Τα Παιδιά Καταναλώνουν το Μισό Χρόνο τους με τους Παππούδες Μπροστά σε Οθόνες

Τα παιδιά υπό την φροντίδα των παππούδων τους καταναλώνουν περίπου το μισό αυτού του χρόνου στις οθόνες, σύμφωνα με μια νέα μελέτη. Το ποσό του χρόνου οθόνης που επιτρέπουν οι παππούδες ξεπερνά τις τρέχουσες συστάσεις στο διπλάσιο.

Οι ερευνητές εξέτασαν πώς τα παιδιά ηλικίας δύο έως επτά ετών διέβαιναν τον χρόνο τους με τους παππούδες τους. Βρήκαν ότι οι παππούδες που φρόντιζαν τα εγγονιά τους για ένα 40ωρο χρονικό διάστημα τους επέτρεψαν περίπου δύο ώρες χρόνου οθόνης.

Περισσότερα: Ανοιχτή Επιστολή στους Παππούδες: Εκείνη η Εποχή, Αυτή η Εποχή

Η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής συστήνει τον περιορισμό του χρόνου οθόνης σε μία ώρα υψηλής ποιότητας προγραμματισμού ανά ημέρα. Οι παππούδες, που منذ καιρόν είναι γνωστοί για το ότι χαλάνε τα εγγονιά τους, ξεπερνούν αυτό το όριο.

Γιατί οι Παππούδες Σπάνε τους Κανόνες;

Οι ερευνητές εξετάσανε πιο βαθιά γιατί οι παππούδες επιτρέπουν τόσο πολύ χρόνο οθόνης. Οι παππούδες βλέπουν τον ρόλο τους ως τον «διασκεδαστικό» φροντιστή. Ωστόσο, οι λόγοι πάνε παραπέρα από αυτό.

Προερχόμενοι από μια παλαιότερη γενιά, οι παππούδες είναι απλώς λιγότερο εξοικειωμένοι με τον σημερινό ψηφιακό κόσμο. Έχουν λιγότερη εμπειρία με ταμπλέτες και διαδραστικά βιντεοπαιχνίδια. Ενδιαφέροντα, όταν οι γονείς έδωσαν στους παππούδες οδηγίες πώς να χρησιμοποιούν την τεχνολογία, οι παππούδες ήταν πιο πιθανό να επιτρέψουν υπερβολική παρατήρηση.

Οι παππούδες έδωσαν περισσότερο χρόνο οθόνης σε αγόρια και μεγαλύτερα παιδιά, και επέτρεψαν περισσότερα όταν φρόντιζαν τα εγγονιά τους στο δικό τους σπίτι, αντί για το σπίτι των παιδιών. Αυτό υποδηλώνει ότι οι παππούδες έλλειπαν σε εναλλακτικούς τρόπους διασκέδασης και απασχόλησης των παιδιών.

Τελευταίο, οι παππούδες είναι μεγαλύτεροι και έχουν λιγότερη ενέργεια. Απλώς χρειάζονταν ένα διάλειμμα, και οι οθόνες ήταν ένας εύκολος τρόπος να πάρουν ένα.

Βοηθώντας τους Παππούδες να Θέσουν Όρια στον Χρόνο Οθόνης

Ο υπερβολικός χρόνος οθόνης δεν είναι καλό για την ανάπτυξη των παιδιών. Η υπερβολική χρήση προκαλεί ποικίλα προβλήματα, όπως η επηρεάζει τον ύπνο και η αύξηση του κινδύνου παχυσαρκίας στην παιδική ηλικία. Σύμφωνα με την Ειδική της FamilyEducation, Καίτι Πιτς της Sleepwise Consulting, πολύ χρόνος οθόνης διεγείρει τον εγκέφαλο, οδηγώντας σε δυσκολία να κοιμηθεί και να μείνει κοιμισμένο. Αυτό προκαλεί μια σειρά προβλημάτων από την ερεθιστικότητα έως τη δυσκολία μάθησης.

Οι γονείς που βασίζονται στους δικούς τους γονείς για τη φροντίδα των παιδιών πρέπει να πάρουν βήματα για να διασφαλίσουν ότι τα παιδιά τους μένουν μέσα στα προτεινόμενα όρια.

Είναι ουσιωδικό για τους γονείς να επικοινωνούν σαφώς τους κανόνες χρόνου οθόνης. Το να γράψετε ένα σχέδιο μέσων επικοινωνίας της οικογένειας και να το συζητήσετε με τους παππούδες είναι καλή αρχή. Η δημιουργία ενός προγράμματος και η εισαγωγή του χρόνου οθόνης σε σταθερή ώρα μπορεί να βοηθήσει επίσης.

Οι ερευνητές προτείνουν ότι οι παππούδες που θέτουν σκληρά όρια χρόνου οθόνης με τα εγγονιά τους είναι οι πιο επιτυχημένοι στη συμμόρφωση με τις προτεινόμενες ποσότητες. Οι προτεινόμενοι περιορισμοί περιλαμβάνουν: καμία οθόνη πριν το ύπνο ή κατά τη διάρκεια των γευμάτων, και να μην ξεπερνά την ώρα ανά ημέρα.

Το γεγονός ότι οι παππούδες έδειξαν περισσότερο χρόνο οθόνης ενώ φρόντιζαν τα εγγονιά τους στα δικά τους σπίτια, αντί για αυτά των παιδιών, υποδηλώνει ότι δεν έχουν πρόσβαση σε άλλες δραστηριότητες για τα παιδιά. Οι γονείς μπορούν να βοηθήσουν τους παππούδες παρέχοντας παιχνίδια, βιβλία και παιχνίδια να φέρουν μαζί τους ή ακόμα και να αφήσουν στο σπίτι των παππούδων για χρήση εκεί.

Ενώ μια μικρή ποσότητα υψηλής ποιότητας χρόνου οθόνης ωφελεί τα παιδιά και παρέχει στους παππούδες ένα απαραίτητο διάλειμμα, τα παιδιά έχουν και άλλες αναπτυξιακές ανάγκες που πρέπει να ικανοποιηθούν. Ο χρόνος οθόνης δεν πρέπει να εμποδίζει την απόκτηση επαρκούς ξεκούρασης (10-12 ώρες τη νύχτα) ή επαρκούς άσκησης καθημερινά (120 λεπτά, 60 από τα οποία έντονα). Αυτές οι δραστηριότητες δεν χρειάζεται απαραίτητα να συμβαίνουν ενώ βρίσκονται υπό τη φροντίδα των παππούδων, αλλά οι οικογένειες πρέπει να κοιτάξουν την ολόκληρη μέρα και να βεβαιωθούν ότι ικανοποιούνται.

Παράδειγμα προγράμματος για παππούδες που φροντίζουν προσχολικά παιδιά το απογευματάκι:

  • 12:30-13:00 Γεύμα
  • 13:00-14:00 Ώρα ύπνου ή ήσυχαστης
  • 14:00-15:00 Εξωτερικό παιχνίδι και σνακ
  • 15:00-15:30 Βιβλία και παζλ
  • 15:30-16:30 Χρόνος οθόνης

Παράδειγμα για παππούδες που φροντίζουν σχολικής ηλικίας παιδιά το απογευματάκι:

  • 15:00-16:00 Εξωτερικό παιχνίδι και σνακ
  • 16:00-17:00 Ώρα εργασιών
  • 17:00-18:00 Χρόνος οθόνης
  • 18:00-18:30 Επιτραπέζια παιχνίδια και παζλ
  • 18:30-19:00 Ώρα ανάγνωσης

Για να ξεκινήσετε τη διαχείριση του χρόνου οθόνης, σκεφτείτε να κατεβάσετε και να τυπώσετε ένα εβδομαδαίο αρχείο καταγραφής χρόνου οθόνης για χρήση στο σπίτι και στο σπίτι των παππούδων.

Previous:

Next: