδρυμα Πάλο Άλτο . Εκτός από τον κατάλογο των ημερήσιων και εβδομαδιαίων εργασιών , γραπτή πρόγραμμα μπορεί να είναι ένας χρήσιμος τρόπος για να βοηθήσει το σχέδιο έφηβος σας για την ημέρα της και να αισθάνονται λιγότερο συγκλονισμένοι .
Η 4

Να αναιρέσει χρόνο για να βοηθήσει έφηβος Declutter σας δωμάτιό της . Ενώ το δωμάτιο του εφήβου σας μπορεί να μοιάζει με ένα χάος σε σας , αυτό μπορεί να φαίνεται σαν συνολικής παραγγελίας σε αυτήν. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να ζουν σε ένα χοιροστάσιο . Σε ένα άρθρο για το ABC News , διοργανωτής Peter Walsh επισημαίνει ότι αποδιοργάνωση και ακαταστασία οδηγεί σε μειωμένη παραγωγικότητα και την δυσκολία να κάνουν τη σωστή επιλογή . Θέστε κατά μέρος μια ημερομηνία για να περάσει από παλιά ρούχα και τα υπάρχοντά της από κοινού . Αποφασίστε τι συμβαίνει και τι μένει - που δεν θα συμφωνήσουμε σε όλα , αλλά αν μπορείτε να θέσει σε κίνδυνο το 50 τοις εκατό του χρόνου , θα έχουν σημειώσει σημαντική πρόοδο
Η 5

Αγοράστε μια αρχειοθήκη ή . ένα κουτί αποθήκευσης με κρεμαστά φακέλους για να σας βοηθήσει να οργανώσετε έγγραφα και σημειώσεις . Δημιουργήστε ετικέτες για κάθε φάκελο με βάση τα μαθήματα του σχολείου και άλλα προσωπικά έγγραφα .
Η 6

Προτείνετε ότι έφηβος σας χρησιμοποιεί κολλώδη σημείωση και διοργανωτής εφαρμογές στο smartphone της , αν εκείνη προτιμά τη χρήση ψηφιακών μέσων του οργανισμού , ή την ενθάρρυνση της να χρησιμοποιήσει το χαρτί κολλώδεις σημειώσεις ως υπενθυμίσεις σημαντικά καθήκοντα που πρέπει να ολοκληρωθούν .
Η
Η