Αλλαγές στο στήθος μετά το θηλασμό

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και του τοκετού, το στήθος σας πιθανότατα έχει τεντωθεί, διογκωθεί και έχει διαρρεύσει περισσότερες φορές από όσες θέλετε να θυμάστε. Και αφού ολοκληρώσετε τον απογαλακτισμό, μπορεί να παρατηρήσετε ότι φαίνονται διαφορετικά από πριν — σε μέγεθος, σχήμα και ακόμη και εμφάνιση.

Αλήθεια όμως φταίει ο θηλασμός; Οχι εντελώς. Δείτε τι πραγματικά συμβαίνει με το στήθος σας μετά το θηλασμό.

Θα αλλάξει το στήθος μου μετά το θηλασμό;

Το στήθος σας μπορεί να φαίνεται αισθητά διαφορετικό αφού τελειώσετε το θηλασμό, αλλά ο θηλασμός δεν είναι απαραίτητα ο λόγος. Στην πραγματικότητα, αυτές οι αλλαγές πιθανότατα λαμβάνουν χώρα εδώ και ένα ή δύο χρόνια — ήδη από τα πρώτα στάδια της εγκυμοσύνης σας.

Εντός εβδομάδων από τη σύλληψη, το σώμα σας αρχίζει να προετοιμάζεται για τη γαλουχία αυξάνοντας την παραγωγή ορμονών εγκυμοσύνης όπως οιστρογόνα και προγεστερόνη, γεγονός που προκαλεί τη συσσώρευση περισσότερου λιπώδους ιστού στους μαστούς και ενισχύει τη ροή του αίματος στην περιοχή.

Καθώς το στήθος σας συνεχίζει να μεγαλώνει (μερικές φορές με πολλαπλά μεγέθη κυπέλλων), οι υποκείμενοι σύνδεσμοι αρχίζουν επίσης να τεντώνονται, κάτι που είναι ένας λόγος που μπορεί να φαίνονται λιγότερο ελαστικοί μετά τον τοκετό. Αυτές οι αλλαγές μπορεί επίσης να είναι μόνιμες — και συνήθως συμβαίνουν είτε θηλάζατε είτε όχι.

Το θέμα είναι ότι ακόμη και πριν αρχίσετε να θηλάζετε, το στήθος σας είχε ήδη ξεκίνησε αυτή τη διαδικασία (και πέτυχε μερικά εκπληκτικά πράγματα στην πορεία).

Επομένως, είναι φυσικό αφού τελειώσετε τον απογαλακτισμό — και αφού το σώμα σας μειώσει την παραγωγή γάλακτος — το στήθος σας μπορεί να φαίνεται λίγο ξεφουσκωμένο.

Πώς θα αλλάξει το στήθος μου ο θηλασμός;

Οι πιθανότητες είναι ότι το στήθος σας μεγάλωσε καθ' όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας - επομένως μπορεί να αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι την τρίτη ή τέταρτη ημέρα μετά τον τοκετό, το στήθος σας μπορεί να φουσκώσει προσωρινά. Ο λόγος:Αφού περάσετε τον πλακούντα, το σώμα σας αρχίζει να παράγει προλακτίνη, μια ορμόνη που ξεκινά την παραγωγή γάλακτος.

Εάν δεν θηλάζετε, το στήθος σας θα πρέπει να αρχίσει να συρρικνώνεται μέσα σε λίγες μέρες. Εάν θηλάζετε, το στήθος σας θα συνεχίσει πιθανώς να παραμένει μεγάλο, αν και μπορεί να παρατηρήσετε ότι είναι μικρότερο μετά από κάθε θηλασμό.

Μόλις το μωρό σας αρχίσει να τρώει στερεές τροφές (συνήθως γύρω στους 6 μήνες, αλλά μερικές φορές νωρίτερα), το στήθος σας πιθανότατα θα αρχίσει να συρρικνώνεται. Μετά τον απογαλακτισμό, θα πρέπει να επιστρέψουν στο μέγεθος πριν από την εγκυμοσύνη ή να κλείσουν.

Μπορεί ο θηλασμός να επηρεάσει το μέγεθος του στήθους;

Το στήθος σας πιθανότατα θα επιστρέψει στο αρχικό τους μέγεθος κύπελλου μετά τη διακοπή του θηλασμού, αν και υπάρχει επίσης μια πιθανότητα να γίνει λίγο μικρότερο από ό,τι ήταν στο παρελθόν.

Μια μελέτη διαπίστωσε ότι παρόλο που το 73 τοις εκατό των νέων μητέρων παρατήρησαν διαφορά στο στήθος τους μετά τον τοκετό (συνηθέστερα, ήταν μεγαλύτερα και λιγότερο σφιχτά), αυτές οι αλλαγές δεν σχετίζονταν με το θηλασμό. Και σύμφωνα με άλλες έρευνες, η πιθανότητα μιας γυναίκας να έχει χαλασμένο στήθος αυξανόταν με κάθε εγκυμοσύνη, αλλά δεν φαινόταν να επηρεάζεται από τον θηλασμό.

Στην πραγματικότητα, η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής (AAP) λέει ότι η ηλικία, η βαρύτητα και η αύξηση βάρους είναι πιο πιθανό να προκαλέσουν αλλαγές στο μέγεθος του στήθους μιας γυναίκας από τον θηλασμό.

Αν και δεν μπορείτε να ανατρέψετε τις επιπτώσεις της γήρανσης, μπορείτε να τρώτε μια υγιεινή διατροφή και να ασκείστε τακτικά, κάτι που θα σας βοηθήσει να διατηρήσετε ένα υγιές βάρος. Η διακοπή του καπνίσματος, αν το κάνετε, βοηθά επίσης, καθώς το κάπνισμα τσιγάρων μειώνει την ελαστικότητα του δέρματος.

Μπορεί ο θηλασμός να επηρεάσει το σχήμα και την εμφάνιση του στήθους;

Δεν είναι ασυνήθιστο για το στήθος σας να αισθάνεται "σβώσιμο" κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, εν μέρει επειδή οι αδένες του γάλακτος του σώματός σας αυξάνονται σε αριθμό και μέγεθος — αν και αν αισθάνεστε ένα κομμάτι ή κάτι πραγματικά ασυνήθιστο, φροντίστε να το ελέγξετε ο γιατρός να επιβεβαιώσει ότι δεν είναι τίποτα πιο σοβαρό.

Μπορεί επίσης να παρατηρήσετε μια αλλαγή στη συνοχή του ιστού του μαστού σας και το στήθος σας μπορεί να αισθάνεται λιγότερο σφριγηλό από ό,τι ήταν κάποτε. Αυτές οι αλλαγές είναι και πάλι πιο πιθανές λόγω εγκυμοσύνης παρά του θηλασμού.

Κατά τη διάρκεια των πρώτων εβδομάδων του θηλασμού, μπορεί να νιώσετε κάποια ευαισθησία στις θηλές σας, οι οποίες μπορεί επίσης να ραγίσουν και να πονέσουν. Αυτό μπορεί να οφείλεται σε ένα κακό μάνδαλο θηλασμού ή το μωρό σας μπορεί απλώς να είναι ένας υπερβολικά ενθουσιώδης τροφοδότης.

Και στις δύο περιπτώσεις, είναι συνήθως μόνο ένα προσωρινό πρόβλημα. Εάν οι θηλές σας είναι ροζ, φαγούρα ή κρούστα, ωστόσο, μπορεί να έχετε τσίχλα, μια κοινή μόλυνση ζύμης που μπορεί να αντιμετωπιστεί με αντιμυκητιασικά φάρμακα. Οι ραγισμένες θηλές μπορούν επίσης να οδηγήσουν σε μαστίτιδα, μια επώδυνη λοίμωξη που μπορεί να προκαλέσει κόκκινους, φλεγμονώδεις μαστούς, καθώς και πυρετό και ρίγη.

Είναι κάτι λάθος αν δεν υπάρχουν αλλαγές στο στήθος μου μετά τον θηλασμό;

Όχι. Ενώ πολλές γυναίκες διαπιστώνουν ότι το στήθος τους αλλάζει ξανά στο μέγεθος και το σχήμα πριν από την εγκυμοσύνη αφού σταματήσουν να θηλάζουν, ορισμένες γυναίκες θα παρατηρήσουν μια διαφορά.

Ορισμένες μαμάδες λένε ότι το στήθος τους παραμένει μεγαλύτερο αφού τελειώσουν το θηλασμό, ενώ άλλες λένε ότι γίνονται μικρότεροι από ό,τι ήταν πριν μείνουν έγκυες — κάτι που μπορεί να είναι είτε ανακούφιση είτε απογοήτευση, ανάλογα.

Ανεξάρτητα από αυτό, είναι απολύτως φυσιολογικό να μην παρατηρήσετε καθόλου αλλαγή στο στήθος σας μετά το θηλασμό. Η εξοικείωση με την ιδέα ότι το στήθος σας ως πηγή διατροφής για το μωρό σας είναι μια μεγάλη πνευματική μετάβαση από μόνη της.

Πότε να καλέσετε το γιατρό σχετικά με αλλαγές στο στήθος μετά το θηλασμό

Εάν εξακολουθείτε να θηλάζετε και βλέπετε κόκκινες ραβδώσεις στο στήθος σας ή αισθάνεστε επώδυνα εξογκώματα σε αυτά, μπορεί να έχετε μαστίτιδα, μια λοίμωξη που αναπτύσσεται όταν τα μικρόβια εισέρχονται στο σώμα σας μέσω μιας ρωγμής στη θηλή ή όταν οι γαλακτοφόροι πόροι σας φράξουν. (Αν και πάλι, ελέγξτε τα εξογκώματα που δεν υποχωρούν με μασάζ, σίτιση ή άντληση μέσα σε μερικές ημέρες από τον ιατρό σας για να είστε ασφαλείς.)

Άλλα συμπτώματα μαστίτιδας περιλαμβάνουν πυρετό, ρίγη ή μυϊκούς πόνους που μοιάζουν με γρίπη - και σίγουρα δικαιολογούν μια κλήση και στον γιατρό σας. Ο γιατρός σας μπορεί να σας δώσει μια διάγνωση και πιθανότατα θα σας συνταγογραφήσει έναν κύκλο από του στόματος αντιβιοτικών, τα οποία θα καθαρίσουν τη μόλυνση και θα απαλύνουν τον πόνο. Και προσπαθήστε να συνεχίσετε να θηλάζετε, αν μπορείτε, καθώς κάτι τέτοιο μπορεί να βοηθήσει στην αποστράγγιση του μαστού και στην εκκαθάριση της μόλυνσης.

Καλέστε επίσης το γιατρό σας, εάν κατά τη διάρκεια του θηλασμού οι θηλές σας πονάνε ή αισθάνεστε σαν να καίγονται. Αυτό — μαζί με τις θηλές που φαίνονται γυαλιστερές, με φαγούρα ή κρούστα — μπορεί να είναι σημάδι τσίχλας, ενός ήπιου τύπου μόλυνσης από ζυμομύκητες.

Εάν έχετε τσίχλα, το μικρό σας μπορεί επίσης να αναπτύξει μια στοματική μόλυνση ζύμης που εμφανίζεται ως λευκές ή κίτρινες κηλίδες ή πληγές κατά μήκος της γλώσσας ή των ούλων της. Ο γιατρός σας πιθανότατα θα σας δώσει μια συνταγή για αντιμυκητιασικά φάρμακα, τα οποία θα πρέπει να καθαρίσουν τη λοίμωξη σε περίπου μία εβδομάδα.

Οι πολλές αλλαγές που υφίσταται το σώμα σας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και της περιόδου μετά τον τοκετό μπορούν να γίνουν πολλές, αλλά να ξέρετε ότι εάν αποφασίσετε να θηλάζετε, ο θηλασμός θα ωφελήσει τελικά τόσο εσάς όσο και το μωρό σας.

Previous:

Next: