Αέριο & amp ? Φούσκωμα Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Η εγκυμοσύνη φέρνει σε μια ποικιλία από φυσικές και συναισθηματικές αλλαγές . Για τις περισσότερες γυναίκες , μια μεγάλη κοιλιά και τους πόθους είναι διασκεδαστικούς τρόπους για να αφήσουμε τον κόσμο γνωρίζουν είστε αναμένει ένα μωρό . Δύο κοινά συμπτώματα εγκυμοσύνης που είναι λιγότερο από κολακευτικό είναι το φυσικό αέριο και φούσκωμα . Όπως τα περισσότερα πράγματα που σχετίζονται με την εγκυμοσύνη , όλοι φαίνεται να έχουν άποψη και λύση για το πώς να ανακουφίσει αυτά τα δυσάρεστα συμπτώματα . Συζητήστε με το γιατρό ή τη μαία σας , και να δώσουν προσοχή στο σώμα σας για να βοηθήσει να ανακουφίσει αυτά τα δυσάρεστα συμπτώματα της εγκυμοσύνης .
Προκαλεί
Όταν είστε έγκυος , οι ορμονικές αλλαγές προκαλούν πολλά συμπτώματα στο σώμα σας . Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης , το σώμα σας παράγει μια ορμόνη που ονομάζεται προγεστρόνη . Στο βιβλίο " Η εγκυμοσύνη σας &? Γέννησης : Τέταρτη έκδοση " που δημοσιεύθηκε από το Αμερικανικό Κολέγιο Μαιευτήρων και Γυναικολόγων ( ACOB ) , η ACOB σημειώνει ότι επειδή η προγεστερόνη χαλαρώνει τους μυϊκούς ιστούς στο σώμα σας ( όπως το γαστρεντερικό σωλήνα σας ) , μπορεί να επιβραδύνει την πέψη , με αποτέλεσμα δυσκοιλιότητα , αέρια και φούσκωμα . Οι άνθρωποι που έχουν δυσανεξία στη λακτόζη μπορεί επίσης να αντιμετωπίσετε περισσότερα προβλήματα με το φυσικό αέριο και φούσκωμα . Baby Center σημειώνει ότι , επειδή οι άνθρωποι που έχουν δυσανεξία στη λακτόζη " δεν κάνουν αρκετά λακτάση --- το ένζυμο που διασπά τη λακτόζη ( το σάκχαρο στα γαλακτοκομικά προϊόντα ) --- έτσι μπορούν να πάρουν φουσκωμένη και αεριώδης αν έχουν πάρα πολύ γάλα ή παγωτό . "
Η
Χρονοδιάγραμμα
μπορείτε να αρχίσετε αίσθημα αεριώδης και πρησμένο γύρω από τέσσερις ή πέντε εβδομάδες, όταν ένα τεστ εγκυμοσύνης επιβεβαιώνει ότι είστε έγκυος . Μπορείτε επίσης να έχετε αυτά τα συμπτώματα αργότερα στην πρώτη σας τρίμηνο , περίπου 12 εβδομάδες, καθώς τα όργανά σας συνεχίζουν να προσαρμοστούν στην αυξανόμενη μήτρα σας . Μπορείτε πιθανότατα θα έχουν κάποιο φυσικό αέριο και φούσκωμα σε όλη την εγκυμοσύνη σας .
Η
Η Παρανοήσεις
Κάθε εγκυμοσύνη είναι διαφορετική . Ακόμα και όταν είχατε άλλα παιδιά , δεν υπάρχει κανένας τρόπος για να προβλέψουμε τα συμπτώματά σας . Μερικοί άνθρωποι μπορεί να σας πει ότι αν δεν παρουσιάσουν αύξηση στο φυσικό αέριο, φούσκωμα ή δυσκοιλιότητα που κάτι δεν πάει καλά με την εγκυμοσύνη σας . Ενώ οι περισσότεροι άνθρωποι είναι καλοπροαίρετοι , μπορείτε απλά να θεωρείτε τον εαυτό σας τυχερό αν δεν έχετε αυξημένη αέρια και φούσκωμα . Ταυτόχρονα , θα πρέπει πάντα να φέρει επάνω τις ανησυχίες με τον πάροχο της εγκυμοσύνης σας .
Η Πρόληψη /Λύση
Τρώτε μικρά , θρεπτικά γεύματα είναι ένας από τους απλούστερους τρόπους για την ανακούφιση του φυσικού αερίου και φούσκωμα . Τρώτε μικρά γεύματα θα βοηθήσει επίσης να περιορίσει την πρωινή αδιαθεσία και να σας δώσει περισσότερη ενέργεια όλη την ημέρα . Μέτρια άσκηση που έχει εγκριθεί από το γιατρό ή τη μαία σας μπορεί επίσης να ανακουφίσει το φυσικό αέριο και φούσκωμα . Η ιστοσελίδα Ρωτήστε Δρ Sears προτείνει αύξηση των φυτικών ινών σας και η πρόσληψη υγρών από ίνες διευκολύνει την κινητικότητα του εντέρου και υγρά για να διατηρείτε καλά ενυδατωμένο . Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να συστήσει ήπια καθαρτικά , όπως ο χυμός δαμάσκηνων να διευκολύνει τη δυσκοιλιότητα και το φούσκωμα .
Η Προειδοποίηση
Αποφύγετε τα καθαρτικά ή δυσκοιλιότητα προϊόντα ανακούφιση που ο γιατρός ή η μαία σας δεν έχει συστήσει . Ενώ ορισμένα πράγματα μπορεί να είναι ασφαλής , δεν είναι όλες οι ετικέτες θα περιλαμβάνουν προειδοποιήσεις για τις έγκυες γυναίκες . Στο " Η εγκυμοσύνη σας &? Γέννησης : Τέταρτη έκδοση " , η ACOB σημειώνει θα πρέπει να επικοινωνήσετε αμέσως με το γιατρό ή τη μαία σας εάν παρουσιάσετε σοβαρές κράμπες , αιμορραγία ή κηλίδες αίματος που διαρκεί περισσότερο από μια ημέρα . Ενώ το φούσκωμα και το φυσικό αέριο μπορεί να είναι δυσάρεστη , δεν θα πρέπει να είναι αφόρητη . Συμβουλευτείτε το φορέα παροχής υγειονομικής περίθαλψης της εγκυμοσύνης σας πριν κάνετε οποιεσδήποτε αλλαγές στη διατροφή σας ή άλλο σχήμα της εγκυμοσύνης .
Η
Η
-
Ο ορισμός της ανθρωπότητας είναι η κατάσταση του να είσαι άνθρωπος. πιο συγκεκριμένα, του να είσαι ευγενικός με τους άλλους. Όταν σκεφτόμαστε την ανθρωπότητα, σκεφτόμαστε πορείες ή κινήματα ή πλατφόρμες που προωθούν την υπόθεση της ισότητας. Αυτά ήτα -
ΣΕ ΑΥΤΟ ΤΟ ΑΡΘΡΟ Ποιες είναι οι προκλήσεις του θηλασμού με μεγάλα στήθη; Το να έχεις μεγαλύτερο στήθος σημαίνει μεγαλύτερη παροχή γάλακτος; Πιο εύκολες θέσεις θηλασμού για γυναίκες με μεγαλύτερο στήθος Συμβουλές για το θηλασμό με μεγάλα στήθη Μπορώ ν -
Κρατήστε την μπέιμπι σίτερ πλήρως ενήμερη. Καταγράψτε όλες τις πληροφορίες έκτακτης ανάγκης και τα σχετικά δεδομένα σε αυτήν την εκτυπώσιμη σελίδα και κρατήστε τη στη διάθεσή σας. Λήψη τώρα Κατεβάστε τώρα
