Πώς η διατροφή επηρεάζουν Μαθαίνοντας στη Μέση παιδική ηλικία

;

Διατροφή έχει μεγάλη επίδραση στη μάθηση για τα παιδιά που είναι στη μέση παιδική ηλικία . "? Κατά τη διάρκεια μέση παιδική ηλικία , η ενεργειακή πρόσληψη ( δηλαδή θερμίδες ) πρέπει να είναι αρκετά υψηλό για να ικανοποιήσει τόσο την ανάπτυξη όσο και φυσικές απαιτήσεις δραστηριότητα , "? σύμφωνα με την Mary Jo Zembar και Libby Blume στο βιβλίο τους , "? . Μέση ανάπτυξη της παιδικής ηλικίας "? Τα παιδιά που έχουν ελλείψεις στη διατροφή τους μπορεί να έχουν δυσκολία στην εκμάθηση στην τάξη .
Διατροφή συνεπάγεται την Focus

Τα παιδιά που παίρνουν τα υγιεινά, θρεπτικά γεύματα μπορεί να εστιάσει με μεγαλύτερη επιτυχία και να χάσετε μικρότερη κατηγορία , λόγω ασθένειας . Τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων ( CDC ) αναφέρει, "? Τρώνε ένα υγιεινό πρωινό συνδέεται με βελτιωμένη γνωστική λειτουργία ( ιδιαίτερα μνήμη ) , μείωση των αδικαιολόγητων απουσιών , καθώς και βελτίωση της διάθεσης "? .

Η κακή διατροφή δυσμενώς επηρεάζει Ακαδημαϊκοί

Η πείνα σε παιδιά σχολικής ηλικίας μπορούν να προκαλέσουν λήθαργο, την κακή συγκέντρωση , μεγαλύτερη ευαισθησία στην ασθένεια , κατήφεια , και η κακή ψυχοκινητικές ικανότητες , λέει ο Zembar . Οι μαθητές που είναι πεινασμένοι από μια φτωχή διατροφή ή η έλλειψη τροφίμων έχουν συνολικά έναν σκληρό χρόνο , λαμβάνοντας το μάθημα .
Η
Η διατροφικές ανάγκες Μέση παιδική ηλικία

Η πρωτεΐνη είναι πολύ σημαντικό για τα παιδιά στη μέση παιδική ηλικία , επειδή εξακολουθεί να αυξάνεται , και ως εκ τούτου χρειάζεται περισσότερο κατά τη διάρκεια αυτών των ετών από τους ενήλικες χρόνια ? 12 έως 15 τοις εκατό των ημερήσιων θερμίδων του παιδιού θα πρέπει να προέρχονται από πρωτεΐνες , σύμφωνα με Zembar , ενώ το 30 τοις εκατό πρέπει να προέρχεται από λίπη , και μεταξύ 55 και 60 τοις εκατό από τους υδατάνθρακες . Τα παιδιά στη μέση παιδική ηλικία χρειάζονται βιταμίνες και ανόργανα συστατικά για να υποστηρίξει το σώμα τους ? αυτά είναι πιο ευεργετικό όταν έρχονται με τη μορφή καλά ισορροπημένα γεύματα , και όχι από τα συμπληρώματα , σύμφωνα με Zembar .

Η ανάπτυξη στο μονοπάτι για την Εφηβεία

Καθώς τα παιδιά κινούνται προς εφηβεία , μεγαλώνουν σε ένα γρήγορο ρυθμό και κάποια στιγμή χρειάζεται μια αύξηση σε θερμίδες , σύμφωνα με HealthyChildren.org . Αυτές οι θερμίδες, προκειμένου να είναι χρήσιμη για την ανάπτυξη , θα πρέπει να είναι πλούσια σε θρεπτικά συστατικά . Ένας γονέας ξέρει ότι το παιδί παίρνει αρκετές θερμίδες , εφόσον είναι σταθερά κερδίζουν βάρος κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου ανάπτυξης , ενώ η κατανάλωση μιας ποικιλίας τροφίμων , σύμφωνα με HealthyChildren.org . Ποικιλία στη διατροφή είναι το κλειδί για το παιδί να πάρει αρκετά θρεπτικά συστατικά για την ανάπτυξη του σώματός τους .
Η
Η

Previous:

Next: