Αλλαγές στους μαστούς μετά τον θηλασμό

Καθ' όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και της λοχείας, οι μαστοί σας έχουν πιθανώς τεντωθεί, φουσκώσει και ραγίσει περισσότερες φορές από ό,τι θα θέλατε να θυμάστε. Και μετά την αποθηλάση, μπορεί να παρατηρήσετε ότι φαίνονται διαφορετικοί από πριν — στο μέγεθος, το σχήμα και την εμφάνιση.

Αλλά ο θηλασμός είναι πραγματικά υπεύθυνος; Οχι εντελώς. Δείτε τι συμβαίνει πραγματικά με τους μαστούς σας μετά τον θηλασμό.

Θα αλλάξουν οι μαστοί μου μετά τον θηλασμό;

Οι μαστοί σας μπορεί να φαίνονται ξεχωριστά διαφορετικοί μετά την αποθηλάση, αλλά ο θηλασμός δεν είναι απαραίτητα ο λόγος. Στην πραγματικότητα, αυτές οι αλλαγές έχουν πιθανώς ξεκινήσει από ένα ή δύο χρόνια νωρίτερα — από τα πρώτα στάδια της εγκυμοσύνης.

Ενός ορισμένων εβδομάδων μετά τη σύλληψη, το σώμα σας ξεκινάει να προετοιμάζεται για τη γαλακτοποΐηση αυξάνοντας την παραγωγή ορμόνων εγκυμοσύνης όπως το εστρογόνιο και η προγεστερόνη, τα οποία προκαλούν αυξημένη λίπωση στους μαστούς και αύξηση της αιμάτωσης στη περιοχή.

Ως οι μαστοί συνεχίζουν να μεγαλώνουν (αποφάσεις φορές πολλαπλές номέρες μεγέθους), τα υποκείμενα συνδέσμοι άρχισαν να τεντώνονται, που είναι ένας λόγος για τον οποίο μπορεί να φαίνονται λιγότερο ελαστικοί μετά τη γέννα. Αυτές οι αλλαγές μπορούν να είναι μόνιμες — και συνήθως συμβαίνουν είτε θηλάσατε είτε όχι.

Το ζήτημα είναι ότι ακόμα και πριν ξεκινήσετε να θηλάζετε, οι μαστοί σας είχαν ήδη ξεκινήσει αυτή τη διαδικασία (και είχαν πετύχει αρκετά εντυπωσιακά πράγματα πορεία).

Έτσι είναι φυσιολογικό ότι μετά την αποθηλάση — και αφού το σώμα σας μειώσει την παραγωγή γάλακτος — το στήθος σας μπορεί να φαίνεται λίγο, εμ, αποσυμπιεσμένο.

Πώς θα αλλάξει ο θηλασμός τους μαστούς μου;

Οι πιθανότητες είναι ότι οι μαστοί σας μεγαλώνουν καθ' όλη την εγκυμοσύνη — οπότε μπορεί να σας εκπλήξει ότι στην 3η ή 4η ημέρα μετά τη γέννα, οι μαστοί σας μπορούν να γίνουν προσωρινά εγκεφαλικοί. Ο λόγος: Μετά την εξαγωγή τηςplacement, το σώμα σας ξεκινάει να παράγει προλακτίνη, ορμόνη που ξεκινάει την παραγωγή γάλακτος.

Αν δεν θηλάζετε, οι μαστοί σας πρέπει να αρχίσουν να μικραίνουν μέσα σε λίγες ημέρες. Αν θηλάζετε, οι μαστοί σας πιθανότατα θα συνεχίσουν να μένουν μεγάλοι, αν και μπορεί να παρατηρήσετε ότι νιώθουν μικρότεροι μετά κάθε γεύμα.

Μόλις το βρέφος σας ξεκινήσει στερεές τροφές (συνήθως στους 6 μήνες, αλλά μερικές φορές νωρίτερα), οι μαστοί σας πιθανότατα θα αρχίσουν να μικραίνουν. Μετά την αποθηλάση, πρέπει να επιστρέψουν στο προ-εγκυμοσύνη μέγεθός τους ή κοντά του.

Μπορεί ο θηλασμός να επηρεάσει το μέγεθος των μαστών;

Οι μαστοί σας πιθανότατα θα επιστρέψουν στο αρχικό τους μέγεθος καπάκι μετά τη διακοπή του θηλασμού, αν και υπάρχει και η πιθανότητα να γίνουν λίγο μικρότεροι από ό,τι ήσαν.

Μια μελέτη βρήκε ότι το 73% των νέων μανών παρατήρησε διαφορά στους μαστούς τους μετά τη γέννα (συχνότερα, ήταν μεγαλύτεροι και λιγότερο σκληροί), αλλά αυτές οι αλλαγές δεν συνδεόντουσαν με τον θηλασμό. Και σύμφωνα με άλλη έρευνα, η πιθανότητα μίας γυναίκας να έχει χαλαρούς μαστούς αυξάνεται με κάθε εγκυμοσύνη, αλλά δεν φαίνεται να επηρεάζεται από τον θηλασμό.

Στην πραγματικότητα, η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής (AAP) λέει ότι η ηλικία, η βαρύτητα και η αύξηση βάρους είναι πιο πιθανό να προκαλέσουν αλλαγές στο μέγεθος των μαστών μιας γυναίκας από τον θηλασμό.

Αν και δεν μπορείτε να αντιστρέψετε τα εφέ της γήρανσης, μπορείτε να ακολουθήσετε υγιεινή διατροφή και να γυμνάζεστε τακτικά, το οποίο θα σας βοηθήσει να διατηρήσετε υγιές βάρος. Το να σταματήσετε το κάπνισμα αν καπνίζετε βοηθάει επίσης, αφού το κάπνισμα μειώνει την ελαστικότητα του δέρματος.

Μπορεί ο θηλασμός να επηρεάσει το σχήμα και την εμφάνιση των μαστών;

Δεν είναι σπάνιο οι μαστοί να νιώθουν «βουλωμένοι» κατά την εγκυμοσύνη, μέντοι επειδή οι αδένες γάλακτος μεγαλώνουν σε αριθμό και μέγεθος — αν και αν νιώσετε βολίδα ή κάτι πραγματικά άσυνο, βεβαιωθείτε να το ελέγξετε από γιατρό για να επιβεβαιώσετε ότι δεν είναι κάτι πιο σοβαρό.

Μπορείτε επίσης να παρατηρήσετε αλλαγή στην συνιστώσα του μαστοειδούς ιστού, και οι μαστοί σας μπορεί να νιώθουν λιγότερο σκληροί από قبل. Αυτές οι αλλαγές είναι πάλι πιο πιθανό να οφείλονται στην εγκυμοσύνη παρά στον θηλασμό.

Κατά τις πρώτες εβδομάδες του θηλασμού, μπορείτε να νιώσετε ευαισθησία στους θηλούς σας, οι οποίοι μπορεί να γίνουν ραγισμένοι και πονεμένοι. Αυτό μπορεί να οφείλεται σε κακή προσκόλληση (latch) στο θηλασμό, ή το βρέφος σας μπορεί απλά να είναι υπερενθουσιώδης θηλαστής.

Σε κάθε περίπτωση, είναι συνήθως μόνο προσωρινό πρόβλημα. Αν οι θηλοί σας είναι ροζ, κνησμένοι ή κρουστούχοι, μπορεί να έχετε μuguet, μια συχνή μύκητη λοίμωξη που θεραπεύεται με αντιμυκητικό φάρμακο. Οι ραγισμένοι θηλοί μπορούν επίσης να οδηγήσουν σε μαστίτιδα, έναν πονεμένο λοίμωξη που μπορεί να προκαλέσει ερυθρούς, φλεγμονούς μαστούς καθώς και πυρετό και ριγώδεμα.

Υπάρχει πρόβλημα αν δεν υπάρχουν αλλαγές στους μαστούς μου μετά τον θηλασμό;

Όχι. Αν και πολλές γυναίκες διαπιστώνουν ότι οι μαστοί τους επιστρέφουν στο προ-εγκυμοσύνη μέγεθος και σχήμα τους μετά τη διακοπή του θηλασμού, μερικές γυναίκες θα παρατηρήσουν διαφορά.

Μερικές μάνες λένε ότι οι μαστοί τους μένουν μεγαλύτεροι αφού τελειώσουν τον θηλασμό, ενώ άλλες λένε ότι γίνονται μικρότεροι από ό,τι ήταν πριν την εγκυμοσύνη — το οποίο μπορεί να είναι είτε ανακούφιση είτε απογοήτευση, ανάλογα.

Ανεξάρτητα, είναι απόλυτα φυσιολογικό να μην παρατηρήσετε καμία αλλαγή στους μαστούς σας καθόλου μετά τον θηλασμό. Η συνηθίση στην ιδέα των μαστών σας ως πηγή θρέψης για το βρέφος σας είναι μεγάλη ψυχική μετάβαση μόνη της.

Πότε να καλέσετε τον γιατρό για αλλαγές στους μαστούς μετά τον θηλασμό

Αν ακόμα θηλάζετε και βλέπετε ερυθρέςcondition στεφάνια στους μαστούς σας ή νιώθετε πονεμένες βολίδες, μπορεί να έχετε μαστίτιδα, λοίμωξη που αναπτύσσεται όταν μيكρόβια μπαίνουν στο σώμα σας μέσω ραγάδας στον θηλό ή όταν οι γαλακτοφόροι σωληνώσεις γίνονται φραγμένες. (Πάλι, βεβαιωθείτε να ελεγχθούν βολίδες που δεν επιλύονται με μασάζ, θηλασμό ή εξέλιξη γάλακτος μέσα σε пару μέρες από τον γιατρό σας απλά για να είστε ασφαλείς.)

Άλλα συμπτώματα μαστίτιδας περιλαμβάνουν πυρετό, ριγώδεμα ή μυϊκούς πόνους — και σίγουρα αξίζουν ένα τηλέφωνο στον γιατρό σας. Ο γιατρός σας μπορεί να σας δώσει διάγνωση και πιθανότατα να σας συνταγγραφεί κύκλο παρεμπιπτόντων αντιβιοτικών, οι οποίοι θα καθαρίσουν τη λοίμωξη και θα ανακουφίσουν τον πόνο. Και προσπαθήστε να συνεχίσετε να θηλάζετε, αν μπορείτε, αφού το να το κάνετε μπορεί να βοηθήσει να αποστραγγιστεί ο μαστός και να καθαριστεί η λοίμωξη.

Καλέστε τον γιατρό σας, επίσης, αν κατά τη διάρκεια του θηλασμού οι θηλοί σας πονάνε ή νιώθουν σαν να κάγνουν. Αυτό — μαζί με θηλοί που φαίνονται λαμπεροί, κνησμένοι ή κρουστούχοι — μπορεί να είναι σημάδι μuguet, ένας ήπιος τύπος μύκητας λοίμωξης.

Αν έχετε μuguet, το μικρό σας μπορεί επίσης να αναπτύξει λοιμώξη στο στόμα που φαίνεται ως λευκές ή κίτρινες κνησίδες ή έλκη langs στην γλώσσα ή τα ούλα της. Ο γιατρός σας πιθανότατα θα σας δώσει συνταγή για αντιμυκητικό φάρμακο, το οποίο θα καθαρίσει τη λοίμωξη σε περίπου μια εβδομάδα.

Οι πολλές αλλαγές που περνάει το σώμα σας κατά την εγκυμοσύνη και τη μεταλοχιακή περίοδο μπορούν να είναι πολλα να αντιμετωπιστούν, αλλά ξέρετε ότι αν αποφασίσετε να θηλάσετε, ο θηλασμός τελικά ωφελεί και εσάς και το βρέφος σας.

Previous:

Next: