18 μανούλες μοιράζονται πώς νιώθει πραγματικά ο θηλασμός
Μετά την καλωσόριση του μικρού σας, δεν υπάρχει τίποτε στον κόσμο που θέλετε περισσότερο από να του δώσετε ακριβώς αυτό που χρειάζεται για να θρεφθεί και να τρεφθεί. Ένας τρόπος να το κάνετε αυτό, βεβαίως, είναι μέσω του θηλασμού.
Αν είστε έγκυος και σχεδιάζετε να θηλάσετε ή νεα μαμά που μόλις ξεκινάει, υπάρχουν μερικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να προετοιμαστείτε, από την εκμάθηση των διάφορων θέσεων μέχρι το να τρώετε σωστά ενώ θηλάζετε. Και αν και ο θηλασμός μπορεί να είναι ανταμοιβαίος για και τους δύο, μπορεί επίσης να παρουσιάσει μια πληθώρα προκλήσεων, από ερεθισμένους θηλούς μέχρι χαμηλή παροχή και φλεγμονή.
Γνωρίζοντας αυτό, είναι κατανοητό αν αναρωτιέστε πώς θα νιώθει πραγματικά όταν το γάλα έρθει και το μωρό θα λάβει το θηλό σας. Θα νιώσει πονικό; Πλήρως φυσιολογικό; Εδώ, 18 μανούλες αποκαλύπτουν τις μερικές φορές χαρmolυπημένες, άλλες φορές εκβιαστικές, και τελικά πολύ πραγματικές λεπτομέρειες του πώς νιώθει ο θηλασμός. (Μην ξεχάσετε ότι η εμπειρία κάθε νέας μαμάς είναι διαφορετική, και αν έχετε πρόβλημα με τον θηλασμό, απευθυνθείτε σε σύμβουλο θηλασμού για βοήθεια.)
«Ο θηλασμός είναι το χειρότερο, καλύτερο πράγμα. Κάτι τόσο φυσιολογικό δεν θα έπρεπε να είναι τόσο δύσκολο. Αν η λαβή είναι λάθος, νιώθει σαν να σας πιέζουν το θηλό με πλιά. Η συναισθηματική μάχη είναι σχεδόν τόσο κακή όσο ο φυσικός πόνος των θηλών που γίνονται ραγισμένοι και αιματηροί. Με το δεύτερό μου, הצלחתי να δω την ομορφιά στον θηλασμό. Δεν ήταν πονικό, ήταν πραγματικά εμπειρία δεσμοποίησης. Δεν είναι εύκολο, αλλά μπορεί να είναι καταπληκτική εμπειρία.» — Sydney K., Arizona
«Ο θηλασμός είναι σαν να βάλεις ένα ισχυρό κατακλυστήρα στο θηλό σου στην αρχή, αλλά μετά από κάποιο χρόνο, και πολλά λάδι κοκκίνου, είναι σαν ένα πραγματικά κακό μασάζ στο στήθος σου. Αλλά το να ξέρεις ότι το σώμα σου είναι τόσο μαγικό που μπορεί κυριολεκτικά να τρέψει ένα άλλο ανθρώπινο είναι καταπληκτικό. Και να κοιτάξεις εκείνο το μικρό τέλειο μπαλόνι τόσο κοντά και να σε χρειάζεται είναι τόσο μαλακό όσο ακούγεται. Αλλά το cluster feeding, αυτό είναι εξαντλητικό.» — Lizz A., Maryland
«Ο θηλασμός του πρώτου μου νιώθαινε σαν να πρόκειται να σφάξουν τα θηλά μου — χειρότερο από τον τόκο! Το δεύτερο [ ήταν] απλώς αμηχανικό: σφίξιμο, κανένας πόνος, απλά ξένο... μαντεύω γι' αυτό εξαγαγον αποκλειστικά.» — Hillary C., California
«Ο θηλασμός νιώθει σαν μικρό μαχαίρια που σας δαγκώνουν στους θηλούς.» — Sandra B., Texas
«Ο θηλασμός νιώθαινε σαν να κολλήσει το θηλό μου σε καλαμπόκι. Είχε cheilitis και γλωσσική δεσμή, την οποία δεν γνώριζα, και μέχρι να διορθωθεί, το γάλα μου είχε ξεραστεί.» — Judith R., New Mexico
«Ω μαν, κανείς ΠΟΤΕ δεν είναι πραγματικά ειλικρινής για αυτό. Είναι σαν τα πιο όμορφα, μικρότερα, πιο αθώα μαχαιράκια που έρχονται καυτό πολλές φορές την ημέρα. Δεν είναι τόσο εύκολο και φυσιολογικό όσο το κάνουν οι άνθρωποι. Χρειάζεται πολλή συναισθηματική ενέργεια για να θέλεις να συνεχίσεις τον θηλασμό. Κλάγα κάθε φορά που το μωρό πεινούσε, ξέροντας τον πόνο που ακριβώς πρόκειται να αντιμετωπίσω. Ακόμα και μετά το δεύτερο παιδί μου, ο θηλασμός ήταν ακόμα πρόκληση. Θηλάσα για 13 μήνες με κάθε ένα από τα παιδιά μου και πήρε μερικούς μήνες για να πάρει η σχέση σωστά. Κουράστηκα απλά να σκέφτομαι όλα αυτά με τρίτο μωρό που αναμένεται τον Μάιο.» — Danielle J., Arizona
«Ο θηλασμός δεν πρέπει να πονάει. Είχα μερικές μέρες δυσφορίας με το πρώτο μου, αλλά η χρήση λανογλίνη βοήθησε πολύ. Καμιά πόνος καθόλου με το δεύτερο ή το τρίτο. Έχω μεγάλες διαφορές ηλικίας μεταξύ των παιδιών μου, αλλά θηλάω σχεδόν 6 χρόνια και μέτρω.» — Jenna D., Pennsylvania
«Οι θηλοί σας θα είναι ερεθισμένοι στην αρχή, αλλά αυτό φεύγει πολύ γρήγορα. Για μένα, το χειρότερο ήταν στην αρχή, όταν η μήτρα σας συρρικνώνεται πίσω στο μέγεθος της κάθε φορά που θηλάζετε. Νιώθει σχεδόν σαν πόνοι κύκλου και μπορεί να είναι αναärmeν. Αυτό δεν διαρκεί πολύ πάντως.» — Kerri C., Louisiana
«Το χειρότερο μέρος για τον θηλασμό: όταν τσιμπάνε και τραβάνε τα στήθη σας!» — Cori A., Arkansas
«Για μερικές γυναίκες, ο θηλασμός νιώθει σαν αντλία που σφίξει συνεχώς τους θηλούς σας, κάθε τρείς ώρες γύρω στον ρολόι, τουλάχιστον για τους πρώτους 3 μήνες. Το αγόρι μου είχε θέματα λήψης, οπότε τώρα είναι σχεδόν 13 μήνες, και είμαι στα τέσσερα εξαγωγές την ημέρα, αλλά εξακολουθεί να θηλάζεται. Ίσως δεν ήταν ο τρόπος που είχα σκεφτεί ή ελπίσα να θηλάσω, αλλά ακόμα του δώσαμε το καλύτερο που μπορούσα.» — Jeny M., Illinois
«Ήταν σαν να τρέχεις μαραθώνιο κάθε δύο έως τρείς ώρες. Πονούσε, ειδικά όταν συνδυαζόταν με μαστίτιδα ή μuguet. Είναι πονικό να έρθει το γάλα, και είναι πονικό να σε διαχειρίζεται ένα ανθρώπινο πιράνχα σαν όλο-το-συγκεκριμένο-συνεχές μπουφέ. Αλλά δεν θα το ανταλλάσσω για τίποτε. Να μεγαλώσω τα παιδιά μου, μετά να τα θρέψω με το σώμα μου; Αυτό είναι καταπληκτικό πράγμα.» — Angela H., Texas
«Νομίζω ότι εκπλήχθησα πόσο πονούσε να θηλάσω. Οι θηλοί μου ήταν τόσο ερεθισμένοι που στείλα τον σύζυγό μου να φέρει δύο διαφορετικές κρέμες θηλών. Το γάλα μου δεν ήρθε αμέσως και χρειάστηκε να χρησιμοποιήσω σωλήνα που κολλούσα στο στήθος μου με το γιο μου. Με την κόρη μου, συμπλήρωσα εφόσον και οι δύο ήταν απογοητευμένοι.» — Kathy P., Illinois
«Πέρασα διπλή μαστίτιδα όταν [η κόρη μου] ήταν 1,5 μήνας και έπρεπε να πάρω αντιβιοτικά. Συγχρονικά ήταν το πιο πονικό πράγμα ποτέ. Από τη στιγμή που τα χείλη της αγγίξαν τα θηλά μου, θα μου κόβouse حرفية την ανάσα. Μετά που καθαρίστηκε — πήρε μερικές εβδομάδες για τον υπολειπόμενο πόνο να υποβιβαστεί — είχα περίπου άλλο μισή μήνα όπου δεν πονούσε καθόλου, και και οι δύο ήμασταν ευτυχισμένοι. Μετά, όταν άρχισε να βγάζει δόντια, άρχισε να τραβάει τα θηλά μου. Έτσι τώρα τα στήθη μου πονάνε, αλλά τίποτα σαν πριν. Νομίζω ότι θα συνεχίσουμε να δοκιμάζουμε να δίνουμε μερικά μπιμπερά εδώ και εκεί, και θα απλώνω εξαγωγή όταν τα πράγματα είναι πραγματικά ερεθισμένα. Αγαπώ τον θηλασμό, αν και μερικές φορές μπορεί να είναι πονικός.» — Stefani B., Arizona
«Ο θηλασμός, για μένα, νιώθει σαν μαλακά, απαλά φτερά πεταλούδας, αέρινα και γλυκά μικρό σφίξιμα, με την περιστασιακή μέλισσα τσιμπημα!» — Colleen
«Ο θηλασμός είναι σαν να πάς για βόλτα με ποδήλατο. Υπάρχουν μέρες που απλώς γλιστράτε, κοιτάζετε την ομορφιά γύρω σας καθώς νιώθετε χαλάρωση, κινούμενοι με ωραίο, σταθερο ρυθμό. Υπάρχουν μέρες που τα πάντα πάει λάθος. Χάνετε τη στροφή και κολλάτε στην κυκλοφορία. Σας χτυπάει καθρέφτης αυτοκινήτου. Είσαι απογοητευμένη. Έχεις βαρέθει. Είσαι στον πόνο. Γιατί ήρθατε αυτόν τον δρόμο?! Υπάρχουν στιγμές που είναι απλώς πρακτικά — μπορείτε να γίνετε fit, να πάτε στη δουλειά, οτιδήποτε, η εργασία ολοκληρώθηκε. Η αρχή είναι δύσκολη; πέφτετε, καταρράκτετε, αναρωτιέστε γιατί το κάνετε αυτό. Αλλά η μαγεία της ηρεμιστικής, ειρηνικής βόλτας με το ποδήλατο πιο κάτω στη γραμμή είναι πάντα αξιόλογη.» — Shona
«Νιώθει σαν η πιο όμορφη θέα ποτέ. Μικρά τσιμπήματα και προσεκτικές κοιτάξεις. Οι πιο αξιολογήτες, μικρός σφίξεις ποτέ.» — Sabasecond
«Ήταν μερικοί από τους χειρότερους πόνους της ζωής μου. Ακόμα χειρότερο από τον τόκο! Κραύγαζα κάθε φορά που σφίγγε, και έπρεπε να στεγνώσω όλη τη διάρκεια. Είμαι μαμά πρώτης φορά και είχα σχεδιάσει να θηλάσω για τουλάχιστον 8 μήνες λόγω όλων των υπέροχων οφελών υγείας και δεσμοποίησης, αλλά με την εμπειρία τόσο πολύ πόνο και δύο μια-πίσω-την-αλλη λοίμωξεις, έπρεπε να σταματήσω μετά από 4 εβδομάδες. [Είμαι] ακόμα λυπημένη γι' αυτό, γιατί ήταν καταπληκτική εμπειρία πλην όλου του πόνου.» — jconena
«[Νιώθει] ενδυναμωτικό. Αγαπώ να μπορώ να τρέψω την κορίτσι μου, να ξέρω ότι εγώ είμαι το άτομο της, ο ασφαλής τόπος της.» — vmom
Previous:Αλλαγές στους μαστούς μετά τον θηλασμό
Next:Γιατί μισούσα την εξαγωγή γάλακτος — και πώς τελικά σταμάτησα
-
Πολλαπλές ΝοημοσύνεςΣτυλ Μάθησης: ΧωρικήΈχετε ποτέ σχεδιάσει τις διαστάσεις ενός δωματίου πριν ξανατοποθετήσετε την έπιπλα; Αυτό είναι χρήση της χωρικής σας νοημοσύνης! Υπάρχει ακόμη σύνδεση μεταξύ της ικανότητάς μας να σχηματίζουμε νοητικές εικόνες -
Τα νέα μωρά χρειάζονται να θηλαζουν συχνά – οκτώ ή περισσότερες φορές την ημέρα και πολύ συχνά τη νύχτα. Χρειάζονται επίσης πολύ ύπνο σε ασφαλές περιβάλλον ύπνου. Η φροντίδα του μωρού σας είναι πλήρης-ωράρια δουλειά. Δείτε αυτό το βίντεο για να μάθε -
Η κοινωνική απόσταση έχει αποδειχθεί δύσκολη για πολλές οικογένειες, αλλά θα ήταν ευκολότερο αν μπορούσατε να το κάνετε με φίλους; Καθώς η πανδημία παραμένει, μερικές οικογένειες ξεκινούν να συγκεντρώνονται σε τα λεγόμενα «διπλά φουσκώματα» για να υπ
