9 do's και don'ts της φροντίδας διδύμων μωρών
Η φροντίδα ενός νεογνού είναι εξαντλητική τουλάχιστον, οπότε μπορεί να φαίνεται καθαρά αδύνατο όταν προσθέτετε ένα δεύτερο μωρό στο mix. Αλλά με υπομονή και μερικά δοκιμασμένα χρονολογικά κόλπα και συμβουλές, μπορείτε να φροντίσετε με επιτυχία διδύμους νήπιους και να διατηρήσετε την υγεία σας.
Εδώ, τόσο ειδικοί όσο και μητέρες μοιράζονται τα do's και don'ts τους για τη φροντίδα διδύμων μωρών:
1. DO συγχρονίστε τα προγράμματά τους
Το να βγάλετε τους δίδυμούς σας στο ίδιο πρόγραμμα γεύματος και ύπνου είναι ουσιώδες. Αλλιώς, θα είστε συνεχώς να τρέφετε μωρά, με τον Δίδυμο Α έτοιμο να φάει ακριβώς όταν ο Δίδυμος Β πάει για ύπνο.
Ο καλύτερος τρόπος να συγχρονίσετε τα προγράμματα; «Όταν ένας νήπιος ξυπνάει για να φάει, ξυπνήστε και τον άλλον επίσης», λέγει η κ. Σέλβι Βαζίρι Φλάις, M.D., παιδίατρος, μαμά διδύμων και συγγραφέας του «Raising Twins: Parenting Multiples From Pregnancy Through the School Years». «Αυτή είναι η μια φορά που ο "κανόνας" για το να μην ξυπνάτε ποτέ έναν κοιμώμενο νήπιο πρέπει να σπαστεί». Συνιστά να πάρετε ένα μαξιλάρι διδύμων για να διευκολύνετε τη θηλασία ή τη βιβερονιά και τους δύο δίδυμους ταυτόχρονα.
2. DON'T χωρίζετε μεγαλύτερους δίδυμους νήπιους
Μόλις οι δίδυμοί σας κοιμάζουν ολόκληρη τη νύχτα, μπορεί να πειστείτε να τα βάλετε σε ξεχωριστά δωμάτια για να μην ξυπνάνε ο ένας τον άλλον. Αλλά αυτό θα τους διδάξει μόνο να βασίζονται στην απόλυτη σιωπή για να μείνουν κοιμισμένοι. «Ας κοιμούνται τα μωρά στο ίδιο δωμάτιο για να συνηθίσουν στο κλάμα του άλλου», λέγει η Αλεσάνδρα Ντούμπιν, μαμά αγορι-κορίτσι διδύμων στο Λος Άντζελες. «Θα μάθουν να κοιμούνται μέσω οτιδήποτε».
Αν μόνο εσείς θα μπορούσατε να κάνετε το ίδιο!
3. DO συνδεθείτε με άλλες μητέρες διδύμων
«Για τις μητέρες πολλαπλών, η υποστήριξη είναι κρίσιμη», λέγει η Τζένιφερ Κοντί, μητέρα διδύμων αγοριών στη Στάτεν Αιλάντ, Νέα Υόρκη. «Οργάνωσαμε παιχνιδιές, βγήκαμε βράδυ μητέρες και υποστηρίξαμε τον έναν τον άλλον. Ήταν η σωτηρία μου!»
Για να βρείτε μια ομάδα στη περιοχή σας, επισκεφθείτε τους clubs στο Multiples of America.
4. DON'T διπλασιάσετε τα πάντα
Δύο μωρά σημαίνει δύο από τα πάντα, σωστά; Ούτε απαραίτητα. «Ποτέ δεν ξέρετε τι θα αρέσει στα μωρά σας», λέγει η μάνα Νικολ Τόβιας. «Ξεκινήστε με ένα swing ή bouncer, μετά αγοράστε άλλο αν χρειάζεται».
Πιο συχνά απ' ό,τι όχι, θα βρείτε ότι μπορείτε να περάσετε με μόνο ένα από κάθε. Φυσικά, θα χρειαστείτε δύο καρέκλες αυτοκινήτου, κρεβάτια και άλλα ουσιώδη.
5. DO επιλέξτε αμφιθηλυκά ρούχα
Αν είστε γονέας αγόρι-κορίτσι διδύμων, το να ντυσετε τους δύο θα είναι πολύ ευκολότερο στα πρώτα μήνες αν επιλέξετε αμφιθηλικα onesies και πυτζάμες. «Εξοικονομεί τόσα πολλά χρήματα και προσπάθεια ταξινόμησης», λέγει η Ντούμπιν.
6. DON'T αγοράσετε ρούχα με πολλά κουμπιά
«Προτιμήστε φερμουάρ παρά κουμπιά», λέγει η Ντούμπιν, «Κάθε δευτερόλεπτο μετράει όταν έχετε δύο!»
7. DO αγοράστε βρεφικά απαραίτητα online
Τα διδύμα μωρά ξεναγούν πανάκια, πετσέτες και άλλα καθημερινά αντικείμενα με φως ταχύτητας. Έτσι η Χριστίνα Σζύντλικ, μαμά αγόρι-κορίτσι διδύμων στο Μπερκ, Βιρτζίνια, είχε όλα τα βρεφικά της απαραίτητα delivered μέσω Amazon Family. «Κανένα πανικό όταν η προμήθεια πανάκια έπεφτε χαμηλά, κανένα καροτσάρισμα τεράστιων κουτιών μέσα στο κατάστημα, κανένα αποφόρτωση του αυτοκινήτου», λέγει. «Τα πάντα παραδόθηκαν σε λιγότερο από 48 ώρες!»
8. DON'T μπείτε μόνοι
Η φροντίδα διδύμων μωρών είναι πολλή δουλειά. Υπάρχουν δύο στόματα για να τρέψετε, δύο πανάκια να αλλάξετε και δύο διαφορετικές κλαμές να ηρεμήσετε. Μην φοβάσθε να πάρετε βοήθεια από φίλους, οικογένεια ή νάνυ.
«Νόμιζα ότι θα έπρεπε να μπορώ να το χειριστώ όλα пока ο άντρας μου ήταν στη δουλειά», θυμάται η Σζύντλικ. «Λάθος!» Τελικά μισθώθηκε μια part-time νάνυ για να βοηθήσει με τη φροντίδα μωρών και τις οικιακές δουλειές.
9. DO πηγαίνετε με τη ροή
Ίσως το μεγαλύτερο DO έρχεται από τη Θουϊ Μάι, μαμά τεσσάρων αγοριών (συμπεριλαμβανομένου ενός συνόλου διδύμων) στο Φεδεραλ Γουέι, Ουάσινγκτον. «Πέρναμε κάθε μέρα μια μέρα και δεν αφήσαμε το γεγονός ότι ήταν σκληρή δουλειά να μας σταματήσει από το να πάμε οπουδήποτε», θυμάται. «Σήμερα, στην ηλικία των 3, οι δίδυμοι είναι αρκετά εύκολοι!»
Προσπαθήστε να μην αγχώνεστε πολύ για τη φροντίδα των διδύμων μωρών σας και απολαύστε κάθε στιγμή όπως έρχεται!
Previous:11 τρόποι για να γιορτάσετε την πρώτη μέρα του καλοκαιριού
Next:1 σε 6 γυναίκες λένε ότι κακομεταχειρίστηκαν στον τόκο και οι ιστορίες τους είναι διαταρακτικές
-
Ενώ το να παίρνετε το μωρό σας για επισκέψεις στο σπίτι των παππούδες είναι ένα από τα καλύτερα πράγματα ποτέ (σκεφτείτε: κουνελιά για αυτούς και πιθανό ύπνο για εσάς) το επιχειρηματικό του να φτάσετε εκεί μπορεί να φαίνεται damn near impossible. Υπά -
Μπορεί να συμβεί σε εσάς. Το παιδί σας θα κειμένο στο πάτωμα στο μέσο του σουπερ μάρκετ έχοντας πλήρη κλάμα. Θα λάβετε κρITCAL ή συμπαθητικές κοιτάξεις από άλλους πελάτες, ανάλογα με τις εμπειρίες τους. Δεν πρέπει να νιώσετε ενοχή, όμως· τα τανταρούμ -
Αν δεν το έχετε κάνει πρόσφατα, δεν υπάρχει καλύτερη στιγμή από τώρα για να επανεξετάσετε τον φροντιστή και το περιβάλλον φροντίδας του παιδιού σας, ώστε να βεβαιωθείτε ότι η επιλογή σας παραμένει η βέλτιστη για το παιδί και την οικογένειά σας. Ακολ
