Vorteile des Stillens für Mutter und Kind

Es ist keine Übertreibung zu sagen, dass Muttermilch die perfekte Nahrung der Natur ist. Genauso wie Kuhmilch die ideale Nahrungsquelle für Kälber und Ziegenmilch die beste Mahlzeit für Kinder (der Ziegensorte) ist, ist Ihre Muttermilch exquisit auf die Ernährungsbedürfnisse eines Neugeborenen abgestimmt. Hier sind die vielen Vorteile des Stillens für Ihr Baby.

Vorteile des Stillens für Babys

Es ist die beste Nahrung.

Muttermilch ist für das brandneue Verdauungssystem eines neuen Babys konzipiert. Die Proteine ​​und Fette in Ihrer Milch sind für Ihr Baby leichter verdaulich als die in Kuhmilchnahrung, und ihre Mikronährstoffe werden leicht aufgenommen. Und im Gegensatz zu Säuglingsnahrung, die von Füttern zu Füttern und von Dose zu Dose gleich ist, ändert Ihr Körper die Zusammensetzung der Milch entsprechend den Bedürfnissen Ihres Babys.

Es bietet Schutz vor Infektionen.

Jedes Mal, wenn Ihr Baby gestillt wird, erhält es eine gesunde Dosis Ihrer Antikörper, die seine Immunität gegen Erkältungen, Ohrinfektionen, Atemwegsinfektionen und andere häufige Kinderkrankheiten stärken. Besonders in den ersten 6 Monaten trägt Ihre antikörperreiche Milch auch dazu bei, Ihr Kleines vor Krankheiten zu schützen, gegen die es noch nicht geimpft wurde, wie Grippe und Keuchhusten.

Es reduziert das SIDS-Risiko.

Forschungen zeigen, dass das Stillen für mindestens zwei Monate das Risiko des plötzlichen Kindstods (SIDS) um fast 50 Prozent senkt. Obwohl die Gründe dafür nicht vollständig verstanden werden, wird angenommen, dass gestillte Babys leichter aus dem Schlaf aufwachen. Auch der zusätzliche Immunschutz kann eine Rolle spielen.

Das schont den Bauch Ihres Babys.

Da sie für den Bauch Ihres Kleinen entwickelt wurde, geht die Muttermilch leichter herunter – und bleibt leichter unten. Gestillte Neugeborene leiden viel seltener an Verstopfung oder Durchfall als Babys, die Flaschennahrung trinken. Und Milch, die leichter verdaulich ist, bedeutet auch Kacke, die (ein wenig) besser riecht.

Es fördert ein gesünderes Gewicht.

Stillen gibt dem Appetit des Babys das Sagen. Ein gestilltes Baby hört wahrscheinlich auf zu trinken, wenn es voll ist, während ein mit der Flasche gefütterter Säugling dazu ermutigt werden kann, weiterzumachen, bis die Flasche leer ist. Darüber hinaus dient die kalorienärmere Vormilch, die zu Beginn einer Mahlzeit serviert wird, als Durstlöscher, während die kalorienreichere Hintermilch, die am Ende einer Mahlzeit serviert wird, ein Füller ist, der signalisiert, dass es Zeit ist, aufzuhören.

Und die gewichtsbezogenen Vorteile der Muttermilch können jahrelang anhalten. Eine große Studie, an der 16 Länder teilnahmen, ergab, dass das ausschließliche Stillen für 6 Monate das Risiko von Fettleibigkeit bei Kindern um satte 25 Prozent reduziert.

Ein Gehirnschub.

Mehrere Studien zeigen einen leichten, aber statistisch signifikanten Anstieg des IQ von gestillten Babys und eine größere Gehirngröße im Vergleich zu Säuglingen, die mit Säuglingsmilchnahrung bei Kindern im Alter von 15 Jahren gefüttert werden. Ein möglicher Grund? Muttermilch enthält wichtige Nährstoffe für die Gehirnentwicklung, darunter Arachidonsäuren, Cholesterin und die Omega-3-Fettsäure DHA, zusammen mit Hormonen wie Oxytocin, Thyroxin, Östrogen und Nervenwachstums- und epidermalen Wachstumsfaktoren.

Gestillte Babys haben auch stundenlangen Haut-auf-Haut-Kontakt mit der Mutter, was nicht nur dazu beiträgt, dass sich das Baby genährt und sicher fühlt, sondern auch die intellektuelle Entwicklung unterstützt. (Natürlich können Eltern, die mit der Flasche gefüttert werden, diesen Vorteil auch nutzen, indem sie während der Fütterung nahe beieinander bleiben und sogar Haut-an-Haut-Fütterungen durchführen.)

Mächtige Münder.

Gummi- und Silikonnippel bieten im Vergleich zur Brust einen schwachen Widerstand gegen das Saugen eines Babys. Da sie für ihre Mahlzeiten besonders hart arbeiten müssen, erhalten gestillte Babys mehr von der beruhigenden Befriedigung, nach der sie sich sehnen. Außerdem trägt all das Saugen dazu bei, Kiefer, Zahnfleisch und Gaumen stärker aufzubauen, was alles zu einer optimalen oralen Entwicklung beiträgt (zusätzlich zu potenziell weniger Karies später in der Kindheit).

Eine natürlich sichere Mahlzeit.

Bei frischer Muttermilch müssen Sie sich keine Gedanken über Kontamination oder Rückrufe machen – sie ist immer steril. Und Verderb ist nur ein potenzieller Faktor für abgepumpte Milch, die zu lange draußen liegt oder gekühlt wird.

Abenteuerlichere Geschmacksknospen.

Möchten Sie, dass Ihr Baby ein aufgeschlossener Esser ist? Beginnen Sie an der Brust. Das Abschneiden dieser kleinen Geschmacksknospen bei Muttermilch, die den Geschmack von allem annimmt, was Sie essen, gewöhnt ein Baby früh an eine ganze Welt von Aromen. Forscher (und Mütter) haben herausgefunden, dass gestillte Babys weniger schüchtern in ihrem Geschmack sind als ihre mit Säuglingsmilchnahrung gefütterten Altersgenossen, sobald sie zu Beikost übergehen – was zu einem Knirps führt, der einen kühnen Geschmack gegenüber einem langweiligen bevorzugt.

Vorteile des Stillens für Mütter

Nicht nur Ihr Baby profitiert vom Stillen. Es gibt auch viele wichtige Vorteile für Sie.

Fördert die Erholung nach der Geburt.

Wenn ein Baby an Ihrer Brust saugt, löst es die Freisetzung von Oxytocin aus, dem „Wohlfühl“-Hormon, das Ihre Gebärmutter dazu anregt, wieder auf die Größe vor der Schwangerschaft zu schrumpfen. Das wiederum reduziert Ihren Lochia-Fluss, was Ihren Blutverlust eindämmt.

Das ist nicht alles. Da das Stillen jeden Tag zwischen 300 und 500 zusätzliche Kalorien verbrennt, kann es Ihnen helfen, das Babygewicht schneller zu verlieren – und Ihnen sogar dabei helfen, später ein gesundes Gewicht zu halten. Die Ergebnisse zeigen, dass stillende Mütter ihr Gewicht vor der Schwangerschaft durchschnittlich 6 Monate früher erreichen als diejenigen, die ihren Babys Säuglingsnahrung geben. Und sie haben noch bis zu einem Jahrzehnt später einen niedrigeren Körperfettanteil.

Pure Bequemlichkeit.

Stillen bedeutet, dass Sie das Haus in der Regel ohne Babyflaschen, Sauger, Reinigungsmittel und anderes Zubehör verlassen können. Sie können auch etwa 2 Uhr morgens Fahrten in die Küche für eine Nachfüllung der Formel vergessen; nächtliche Fütterungen erfordern nichts Komplizierteres als ein leicht zugängliches Nachthemd und ein gemütliches, schläfriges Kuscheln mit Ihrem Kleinen.

Und sobald Sie und Ihr Baby Pflegeprofis werden, können Sie so ziemlich alles andere gleichzeitig tun, vom eigenen Abendessen bis zum Spielen mit Ihrem Kleinkind.

Eingebautes Bonding.

Für viele Mütter ist die physische und emotionale Verbindung, die sie durch das Stillen ihres Babys bekommen, der ultimative Vorteil. (Das heißt jedoch nicht, dass Sie während der Flaschenfütterung keine Bindung zu Ihrem Kind eingehen. Es könnte nur auf eine etwas andere Weise sein.)

Mögliche Gesundheitsschutzmaßnahmen in der Zukunft.

Stillen kann Ihr Risiko für Brust-, Gebärmutter- und Eierstockkrebs im späteren Leben leicht verringern. Es kann auch Ihre zukünftigen Chancen für chronische Krankheiten wie rheumatoide Arthritis, Osteoporose, Typ-2-Diabetes, Bluthochdruck, hohen Cholesterinspiegel und Herzerkrankungen verringern.

Eine längere periodenfreie Periode. Die meisten stillenden Mütter beginnen 4 bis 6 Monate nach der Geburt mit dem Eisprung, aber einige Frauen stellen fest, dass ihre Periode nicht viel länger zurückkommt – in einigen Fällen sogar 9 bis 18 Monate. Trotzdem sollten Sie sich nicht auf das Stillen als Verhütungsmethode verlassen. Wenn Sie nicht hoffen, sehr bald wieder schwanger zu werden, sprechen Sie idealerweise vor der Geburt mit Ihrem Gynäkologen/Geburtshelfer über Ihre Möglichkeiten der Empfängnisverhütung.

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