Γιατί να θηλάσεις

​Η προετοιμασία για τη γέννηση του μωρού σας είναι μια συναρπαστική και πολυάσχολη στιγμή. Μία από τις πιο σημαντικές αποφάσεις που θα πάρετε είναι πώς θα ταΐσετε το μωρό σας.

Η απόφαση να θηλάσει μπορεί να δώσει στο μωρό σας το καλύτερο δυνατό ξεκίνημα στη ζωή. Ο θηλασμός ωφελεί εσάς και το μωρό σας με πολλούς τρόπους. Είναι επίσης μια περήφανη παράδοση πολλών πολιτισμών.

Οφέλη του θηλασμού

Γενικά, όσο περισσότερο θηλάζετε, τόσο μεγαλύτερα θα είναι τα οφέλη για εσάς και το μωρό σας και τόσο περισσότερο θα διαρκέσουν αυτά τα οφέλη.

Γιατί ο θηλασμός είναι τόσο καλός για το μωρό μου;

Ο θηλασμός είναι καλός για το μωρό σας γιατί:

1. Ο θηλασμός προσφέρει ζεστασιά και εγγύτητα. Η σωματική επαφή βοηθά στη δημιουργία ενός ειδικού δεσμού ανάμεσα σε εσάς και το μωρό σας.

2. Το ανθρώπινο γάλα έχει πολλά οφέλη.

  • Είναι πιο εύκολο για το μωρό σας να χωνέψει.

  • Δεν χρειάζεται να προετοιμαστεί.

  • Είναι πάντα διαθέσιμο.

  • Έχει όλα τα θρεπτικά συστατικά, τις θερμίδες και τα υγρά που χρειάζεται το μωρό σας για να είναι υγιές.

  • Διαθέτει αυξητικούς παράγοντες που εξασφαλίζουν την καλύτερη ανάπτυξη των οργάνων του μωρού σας.

  • Έχει πολλές ουσίες που δεν έχουν τα παρασκευάσματα που προστατεύουν το μωρό σας από πολλές ασθένειες και λοιμώξεις. Στην πραγματικότητα, τα μωρά που θηλάζουν είναι λιγότερο πιθανό να έχουν:

    • Μολύνσεις αυτιών

    • Διάρροια

    • Πνευμονία, συριγμός και βρογχιολίτιδα

    • Άλλες βακτηριακές και ιογενείς λοιμώξεις, όπως η μηνιγγίτιδα

  • Η έρευνα δείχνει επίσης ότι ο θηλασμός μπορεί να βοηθήσει στην προστασία από την παχυσαρκία, τον διαβήτη, το σύνδρομο αιφνίδιου βρεφικού θανάτου (SIDS), το άσθμα, το έκζεμα, την κολίτιδα και ορισμένους καρκίνους.

Γιατί είναι καλός ο θηλασμός για μένα;

Ο θηλασμός είναι καλός για την υγεία σας γιατί βοηθά:

  • Απελευθερώστε ορμόνες στο σώμα σας που προάγουν τη μητρική συμπεριφορά.

  • Επιστρέψτε τη μήτρα σας στο μέγεθος που είχε πριν από την εγκυμοσύνη πιο γρήγορα.

  • Κάψτε περισσότερες θερμίδες, κάτι που μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε το βάρος που πήρατε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

  • Καθυστερήστε την επιστροφή της εμμήνου ρύσεώς σας για να διατηρήσετε τον σίδηρο στο σώμα σας.

  • Παρέχετε αντισύλληψη, αλλά μόνο εάν πληρούνται αυτές οι 3 προϋποθέσεις:

    • Θηλάζετε αποκλειστικά και δεν δίνετε στο μωρό σας άλλα συμπληρώματα

    • Είναι μέσα στους πρώτους 6 μήνες μετά τη γέννηση

    • Η περίοδός σας δεν επέστρεψε

  • Μειώστε τον κίνδυνο καρκίνου των ωοθηκών και του καρκίνου του μαστού.

  • Διατηρήστε τα οστά δυνατά, κάτι που βοηθά στην προστασία από κατάγματα οστών σε μεγαλύτερη ηλικία.

Θηλασμός:ένα φυσικό δώρο

Το μητρικό γάλα δίνει στο μωρό σας περισσότερα από μια απλή διατροφή. Παρέχει επίσης σημαντικές ουσίες για την καταπολέμηση της μόλυνσης. Ο θηλασμός έχει ιατρικά και ψυχολογικά οφέλη και για τους δύο σας. Για πολλές μητέρες και μωρά, ο θηλασμός εξελίσσεται ομαλά από την αρχή. Για άλλους, χρειάζεται λίγος χρόνος και αρκετές προσπάθειες για να προχωρήσει αποτελεσματικά η διαδικασία. Όπως οτιδήποτε καινούργιο, έτσι και ο θηλασμός χρειάζεται λίγη εξάσκηση. Αυτό είναι απολύτως φυσιολογικό. Εάν χρειάζεστε βοήθεια, ρωτήστε τους γιατρούς και τις νοσοκόμες ενώ είστε ακόμα στο νοσοκομείο, τον παιδίατρό σας, έναν ειδικό γαλουχίας ή μια ομάδα υποστήριξης θηλασμού.

Περισσότερες πληροφορίες

  • Οφέλη του θηλασμού για τη μαμά

  • Ο θηλασμός ωφελεί το ανοσοποιητικό σύστημα του μωρού σας

  • Ψυχολογικά οφέλη του μητρικού θηλασμού

  • Παραμείνετε με τον θηλασμό – Αξίζει τον κόπο!



Previous:

Next: