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Stillen und Sexualität

Es sollte wirklich nicht überraschen, dass die Erfahrung einer Geburt, ein erhebliches Maß an Schlafentzug und eine radikal neue Familienstruktur einige sehr starke Schockwellen in der Beziehung eines Paares erzeugen können. Viele Eltern sind erschrocken über die Schwankungen ihrer Gefühle zueinander und ihren Wunsch nach sexuellem Kontakt. Was die Sache noch komplizierter macht, ist die Tatsache, dass sich die Erfahrungen der Eltern anfangs auf so wichtige Weise unterscheiden – mit Müttern, die fast ständig körperlichen Kontakt mit ihren Babys haben, während die Partner zuschauen und sich mehr Nähe wünschen. Am Ende des Tages hat eine junge Mutter vielleicht so viel „Berührung“ erfahren, dass Sex das Letzte ist, woran sie denkt, während die nicht stillende Partnerin vielleicht das Gefühl hat, dass sie ein körperliches Zeichen ihrer Zuneigung besonders braucht.

Dies ist natürlich nicht immer der Fall. Einige stillende Mütter (und ihre Partner) haben in bestimmten Phasen der Elternschaft weniger sexuelles Verlangen, während andere mehr erleben.

Wenn Sie und Ihr Partner feststellen, dass die Intimität der Stillzeit Ihr Sexualleben verbessert, oder wenn Sie sich durch das ausschließliche Stillen in den ersten sechs Monaten durch die natürlichen Vorteile der Empfängnisverhütung befreit fühlen, nutzen Sie es voll aus.

Wenn andererseits Ihre Wünsche in Konflikt geraten, versuchen Sie sich daran zu erinnern, dass diese Phase vorübergehen wird, und konzentrieren Sie sich darauf, die Kommunikationswege in der Zwischenzeit offen zu halten. Denken Sie daran, dass Intimität nicht mit Geschlechtsverkehr gleichzusetzen ist; Vielmehr ist es wichtig, dass Sie und Ihr Partner eine Nähe und Verbundenheit miteinander empfinden. Küsse, ein gelegentliches Streicheln oder eine Rückenmassage können diese Gefühle besser vermitteln als intensiverer körperlicher Kontakt. Aufrichtige Komplimente können einer frischgebackenen Mutter viel bedeuten, die sich vielleicht weniger „zusammengebaut“ fühlt als sonst und sich wegen ihrer Form nach der Geburt etwas unsicher fühlt.

Während Paare möglicherweise das Gefühl haben, dass sich ihr Sexualleben mit der Geburt des Babys verändert hat, haben Studien gezeigt, dass die meisten Paare den Geschlechtsverkehr etwa sieben Wochen nach der Geburt wieder aufnehmen, obwohl die sexuelle Aktivität stillender Paare tendenziell langsamer wieder aufgenommen wird als die von Paaren, die mit der Flasche gefüttert werden das erste Jahr. Indem Sie dieses typische Muster der sexuellen Aktivität berücksichtigen und verstehen, dass es ein normaler Teil des Übergangs von der Schwangerschaft zum Leben als Familie ist, können Sie sich während dieser vorübergehenden Störung in Ihrem Sexualleben möglicherweise genug entspannen, um die wunderbaren Veränderungen zu genießen, die sich ergeben in Ihrer Familie passiert.

Ihre Einstellung zum Stillen

In einer kürzlich durchgeführten Studie wurden schwangere Frauen gebeten, die Einstellung ihrer Partner zum Stillen vorherzusagen. Überraschenderweise waren ihre Antworten sehr ungenau (kaum besser als zufälliges Raten). Die meisten glaubten, dass ihre Partner dem Stillen weitaus negativer gegenüberstanden, als sie es tatsächlich waren.

Aus diesem Grund ist es wichtig, Ihre Gefühle zum Stillen und zur neuen Elternschaft mit Ihrem Partner zu teilen, wann immer dies möglich ist. Solche Gespräche können dazu beitragen, die Intimität Ihrer Beziehung während der körperlich herausfordernden ersten Monate zu bewahren und gleichzeitig Ihre Partnerin in ihren Stillbemühungen in einer Zeit zu unterstützen, in der jedes aufmunternde Wort hilft.

Wenn Sie den Anblick lieben, wie sie Ihr Baby stillt, sagen Sie ihr, wie Sie sich dabei fühlen. Wenn Sie die Figur ihrer stillenden Mutter genauso sexy finden, lassen Sie es sie wissen. Teilen Sie mit ihr Ihren Stolz auf ihr Engagement für das Stillen, da sie in der Öffentlichkeit stillt und sich jederzeit zur Verfügung stellt, um den Hunger Ihres Kindes zu stillen.

Solche Worte der Unterstützung und Bestätigung können für viele neue Mütter (wenn nicht jetzt, dann später) als hochwirksames Aphrodisiakum wirken und Ihre Beziehung verbessern, auch wenn sie die anhaltende gute Gesundheit Ihres Kindes sicherstellen.