• Βρέφη
• Δημιουργία οικογένειας
• Παιδιά
• Γονεϊκότητα – γενικά
• Νεογέννητα
• Έφηβοι
• Νήπια
• Εγκυμοσύνη

Θηλασία με μεγάλα στήθη: Προκλήσεις και συμβουλές που πρέπει να ακολουθείτε

Η θηλασία λειτουργεί το ίδιο για όλες τις γυναίκες, ανεξάρτητα από το μέγεθος και το σχήμα των στήθειών τους. Ωστόσο, η θηλασία με μεγάλα στήθη μπορεί να οδηγήσει σε κάποιες προκλήσεις σχετικά με τη θέση και την πιάσιμο, εκτός από τις άλλες προκλήσεις της θηλασίας. Μερικές συμβουλές και κόλπα μπορούν να βοηθήσουν τις γυναίκες με βαρέα στήθη να έχουν μια επιτυχημένη θηλαστική διαδρομή.

Αν είστε θηλάζουσα μητέρα που αντιμετωπίζει προκλήσεις λόγω μεγαλύτερων στήθειών, αυτό το άρθρο μπορεί να σας βοηθήσει με κάποιες συμβουλές και να απαντήσει στα ερωτήματά σας σχετικά με τη θέση και την πιάσιμο.

Ποια είναι οι προκλήσεις της θηλασίας με μεγάλα στήθη;

Οι μητέρες με μεγάλα στήθη μπορεί να αντιμετωπίσουν ορισμένες ή όλες από τις ακόλουθες προβληματισμούς ενώ θηλαζούν με μεγάλα στήθη:

• Οι μητέρες μπορεί να ανησυχούν για το μωρό τους να παγιδεύεται ή να πνίγεται κάτω από τα μεγάλα τους στήθη. Μπορεί να φοβούνται επίσης ότι η μύτη του μωρού μπορεί να παγιδεύσει κάτω από τα μεγάλα στήθη. Ωστόσο, η διατήρηση μιας σωστής θέσης θηλασίας και μιας καλάς πιάσης μπορεί να σας βοηθήσει να ξεπεράσετε αυτό το πρόβλημα.
• Λόγω του μεγαλύτερου βάρους των μεγαλύτερων στήθειών, αυτές κρεμούνται χαμηλότερα, και επομένως μπορεί να κάνει μια μητέρα να καμψθεί προς τα εμπρός και να δώσει το θηλή στο στόμα του μωρού. Αυτό οδηγεί σε κακή attitude πλάτης και λαιμού, οδηγώντας σε πόνο πλάτης και λαιμού.
• Μια καλή πιάσιμο απαιτεί ένα μωρό να πάρει ολόκληρη την αρεόλα μαζί με το θηλή στο στόμα. Στις γυναίκες με μεγαλύτερα στήθη, η αρεόλα είναι επίσης μεγάλη, και ως αποτέλεσμα, το μωρό μπορεί να μην μπορεί να πάρει ολόκληρη την αρεόλα στο στόμα. Μπορεί να προκαλέσει λανθασμένη πιάσιμο και σχετικά ζητήματα στα βρέφη και τις μητέρες.
• Οι μητέρες μπορεί να αναπτύξουν έξανθημα κάτω από τα στήθη τους λόγω του μεγαλύτερου μεγέθους των στήθειών.
• Η μητέρα μπορεί να μην μπορεί να δει το μωρό αρκετά καλά λόγω εμποδισμού από μεγάλα στήθη. Μπορεί να ανησυχούν για τη θέση του θηλή στο στόμα του μωρού ή αν το μωρό είναι πιασμένο στο στήθος σωστά.
• Πέρα από αυτά, μπορεί να αντιμετωπίσουν επίσης τα άλλα ζητήματα που αντιμετωπίζουν όλες οι θηλάζουσες μητέρες, όπως πληθωρισμός, ελκωμένα και πονώμενα θηλή, φραγμένοι γαλακτοφόροι σωλήνες, μαστίτιδα και μuguet. Μπορείτε να διαβάσετε περισσότερα για συνηθισμένα προβλήματα θηλασίας εδώ.

Το να έχετε μεγαλύτερα στήθη σημαίνει υψηλότερη παροχή γάλακτος;

Τα στήθη μιας γυναίκας αποτελούνται από λιπώδες υλικό, αδενώδες υλικό και συνδετικό υλικό. Το αδενώδες υλικό στο στήθος είναι υπεύθυνο για την παραγωγή γάλακτος. Μεγάλα στήθη σημαίνουν περισσότερο λιπώδες υλικό στα στήθη. Επομένως, το μέγεθος του στήθους μιας γυναίκας δεν έχει καμία επίδραση στην παραγωγή γάλακτος. Η έρευνα επίσης δηλώνει ότι οι υπέρβαρα ή παχύσαρκες μητέρες, οι οποίοι συνήθως μπορεί να έχουν μεγαλύτερα στήθη, μπορεί να παράγουν λιγότερο γάλα λόγω μη υγιεινούς βάρους σώματος.

Ευκολότερες θέσεις θηλασίας για γυναίκες με μεγαλύτερα στήθη

Ενώ η καλύτερη θέση θηλασίας είναι αυτή που η μητέρα βρίσκει την καλύτερη, οι ακόλουθες θέσεις θηλασίας ευρέθηκαν πιο άνετες από γυναίκες με μεγαλύτερα στήθη:

1. Θέση ράγκμπυ ή φούτμπολ (Rugby or football hold)

• Είναι επίσης γνωστή ως πλευρική θέση κάθισματος ή clutch hold. Το κεφάλι του μωρού τοποθετείται κοντά στη πλευρά του στήθους από το οποίο θα θηλαζει το μωρό.
• Η μητέρα στέλνει το σώμα του μωρού κατά της πλευράς της και κάτω από το χέρι της.
• Ο μπράτσος της μητέρας θα στηρίξει την άνω πλάτη του μωρού, και το χέρι και τα δάχτυλά της θα στηρίξουν τον ώμο, τον λαιμό και το κεφάλι του μωρού.
• Τα πόδια του μωρού θα τεντώνονται ευθεία πίσω από εσάς.
• Αν η μητέρα είναι σε μια καρέκλα. Το πόποι του μωρού μπορεί να στηριχθεί στην πλάτη της καρέκλας, και τα πόδια μπορεί να γωνιάσει ευθεία προς τα πάνω.
• Η μητέρα μπορεί να βάλει ένα μαξιλάρι κάτω από τον αγκώνα για υποστήριξη. Το μαξιλάρι μπορεί επίσης να κρατήσει το κεφάλι του μωρού στο ίδιο επίπεδο με το στήθος της μητέρας.
• Είναι ωφέλιμη για μια μητέρα με μεγαλύτερα στήθη διότι μπορεί να δει και το θηλή της και το στόμα του μωρού.

2. Θέση πλευρικής κλίσης (Side-lying position)

• Η μητέρα κοιμάται στην πλευρά με μαξιλάρια πίσω από την πλάτη της και κάτω από το κεφάλι της.
• Η μητέρα πρέπει να κρατήσει την πλάτη και τους γόφους της σε ευθεία γραμμή.
• Το μωρό πρέπει να κρατηθεί σε ευθεία παράλληλη γραμμή με το σώμα της μητέρας με τέτοιο τρόπο ώστε το στόμα του μωρού να κοιτάζει το θηλή της μητέρας.
• Το χέρι της μητέρας πρέπει να είναι γύρω από το μωρό.
• Το άλλο χέρι μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να στηρίξει το στήθος για να βοηθήσει σε μια καλύτερη πιάσιμο.
• Αυτή η θέση είναι χρήσιμη καθώς το στρώμα υποστηρίζει το βάρος του στήθους της μητέρας.
• Η μητέρα μπορεί να θηλαζει το μωρό από και τις δύο πλευρές χωρίς να αλλάξει πλευρά ανεβαθμίζοντας το μωρό με ένα μαξιλάρι.
• Μερικές μητέρες χρησιμοποιούν επίσης ένα τραπέζι για να μιμούνται τη θέση πλευρικής κλίσης ενώ καθεζόνται. Το τραπέζι θα αναλάβει το βάρος τόσο της μητέρας όσο και του μωρού.

3. Θηλασία σε ανακλιμένη θέση (Laidback breastfeeding)

• Η μητέρα καθίσταται σε ημι-ανακλιμένη θέση σε μια καρέκλα. Η μητέρα μπορεί να χρησιμοποιήσει ένα μικρό μαξιλάρι κάτω από την κάτω πλάτη για καλύτερη υποστήριξη.
• Σε αυτή τη θέση, ολόκληρο το βάρος του σώματος του μωρού αναλαμβάνεται από το σώμα της μητέρας καθώς το μωρό κοιμάται πάνω στο στομάχι της μητέρας.
• Το μωρό και η μητέρα είναι σε επαφή δέρμα-δέρμα ολόκληρο τον χρόνο.
• Το όφελος αυτής της θέσης είναι ότι το στήθος αποπλατύνεται ελαφρώς όταν η μητέρα είναι σε ημι-ανακλιμένη θέση, κρατώντας το στήθος μακριά από τη μύτη του μωρού.
• Σε αυτή τη θέση, το βάρος των στήθειών είναι μακριά από το σώμα του μωρού.
• Αυτή η θέση είναι επίσης γνωστή ως Αυστραλιανή ή down-under θέση.

4. Θέση κολπακίου (Cradle hold)

• Αυτή είναι η παραδοσιακή θέση θηλασίας.
• Η μητέρα υποστηρίζει το μωρό στο χέρι που είναι στην ίδια πλευρά με το στήθος που χρησιμοποιείται.
• Το κεφάλι του μωρού βασίζεται στην εσωτερική επιφάνεια του αγκώνα της μητέρας, ο μπράτσος της μητέρας υποστηρίζει την πλάτη του μωρού, και η παλάμη χρησιμοποιείται για να κρατήσει τα πόποι ή τους άνω μηρούς του μωρού.
• Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το άλλο χέρι για να στηρίξετε το στήθος ή το θηλή.
• Σε αυτή τη θέση, ο γόνος ή η κοιλιά θα αναλάβει το βάρος των στήθειών της μητέρας.

Συμβουλές για θηλασία με μεγάλα στήθη

Οι ακόλουθες συμβουλές μπορεί να σας βοηθήσουν να κάνετε την θηλαστική σας διαδρομή πιο ομαλή:

1. Μια μικρή γνώση για θέσεις και τεχνικές θηλασίας μπορεί να σας βοηθήσει να αναχωρήσετε σε μια ομαλή θηλαστική διαδρομή νωρίτερα. Αν είστε μητέρα πρώτης φοράς, η possession λίγης πληροφορίας εκ των προτέρων μπορεί να βοηθήσει εσάς και το μωρό σας. Συμβουλευτείτε τον μαϊκό σας, τη μαία σας ή τον σύμβουλο λακτάσεως για να σας καθοδηγήσει για τη θηλασία.
2. Τα μεγαλύτερα στήθη γεμημένα με γάλα μπορεί να γίνουν πολύ βαρέα, και ένα καλά υποστηρικτικό σουτιέν θηλασίας μπορεί να βοηθήσει να προληφθεί ο πόνος πλάτης και λαιμού.
3. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα μαξιλάρι θηλασίας για να σηκώσετε το μωρό ψηλότερα ώστε να μπορείτε να δείτε πού και πώς πιάνει.
4. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα κυλιγμένο πανάκι πάνεας ή ένα κουβέρτα bunny κάτω από το στήθος για να το σηκώσετε. Θα σας βοηθήσει να δείτε το στόμα του μωρού σωστά και επίσης να κρατήσετε το στήθος σας από το να πέσει στη μύτη του μωρού.
5. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε την πιάσιμο C-hold για να κρατήσετε το στήθος σας ενώ πιάζετε το μωρό. Κάνει την πιάσιμο ευκολότερη για το μωρό. Τα εξής είναι τα βήματα για να πετύχετε την C-hold.

• Τοποθετήστε το στήθος σας στην παλάμη του χεριού σας.
• Βάλτε τον αντίχειρα σας στην κορυφή του στήθους σας και χρησιμοποιήστε τα δάχτυλά σας για να καλυψώσετε το στήθος σας.
• Το χέρι πρέπει να μοιάζει με το γράμμα «C».
• Κρατήστε τον αντίχειρα και τα δάχτυλα γύρω από την αρεόλα ώστε ολόκληρη η αρεόλα να είναι διαθέσιμη για το μωρό να πιάσει.
• Η C-hold θα σας βοηθήσει να κατευθύνετε το θηλή και την αρεόλα καλά στο στόμα του μωρού.

6. Μπορείτε να επιλέξετε να θηλαζείτε το μωρό σας μπροστά σε ένα καθρέφτη. Θα σας βοηθήσει να δείτε τη θέση σας και του μωρού σας καλά και να παρακολουθείτε την πιάσιμο του μωρού.
7. Κρατήστε το χενί του μωρού καλά προσκολλημένο στο στήθος. Θα κρατήσει τη μύτη καθαρή από το στήθος.
8. Πάντα κρατήστε το μωρό και το στήθος σας στο ίδιο επίπεδο.
9. Αν τα στήθη σας είναι γεμάτα και πληθωρισμένα, μπορεί να είναι πιο δύσκολο να θηλαζείτε το μωρό. Εκφράστε με το χέρι ή αντλήστε υπερβάλλον γάλα για να ανακουφίσετε τον πληθωρισμό. Η πιάσιμο θα είναι ευκολότερη για τα βρέφη αν τα στήθη είναι μαλακά.
10. Παρακολουθείτε τακτικά το βάρος του μωρού σας για να ελέγξετε αν τρέφεται και μεγαλώνει καλά και ότι δεν αυξάνει βάρος πολύ γρήγορα.
11. Λόγω ιδρώσης και διαρροής μητρικού γάλακτος, έξανθημα μπορεί να αναπτυχθεί κάτω από τα στήθη. Η υγρασία μπορεί να είναι γεννήτρια για μύκητες και δερματιτίδα. Κρατήστε την περιοχή καθαρή, ξερή, και εκθέστε την στον αέρα όσο το δυνατόν περισσότερο.

Μπορώ να θηλαζώ αν είχα κάνει κοςμητική χειρουργική στήθους;

Οι περισσότερες γυναίκες μπορούν να θηλαζούν ακόμα και αν είχαν κάνει μειωτική ή αυξητική χειρουργική στήθους στο παρελθόν. Κατά τη διάρκεια αυξητικής χειρουργικής στήθους, οι植入σ του στήθους τοποθετούνται μεταξύ του θωρακικού τοιχώματος και του στήθους. Δεν επηρεάζει ή παρεμβαίνει στις λειτουργίες των γαλακτοφόρων σωλήνων. Στη μειωτική, ένα μέρος του αδενώδους υλικού αφαιρείται, αλλά, στις περισσότερες περιπτώσεις, υπάρχει αρκετό υλικό που απομένει για να παράγει μητρικό γάλα.

Σε λίγες γυναίκες, η παροχή μητρικού γάλακτος μπορεί να εμποδιστεί λόγω χειρουργικών τομών ή βλάβης των νεύρων του στήθους κατά τη διάρκεια της διαδικασίας. Ο χειρουργός σας, η γυναικολόγος σας ή ο σύμβουλος λακτάσεως μπορεί να σας βοηθήσει με τη θηλασία μετά από χειρουργική στήθους και να προτείνει σχετικές παρεμβάσεις.

Η θηλασία για γυναίκες με μεγάλα στήθη είναι δυνατή, και το μέγεθος των στήθειών δεν επηρεάζει την παραγωγή γάλακτος ή οποιοδήποτε πτυχή της θηλασίας. Η υιοθέτηση μιας άνετης θέσης και το να έχετε μερικές συμβουλές κοντά μπορεί να σας βοηθήσει να διευκολύνετε την θηλαστική σας διαδρομή. Μην διστάσετε να επισκεφθείτε έναν σύμβουλο λακτάσεως για να λάβετε καθοδήγηση για πώς να θηλαζείτε με μεγάλα στήθη.