Still-Meilensteine im ersten Jahr

Stillen im ersten Jahr umfasst viele wichtige Meilensteine bei der Ernährung. Hier ist, was Sie erwarten können.

Erste Woche

Richtiges Anlegen lernen

In der ersten Woche konzentrieren Sie sich darauf, dass Ihr Baby richtig anlegt. Das beugt nicht nur wunden, rissigen oder blasigen Brustwarzen vor, sondern sorgt auch dafür, dass Ihr Körper das Signal bekommt, mehr Milch zu produzieren, und Ihr voller Milcheinschuss einsetzt.

2 Wochen – 2 Monate

Angebot und Nachfrage im Gleichgewicht halten

In den ersten paar Monaten passieren viele Veränderungen, nicht zuletzt ein beeindruckendes Wachstum und Entwicklung, längere Schlafphasen in der Nacht und das Einpendeln in eine vorhersehbarere Stillroutine. Neben diesen Veränderungen seien Sie auf Wachstumsschübe vorbereitet, die unweigerlich zu vermehrtem Milchbedarf Ihres Babys führen.

4 – 6 Monate

Vorbereitung auf Erste-Male

Vor allem erste Beikost und erste Zähne. Seien Sie versichert: Babys brauchen keine Zähne für Beikost, und es ist völlig möglich, Babys auch nach dem Zahndurchbruch bequem weiterzustillen! Mit der Beikosteinführung ab ca. 6 Monaten* ist jetzt die Zeit, Babybrei (den Sie gerne mit Muttermilch mischen können) sowie püriertes Fleisch, Obst und Gemüse in den Speiseplan aufzunehmen. Und während manche Babys bis 9–12 Monate oder länger auf die ersten Zähne warten, können jetzt auch die ersten Anzeichen von Schneidezähnen auftauchen.

*Hinweis: Die AAP empfiehlt Stillen als einzige Nahrungsquelle für ca. 6 Monate. Wenn Sie Beikost hinzufügen, stillen Sie mindestens bis 12 Monate weiter. Sie können auch nach 12 Monaten weiterstillen, wenn Sie und Ihr Baby es wünschen. Fragen Sie den Kinderarzt nach Vitamin-D- und Eisenpräparaten im ersten Jahr.

9 Monate

Ablenkung beim Essen

Neunmonatige sind berüchtigt neugierig. Mit neu erwachtem Interesse an der Welt um sie herum stellen Sie vielleicht fest, dass Ihr Kind leichter abgelenkt ist und häufiger desinteressiert am Stillen wirkt. Lassen Sie sich nicht entmutigen, sondern betrachten Sie es als vorübergehenden Entwicklungsschritt, der vielleicht einfach erfordert, in einem ruhigeren, ablenkungsärmeren Ort zu stillen.

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