• Τα μωρά
• Η οικοδόμηση ενός Οικογένεια
• παιδιά
• Γενικά Γονείς
• Νεογέννητα
• Οι έφηβοι
• νήπια
• εγκυμοσύνη

Ένας οδηγός ανά ηλικία για τον καθορισμό συνεπειών πειθαρχίας για παιδιά

Η πειθαρχία των παιδιών δεν είναι ποτέ διασκεδαστική για εσάς ή το παιδί σας. Υπάρχουν τόσα πολλά ερωτήματα γύρω από το θέμα της πειθαρχίας, όπως:Σε ποια ηλικία πρέπει να αρχίσετε να αφαιρείτε την τεχνολογία; Ή σε ποια ηλικία δεν είναι πλέον αποτελεσματικό το τάιμ άουτ; Οι ειδικοί συνηγορούν.

Συνέπειες άγχους

«Τονίζω τη χρήση των συνεπειών έναντι της τιμωρίας», λέει η Kristen Arquette, εξουσιοδοτημένη θεραπεύτρια γάμου και οικογένειας στο Bellevue, WA. "Είναι σχετικές έννοιες αλλά με διαφορετικό σκοπό."

Σύμφωνα με την Arquette, οι συνέπειες βοηθούν τα παιδιά να μάθουν από τα λάθη, να επιλέγουν καλύτερες συμπεριφορές και να τα πηγαίνουν καλά στον κόσμο.

Οι τιμωρίες κάνουν τα παιδιά να αισθάνονται άσχημα, ή ακόμα χειρότερα, να υποφέρουν. «Ενώ οι τιμωρίες μπορεί να «δουλέψουν», να διακόψουν μια συμπεριφορά βραχυπρόθεσμα, έχουν δυνητικά αρνητικές μακροπρόθεσμες επιπτώσεις, συμπεριλαμβανομένου του να προκαλούν τα παιδιά να αισθάνονται άσχημα για το ποιοι είναι (που τα κάνει επίσης πιο πιθανό να επαναλάβουν τη συμπεριφορά τους), καθώς και μια αντίπαλη σχέση μεταξύ γονέων και παιδιού.»

Οι συνέπειες μπορεί να είναι θετικές ή αρνητικές και υπάρχουν δύο τύποι:φυσικές συνέπειες, που προκύπτουν ως άμεσο αποτέλεσμα της συμπεριφοράς του παιδιού, λέει ο Arquette, και λογικές συνέπειες, που επιβάλλονται από τους φροντιστές λόγω της συμπεριφοράς του παιδιού. «Για παράδειγμα, εάν ένα παιδί κλωτσάει μια τρύπα στον τοίχο, η φυσική συνέπεια μπορεί να είναι να πονάει το δάχτυλο του ποδιού του, ενώ η λογική συνέπεια μπορεί να είναι ότι χάνει ένα απόγευμα από το χρόνο του παιχνιδιού και πρέπει να βοηθήσει τον γονιό του να επισκευάσει τη γυψοσανίδα. P>

Επιλογή συνεπειών

Μέρος της δουλειάς ενός ενήλικα είναι να βοηθά τα παιδιά να αντιμετωπίσουν τις συνέπειες της συμπεριφοράς τους, εξηγεί η Arquette. «Λέω στα παιδιά που έρχονται να με δουν ότι επιλέγουν τις συνέπειές τους από τη συμπεριφορά τους. Για παράδειγμα, εάν αρνηθούν να καθαρίσουν τα παιχνίδια στο τέλος της συνεδρίας, την επόμενη φορά που θα έρθουν δεν θα μπορούν να χρησιμοποιήσουν αυτά τα παιχνίδια. Μπορούν να διασφαλίσουν ότι θα χρησιμοποιήσουν ξανά τα παιχνίδια αφήνοντάς τα μακριά όταν τους ζητήσω.»

Επίσης, οι φυσικές συνέπειες λειτουργούν καλύτερα για την προώθηση της μάθησης. Η Arquette εξηγεί:«Αν οι φυσικές συνέπειες τραβήξουν την προσοχή του παιδιού και δημιουργήσουν διορατικότητα και τύψεις, δεν χρειάζεται να προσθέσουμε λογικές συνέπειες». Οι λογικές συνέπειες λειτουργούν καλύτερα όταν είναι συνεπείς, σταθερές, λογικές και δίκαιες. Περιμένετε μέχρι να ηρεμήσετε για να επιβάλετε συνέπειες για να αποφύγετε την υπερβολική αντίδραση και να αποφύγετε τις διαμάχες για την εξουσία.

Παραδείγματα κατάλληλων συνεπειών για παιδιά ανά ηλικία

Βρέφη

Οι συνέπειες/τιμωρίες δεν είναι κατάλληλες για βρέφη, σημειώνει η Arquette.

Νήπια (3 ετών)

Αλλάξτε τον τόνο της φωνής σας (ένα δυνατό, βαθύ «όχι» είναι συνήθως αρκετό). ανακατευθύνετέ τα προς μια άλλη δραστηριότητα/παιχνίδι/κ.λπ. ή δώστε ένα τάιμ άουτ (ο αριθμός των λεπτών πρέπει να είναι ίσος με την ηλικία του παιδιού). «Βάλτε τους σε μια τοποθεσία μακριά από όλους και οτιδήποτε άλλο συμβαίνει. Ωστόσο, αν δεν μείνουν σε αυτό το σημείο, απλώς αγνοήστε τους και μην ανησυχείτε - η πιο σημαντική πτυχή ενός τάιμ άουτ είναι να σπάσει ο κύκλος της συμπεριφοράς, όχι πού το ξοδεύουν», λέει η Arquette. "Η προσφορά επιλογών μπορεί να βοηθήσει στην αποφυγή πολλών προβλημάτων συμπεριφοράς - δοκιμάστε να δώσετε δύο επιλογές που είναι εξίσου αποδεκτές για εσάς (για παράδειγμα, "θέλετε να φορέσετε πρώτα το παλτό σας ή τα παπούτσια σας;")."

Παιδιά προσχολικής ηλικίας (4-5 ετών)

Χρησιμοποιήστε τις ίδιες συνέπειες που κάνατε στα παιδικά τους χρόνια, λέει η Arquette, εκτός από το να αφαιρέσετε παιχνίδια ή προνόμια για μικρό χρονικό διάστημα. «Για παράδειγμα, εάν το παιδί σας τσακώνεται για ένα παιχνίδι, τότε βάλτε το παιχνίδι σε τάιμ άουτ για 20 λεπτά. Επίκληση της συνέπειας το συντομότερο δυνατό μετά την κακή συμπεριφορά. αν περάσει πολύς χρόνος μεταξύ της συμπεριφοράς και της συνέπειας, τα παιδιά σε αυτή την ηλικία δεν θα κάνουν τη σύνδεση». Η μέτρηση (από 3-10) είναι επίσης αποτελεσματική με παιδιά αυτής της ηλικίας για να τα κάνει να κάνουν ή να σταματήσουν να κάνουν πράγματα.

Παιδιά και παιδιά σχολικής ηλικίας (6-12)

Χρησιμοποιήστε τις συνέπειες που κάνατε για τα μικρότερα παιδιά, αν και πιθανότατα θα χρειαστεί να παρατείνετε το χρονικό διάστημα για συνεχή αποτελεσματικότητα. Λέει η Arquette:«Η απώλεια προνομίων ή αντικειμένων είναι πιο αποτελεσματική όταν είναι κάτι που πραγματικά εκτιμά το παιδί σας. Για τα μεγαλύτερα παιδιά, η απώλεια χρόνου με φίλους ή ηλεκτρονικά είδη μπορεί να είναι ισχυρά κίνητρα."

Όποτε είναι δυνατόν, αφήστε τις φυσικές συνέπειες να υπάρξουν - εάν το παιδί σας αρνείται να φάει το βραδινό του, αφήστε το να βιώσει τη μεγάλη αναμονή μέχρι το πρωινό. "Η έκφραση απογοήτευσης ή αποδοκιμασίας ενός γονέα μπορεί επίσης να λειτουργήσει ως συνέπεια."

Έφηβοι (13-18)

Σύμφωνα με την Arquette, αναρωτηθείτε:«Τι έχει μεγαλύτερη σημασία για τον έφηβό σας; Αυτά τα προνόμια ή τα ειδικά αντικείμενα θα είναι ό,τι πιο επιδραστικό θα χάσεις». Για παράδειγμα, εάν το παιδί σας χρησιμοποιεί το κινητό του τηλέφωνο μετά τον ύπνο, μπορεί να το χάσει για την επόμενη μέρα.

Προσπαθήστε να μιλήσετε αργότερα για να φτάσετε στη ρίζα του προβλήματος, εξηγεί η Arquette, και βοηθήστε το παιδί σας να καταλάβει πώς οι σκέψεις και τα συναισθήματα συνδέονται με τη συμπεριφορά. «Συχνά μπορούμε να βασιστούμε στους έφηβους για να δώσουν πληροφορίες σχετικά με τους κανόνες του σπιτιού και τι θα πρέπει να συμβεί αν παραβιαστούν. Το να τους δώσουμε μια φωνή μπορεί να βοηθήσει στη διατήρηση της συνεργασίας τους.»

Εστιάστε στο καλό

Είναι τόσο εύκολο να «ατμίζετε» όταν είστε απογοητευμένοι με το παιδί σας. Ωστόσο, προειδοποιεί η Arquette, οι γονείς μπορούν άθελά τους να ενισχύσουν τις κακές επιλογές συμπεριφοράς σε παιδιά όλων των ηλικιών, δίνοντας υπερβολική προσοχή σε αυτό. «Προσπαθήστε αντ 'αυτού να πιάσετε το παιδί σας να κάνει καλές συμπεριφορές προτού η κακή συμπεριφορά έχει την ευκαιρία να ξεκινήσει». Έτσι, ενισχύστε τις καλές συμπεριφορές με συγκεκριμένους επαίνους, όπως "Είναι πολύ χρήσιμο όταν στρώνετε το κρεβάτι σας χωρίς υπενθύμιση, τώρα έχουμε περισσότερο χρόνο για να παίξουμε."

Προσέξτε να μην αλλοιώσετε τον έπαινο, τονίζει η Arquette, που είναι όταν επισημαίνεται μια καλή συμπεριφορά, αλλά προστίθεται μια αρνητική παρατήρηση και αφαιρεί το καλό συναίσθημα που συνήθως καλλιεργείται από τον έπαινο, όπως «Είναι πολύ χρήσιμο όταν στρώνετε το κρεβάτι σας χωρίς υπενθύμιση, δεν καταλαβαίνω γιατί δεν μπορείτε να το κάνετε αυτό κάθε μέρα."

Ανταμοιβές

Η προσφορά μικρών ανταμοιβών για τις συμπεριφορές που θέλετε να δείτε βοηθά τα παιδιά να αναπτύξουν εσωτερικά κίνητρα, έτσι ώστε τελικά να κάνουν τις συμπεριφορές μόνα τους, λέει η Arquette. «Ως θετική ενίσχυση, μπορείτε να κρατήσετε ένα χαρτόνι, ένα αυτοκόλλητο και να κερδίσετε μια ανταμοιβή σε ένα παιδί 3 έως 18 ετών», προτείνει ο Traci Colangelo, ειδικός σε συμβάσεις συμπεριφοράς και εκπαιδευτής οικογένειας με έδρα το Long Island της Νέας Υόρκης. "Μπορεί να ακούγεται ανόητο για ένα μεγαλύτερο παιδί, αλλά μπορείτε να κρατήσετε ένα γράφημα στόχων αντί για τον πίνακα και ίσως όταν επιτευχθούν τρεις στόχοι,  μπορούν να κερδίσουν."

Προσθέτει ο Colangelo:«Πάντα, αν και πρέπει πρώτα να αποφασίσετε το αποτέλεσμα που θέλετε να δείτε και να το κάνετε σχετικό. Εάν θέλετε αυτός ο 18χρονος να επιστρέψει στο σπίτι κάποια συγκεκριμένη ώρα, κρατήστε ένα διάγραμμα με τρεις στις πέντε νύχτες εάν το πετύχετε, τότε θα πάρουν το αυτοκίνητο το επόμενο βράδυ. Εάν το τρίχρονο παιδί σας πετάει πράγματα, τότε κρατήστε έναν πίνακα και μια εικόνα για το τι κερδίζει. Κάθε δύο λεπτά "χωρίς ρίψεις" παίρνουν ένα κουπόνι και λένε ότι φτάνουν το μέγιστο των πέντε μάρκες, κερδίζουν την ανταμοιβή τους."

Το ευαίσθητο παιδί σας δυσκολεύεται να αντιμετωπίσει την πειθαρχία; Ακολουθούν 4 στρατηγικές πειθαρχίας που πρέπει να χρησιμοποιήσετε με ιδιαίτερα ευαίσθητα παιδιά.