Πυελική ξεκούραση και σεξ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Η ανάπαυση της πυέλου είναι ένας όρος που χρησιμοποιείται στη μαιευτική για να υποδείξει ότι ένα έγκυο άτομο έχει πει να αποφεύγει τη σεξουαλική δραστηριότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Από τεχνική άποψη, σημαίνει ότι ένα άτομο δεν πρέπει να έχει εισαγάγει τίποτα στον κόλπο του. Συχνά, οι γιατροί χρησιμοποιούν τη φράση ως φανταχτερό τρόπο για να πουν μην κάνεις σεξ .

Υπάρχουν διάφοροι λόγοι για τους οποίους ο γιατρός σας μπορεί να συμβουλεύσει την ανάπαυση της πυέλου. Θα πρέπει να διευκρινίσετε τι ακριβώς εννοεί ο γιατρός σας όταν αναφέρεται σε σεξουαλική δραστηριότητα, εάν θέσει το θέμα ή κάνει τη σύσταση.

Φόρτωση του κελύφους για το στοιχείο κουίζApp1 vue props στο Globe.

Τι είναι η Πυελική Ανάπαυση;

Όταν προσπαθείτε να αποφασίσετε τι ακριβώς σημαίνει πυελική ανάπαυση, είναι σημαντικό να είστε ξεκάθαροι με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης και να κάνετε συγκεκριμένες ερωτήσεις. Οι άνθρωποι μπορεί να ερμηνεύουν διαφορετικά το "αποφύγετε το σεξ" ανάλογα με το τι θεωρούν ότι είναι το σεξ.

Μερικές από τις ερωτήσεις που πρέπει να κάνετε σχετικά με το σεξ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας μπορεί να σας κάνουν να αισθάνεστε εκτός ζώνης άνεσής σας. Μπορεί να σας βοηθήσει να υπενθυμίσετε στον εαυτό σας ότι ο πάροχος σας είναι έμπειρος και είναι εκεί για να σας βοηθήσει. Το πιθανότερο είναι ότι ακόμη και η πιο ενοχλητική ερώτησή σας είναι αυτή που έχετε ακούσει πολλές φορές στο παρελθόν.

Πώς ορίζετε το σεξ

Αυτό που θεωρεί ένα άτομο σεξ δεν είναι το ίδιο με αυτό που κάποιος άλλος πιστεύει ότι σημαίνει σεξ. Οι άνθρωποι μερικές φορές πιστεύουν ότι το «κάνω σεξ» αναφέρεται μόνο σε σεξουαλική επαφή όταν το πέος εισάγεται στον κόλπο, αλλά υπάρχουν πολλοί τρόποι με τους οποίους οι άνθρωποι μπορούν να κάνουν σεξ.

Το τι σημαίνει για εσάς "κάνω σεξ" θα είναι σημαντικό να το διευκρινίσετε όταν μιλάτε με το γιατρό σας για την ανάπαυση της πυέλου, καθώς ορισμένες μορφές σεξ που κάνετε μπορεί να είναι εντάξει ενώ άλλες μπορεί να χρειαστεί να τις αποφύγετε.

Οι συνήθεις τύποι σεξ περιλαμβάνουν:

  • Τρίψιμο των γεννητικών οργάνων ("ξηρό εξόγκωμα")
  • Επαφή χεριού-γεννητικού οργάνου (δάχτυλο ή "χεράκια")
  • Επαφή στόμα-γεννητικό όργανο (στοματικό σεξ)
  • Πέος στον πρωκτό (πρωκτικό σεξ)
  • Πέος στον κόλπο (κολπική επαφή)
  • Αγγίζοντας τα γεννητικά σας όργανα, βάζοντας έναν σύντροφο να αγγίζει τα γεννητικά σας όργανα ή χρησιμοποιώντας μια συσκευή όπως δονητή για να τονώσετε τα γεννητικά σας όργανα (αυνανισμός)

Όταν μιλάτε με το γιατρό σας, ίσως θέλετε να μάθετε εάν η ανάπαυση της πυέλου σημαίνει αποφυγή μόνο της κολπικής επαφής ή εάν περιλαμβάνει επίσης στοματικό ή πρωκτικό σεξ. Μπορεί επίσης να θέλετε να ρωτήσετε εάν η ανάπαυση της λεκάνης σημαίνει ότι πρέπει να σταματήσετε να αυνανίζεστε ή να χρησιμοποιείτε δονητή.

Ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης μπορεί να σας ζητήσει να αποφύγετε τον οργασμό και τη διέγερση των γεννητικών οργάνων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η οποία μπορεί να περιλαμβάνει διέγερση της θηλής.

Αυτές είναι εύλογες και υπεύθυνες ερωτήσεις που θα σας βοηθήσουν να προστατεύσετε την υγεία σας και την υγεία του μωρού σας. Το να κάνετε άμεσες ερωτήσεις θα σας βοηθήσει να λάβετε σαφείς απαντήσεις.

Λάβετε υπόψη ότι ακόμα κι αν σας έχουν συμβουλεύσει να αποφύγετε το σεξ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας, υπάρχουν ακόμα πολλοί τρόποι για να νιώσετε ευχαρίστηση και να εκφράσετε την αγάπη με (και χωρίς) σύντροφο.

Καταστάσεις που ενδέχεται να δικαιολογούν ανάπαυση της πυέλου

Υπάρχουν διάφοροι λόγοι για τους οποίους ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης μπορεί να συστήσει ανάπαυση της πυέλου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας. Αυτές είναι μερικές από τις πιο κοινές ανησυχίες.

Αιμορραγία ή κηλίδες

Η αιμορραγία ή η κηλίδωση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι ένα σύμπτωμα - είτε σχετίζεται με τη σεξουαλική δραστηριότητα είτε όχι. Εάν παρατηρήσετε οποιαδήποτε αιμορραγία ή κηλίδες, ενημερώστε αμέσως τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης. Εάν έχετε αιμορραγία ή κηλίδες, ο γιατρός σας πιθανότατα θα θέλει να έρθετε για εξέταση. Μπορεί επίσης να κάνουν εξετάσεις για να καταλάβουν τι προκαλεί την αιμορραγία και να παρέχουν την κατάλληλη θεραπεία.

Εάν εμφανίσετε οποιαδήποτε αιμορραγία ή κηλίδες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας, είναι μια κόκκινη σημαία που πρέπει να αναφέρετε αμέσως στον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης.

Μερικές φορές η αιμορραγία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης θεωρείται ενεργή αιμορραγία. Το αίμα είναι συνήθως περισσότερο κόκκινο παρά καφέ. Μερικά παραδείγματα των πιθανών αιτιών για αυτόν τον τύπο αιμορραγίας περιλαμβάνουν:

  • Λοίμωξη πολύποδα του τραχήλου της μήτρας
  • Διαστολή του τραχήλου της μήτρας
  • Αποκόλληση πλακούντα
  • Προδρομικός πλακούντας
  • Υποχοριακή αιμορραγία
  • Απειλούμενη αποβολή
  • Δίδυμο που εξαφανίζεται

Η κηλίδα μπορεί επίσης να είναι παλαιότερο αίμα. Μπορεί να είναι ότι περνάτε αίμα από μια προηγουμένως επιλυμένη πάθηση που μόλις τώρα φεύγει από το σώμα. Το παλαιότερο αίμα είναι συνήθως πιο σκουριασμένο ή καφέ.

Εάν έχετε αιμορραγία ή κηλίδες στην αρχή της εγκυμοσύνης που υποχωρούν αργότερα στην εγκυμοσύνη, ο γιατρός σας μπορεί να προσαρμόσει την ανάγκη για ανάπαυση της πυέλου.

Ιστορία πρόωρου τοκετού

Ένα ιστορικό πρόωρου τοκετού μπορεί να υποδεικνύει ότι η πυελική ανάπαυση είναι δικαιολογημένη. Ο παροχέας σας μπορεί να θέλει να περιορίσετε τη σεξουαλική δραστηριότητα. Εάν έχετε ιστορικό πρόωρου τοκετού ή είχατε περιορισμούς στην πυελική ανάπαυση σε προηγούμενες εγκυμοσύνες, μπορεί να είναι κάτι που θέλετε να συζητήσετε με τον παροχέα σας και ο σύντροφός σας—πιθανώς ακόμη και πριν μείνετε έγκυος.

Τρέχων πρόωρος τοκετός

Εάν αυτή τη στιγμή αντιμετωπίζετε πρόωρο τοκετό, η κατάσταση θα είναι διαφορετική από ό,τι αν έχετε απλώς ιστορικό της πάθησης. Δεν πρέπει να συμμετέχετε σε οποιαδήποτε μορφή σεξουαλικής δραστηριότητας εάν είστε σε πρόωρο τοκετό.

Ορισμένα άτομα διατρέχουν υψηλότερο κίνδυνο για πρόωρο τοκετό, όπως άτομα που κυοφορούν περισσότερα από ένα μωρά, άτομα που είχαν προβλήματα με τον τράχηλό τους ή άτομα που καπνίζουν ενώ είναι έγκυοι.

Συζητήστε τα σημεία και τα συμπτώματα του πρόωρου τοκετού με τον παροχέα σας. Η κατοχή αυτών των πληροφοριών θα σας δώσει τη δυνατότητα να αναλάβετε δράση και να λάβετε θεραπεία το συντομότερο δυνατό σε περίπτωση που εμφανιστεί κάποιο από τα σημάδια.

Βραχυμένος τράχηλος

Μερικοί άνθρωποι έχουν προβλήματα με τον τράχηλό τους που μπορεί να δικαιολογήσουν μια σύσταση για ανάπαυση της πυέλου. Αυτά τα ζητήματα μπορεί να αναφέρονται ως βραχύς ή βραχύς τράχηλος.

Για παράδειγμα, μια κατάσταση που ονομάζεται ανίκανος τράχηλος μερικές φορές απαιτεί μια διαδικασία που ονομάζεται cerclage όπου ο τράχηλος ράβεται για να αποφευχθεί η πρόωρη γέννηση. Εάν είχατε ιστορικό ανίκανου τραχήλου της μήτρας και σχεδιάζετε ένα cerclage, θα θέλετε να ρωτήσετε τον παροχέα σας σχετικά με την ανάπαυση της πυέλου.

Άλλες αιτίες βράχυνσης του τραχήλου της μήτρας δεν προκαλούν συμπτώματα και παρατηρούνται μόνο ως τυχαίο εύρημα κατά τη διάρκεια ενός υπερηχογραφήματος ρουτίνας. Σε αυτήν την περίπτωση, ο παροχέας σας μπορεί να μην απαιτεί πυελική ανάπαυση. Εάν γνωρίζετε ότι έχετε κοντύνει τον τράχηλο της μήτρας, συζητήστε τι θα σημαίνει για τυχόν περιορισμούς εγκυμοσύνης με τον σύντροφό σας και τον παροχέα σας.

Καταστάσεις του πλακούντα

Εάν έχετε παθήσεις του πλακούντα, όπως ο προδρομικός πλακούντας, ο παροχέας σας μπορεί να σας ζητήσει να περιορίσετε τη σεξουαλική δραστηριότητα κατά την εγκυμοσύνη. Το να έχετε οργασμό μπορεί να διεγείρει τις συσπάσεις της μήτρας, οι οποίες μπορεί να προκαλέσουν αιμορραγία εάν ο τράχηλος αρχίσει να ανοίγει έστω και ελαφρώς.

Μπορεί επίσης να σας συμβουλεύσουμε να αποφύγετε να βάζετε οτιδήποτε στον κόλπο σας, να συμμετέχετε σε έντονη δραστηριότητα (η οποία, εκτός από το σεξ, μπορεί να περιλαμβάνει πράγματα όπως η άρση βαρών) ή να στέκεστε για μεγάλες χρονικές περιόδους. Αυτές οι δραστηριότητες μπορεί να προκαλέσουν αιμορραγία και συνδέεται με αυξημένη πιθανότητα πρόωρου τοκετού.

Μια λέξη από το Verywell

Εάν ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης εκφράζει ανησυχίες για τον πλακούντα σας ή οποιαδήποτε άλλη πτυχή της εγκυμοσύνης σας, φροντίστε να τον ρωτήσετε εάν πρέπει να είστε σε ανάπαυση της πυέλου. Θα είναι χρήσιμο για εσάς να τους διευκρινίσετε ποιες δραστηριότητες επιτρέπονται και ποιες όχι, καθώς ο ορισμός του φύλου είναι διαφορετικός για τον καθένα. Το να κάνετε άμεσες ερωτήσεις θα σας βοηθήσει να λάβετε σαφείς και εφαρμόσιμες απαντήσεις από τον παροχέα σας που θα σας βοηθήσουν να έχετε μια υγιή εγκυμοσύνη.


Previous:

Next: