Schlafentzug und Stillen
Mein Baby ist vier Wochen alt und ich habe bereits das Gefühl, unter extremem Schlafmangel zu leiden. Wie kann ich nach Bedarf stillen und trotzdem genug Schlaf bekommen?
Halten Sie Ihr Baby in seiner eigenen Wiege in der Nähe des Bettes. Wenn Sie Ihr Baby neben sich haben, müssen Sie sich nur umdrehen, es hochheben und zum Stillen neben sich legen. Wenn Ihr Mann bereit ist, die Windel des Babys bei Bedarf zu wechseln, können Sie nach einer Stillsitzung wieder einschlafen.
Versuchen Sie auch, die Gewohnheit zu entwickeln, tagsüber zu schlafen, wenn das Baby schläft. Ein gewisser Schlafentzug ist immer Teil des Prozesses der frühen Elternschaft, aber das Stillen stört den Schlaf sicherlich weniger als das Aufstehen und die Zubereitung einer Flasche Milchnahrung. Und bald wird Ihr Baby länger schlafen.
Siehe Leitfaden für Eltern für sicheren Schlaf.
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