Πόσες ώρες δόσης είναι 12 ετών ύπνος;

Σύμφωνα με το Εθνικό Ίδρυμα Sleep, τα παιδιά ηλικίας 9-13 χρειάζονται 9-11 ώρες ύπνου ανά διανυκτέρευση.

Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι πρόκειται για μια γενική κατευθυντήρια γραμμή και οι ατομικές ανάγκες μπορεί να διαφέρουν.

Previous:

Next:

  • 21 δωρεάν εφαρμογές για παιδιά (χωρίς κρυφές αγορές εντός εφαρμογής!)
    Οι σωστές δωρεάν εφαρμογές για παιδιά μπορούν να είναι ένα θαυμάσιο εργαλείο χωρίς κόστος για να διασκεδάζουν τα παιδιά ενώ παράλληλα ενθαρρύνουν τη μάθηση. Ωστόσο, οι αναβαθμίσεις και οι αγορές εντός εφαρμογής μπορούν να καταστρέψουν τη διασκέδαση κ
  • Τι σκέφτεται το μωρό σας;
    Μπορούν τα μωρά να ξεχωρίσουν τη μαμά και τον μπαμπά τους; Τα μωρά ηλικίας 3 μηνών είναι σε θέση να διακρίνουν μεταξύ φωτογραφιών ενηλίκων αρσενικών και γυναικείων προσώπων, λέει ο Paul C. Quinn, PhD, καθηγητής ψυχολογίας στο Πανεπιστήμιο του Delaw
  • Εύρηκα! 5 εύκολοι τρόποι για να αναπτύξετε τις δεξιότητες STEM των παιδιών στο σπίτι
    Η επιστήμη, η τεχνολογία, η μηχανική και τα μαθηματικά (τα θέματα STEM) είναι σημαντικοί τομείς μάθησης για κάθε μαθητή. Σύμφωνα με το Γραφείο Στατιστικών Εργασίας, υπήρχαν 8,6 εκατομμύρια θέσεις εργασίας που σχετίζονται με το STEM στις Ηνωμένες Πολι