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Granatapfel für Babys:Sicherheit, Vorteile und Vorsichtsmaßnahmen

Granatapfel ist eine beliebte halbtropische Frucht, die im Irak beheimatet ist. Diese alte Frucht ist berühmt für ihr Nährwertprofil und ihre antioxidativen Eigenschaften, die die Gesundheit fördern können, weshalb sie auch als Superfood gilt. Obwohl Granatäpfel für Babys eine gute Wahl zu sein scheinen, ist eine altersgerechte Fütterung notwendig, um Fütterungsprobleme wie Würgen und Ersticken zu vermeiden.

Lesen Sie weiter, um mehr über das richtige Alter zu erfahren, ab dem Babys einen Granatapfel essen können, seine möglichen gesundheitlichen Vorteile und Vorsichtsmaßnahmen, die bei der Fütterung dieser Frucht an Babys zu beachten sind.

Ist Granatapfel gut für Babys?

Ja! Sie können Ihrem Baby Granatäpfel geben, nachdem das Baby sechs Monate alt ist, aber nur in Form von frischem Saft. Achten Sie beim Füttern von Saft darauf, dass kein Zucker oder künstliche Süßstoffe zugesetzt sind, da Fruchtsaft für Babys unter einem Jahr nicht empfohlen wird . Wenn Ihr Baby jünger als ein Jahr ist, ist es ratsam, Ihren Kinderernährungsberater zu konsultieren, um eine sichere Aufnahmegrenze für Ihr Baby festzulegen.

Hinweis: Sobald Ihr Kind etwas wächst, können Sie statt Saft auch das Fruchtfleisch servieren. Stellen Sie jedoch sicher, dass es keine Kerne enthält, da Granatapfelkerne eine potenzielle Erstickungsgefahr darstellen. 

Nährwert des Granatapfels

Der essbare Teil des Granatapfels besteht zu 85 % aus Wasser. Es hat auch ziemliche Mengen an Mikronährstoffen und bioaktiven Verbindungen wie Phenolen und Flavonoiden. Nachfolgend finden Sie eine detaillierte Liste der Nährstoffe, die der Granatapfel im Vergleich zu den empfohlenen Mengen für Babys pro Tag enthält.

Forschungsstudien zeigen, dass Granatapfel bestimmte bioaktive Verbindungen enthält, die die potenziellen antioxidativen, entzündungshemmenden und antikarzinogenen Wirkungen besitzen, die nützlich sind, um die Gesundheit zu fördern.

Gesundheitliche Vorteile von Granatapfel für Babys

Hier sind einige Möglichkeiten, wie Granatäpfel Ihrem Baby helfen können.

1. Ernährung: Granatapfel hat beträchtliche Mengen an Vitaminen, insbesondere Vitamin C und E. Er hat auch eine gute Menge an Mineralien wie Folsäure, Ballaststoffe und Kalium. Diese kraftvollen Nährstoffe besitzen Eigenschaften, die Ihr Baby vor Krankheiten schützen.

2. Entzündung: Eine Studie hat gezeigt, dass Extrakte aus dem Granatapfel das Potenzial haben, Entzündungen zu reduzieren, die durch verschiedene Arten von bakteriellen Infektionen verursacht werden. Diese medizinische Eigenschaft des Granatapfels wird den Ellagitanninen zugeschrieben, einem Antioxidans, das im Granatapfel vorkommt.

Eine weitere Forschungsstudie, die im Journal of Food and Nutrition veröffentlicht wurde hat die potenzielle Wirkung von frischem Granatapfelsaft auf multiresistente Bakterienstämme nachgewiesen .

3. Verdauungsprobleme: Granatapfel wurde in der traditionellen Medizin verwendet. Eine dieser medizinischen Anwendungen ist die Behandlung von Verdauungsproblemen wie Verstopfung, Durchfall und Erbrechen.

Granatapfelsaft gilt als wirksam bei der Behandlung von Erbrechen und wirkt den Bakterien entgegen, die bei Babys Ruhr und Durchfall verursachen. Es gibt jedoch nur begrenzte klinische Studien, um diese Annahme zu untermauern .

Granatapfel gilt auch als natürliches Mittel gegen Verstopfung. Ein Granatapfel liefert etwa sechs Gramm Ballaststoffe. Diese Menge ist angemessen, um Verstopfung zu bekämpfen. Es gibt jedoch nur begrenzte klinische Beweise, um diese Überzeugung zu bestätigen.

4. Darmwürmer: Diese Parasiten leben entweder im Dünn- oder im Dickdarm und vermehren sich, indem sie sich von den Nährstoffen ernähren. Laut Ayurveda hat Granatapfelfrucht anthelmintische Eigenschaften, die helfen können, Darmwürmer abzutöten. Aber die klinische Forschung, die diesen Glauben bestätigt, ist begrenzt.

5. Fieber: Es wird angenommen, dass Granatapfelsaft bei der Behandlung von Fieber bei Babys wirksam ist. Es wird angenommen, dass der Saft nicht nur Fieber kontrolliert, sondern auch die durch Fieber verlorenen Nährstoffe wieder auffüllt. Es gibt nur wenige unterstützende klinische Studien. Seine Wirksamkeit zur Wiederherstellung des Nährstoffgleichgewichts nach dem Fieber ist jedoch dokumentiert .

Die gesundheitlichen Vorteile von Granatapfel sind vielversprechend und können daher in die Ernährung Ihres Babys aufgenommen werden. Bevor Sie dies tun, müssen Sie jedoch einige Vorsichtsmaßnahmen treffen.

Vorsichtsmaßnahmen bei der Gabe von Granatäpfeln an Babys

Einige Dinge, die Sie beachten sollten, bevor Sie Ihrem Kleinen Granatapfelmark füttern, sind:

• Stellen Sie sicher, dass Sie Ihrem Baby keine Samen geben. Granatapfelkerne stellen eine Erstickungsgefahr dar.

• Zerreiben Sie nicht die weiße Schale des Granatapfels, während Sie den Saft zubereiten. Es verleiht dem Saft einen sauren Geschmack.

• Der übermäßige Konsum von Fruchtsaft kann zu Gewichtszunahme und Zahnproblemen führen.

• Bieten Sie den Saft sparsam an, da Säuglinge die meisten Nährstoffe aus der Muttermilch erhalten. 4 Unzen pro Tag sind mehr als genug für ein 8 Monate altes Baby. Übermäßiger Verzehr kann Durchfall verursachen.

• Mischen Sie Granatäpfel nicht mit anderem Obst oder Gemüse. Befolgen Sie immer die Vier-Tage-Regel, bevor Sie Nahrung in die Ernährung Ihres Babys aufnehmen. Und achten Sie auf die allergischen Reaktionen.

• Wenn Sie allergische Reaktionen oder Anzeichen einer Unverträglichkeit bemerken, brechen Sie die Fütterung sofort ab und konsultieren Sie umgehend einen Kinderarzt.

Wenn Sie alle Vorsichtsmaßnahmen beachten, können Sie Ihrem Baby sicher Granatapfel oder Granatapfelsaft einführen.

Wie macht man Granatapfelsaft für Babys?

Du kannst Granatapfelsaft ganz einfach zu Hause zubereiten, indem du diesen einfachen Schritten folgst:

1. Nehmen Sie alle Kerne aus dem Granatapfel und pürieren Sie ihn in einem Entsafter.
2. Fügen Sie dem Saft keinen zusätzlichen Zucker hinzu.
3. Sieben Sie den Saft ab, bevor Sie ihn Ihrem Baby servieren. Und in kleinen Mengen füttern.

Granatapfel für Babys kann absolut unbedenklich als Saft verabreicht werden, sobald sie das Alter von sechs Monaten erreicht haben. Stellen Sie jedoch sicher, dass der Saft keine künstlichen oder zugesetzten Süßstoffe enthält, die die Gesundheit Ihres Babys beeinträchtigen könnten. Granatapfel ist eine nährstoffreiche Frucht mit potenziellen antioxidativen, entzündungshemmenden und antikarzinogenen Eigenschaften, um die Gesundheit Ihres Babys zu fördern. Es kann auch zur Behandlung von Magenbeschwerden bei Säuglingen eingesetzt werden. Wenn Sie Ihrem Neugeborenen jedoch Granatäpfel anbieten, achten Sie darauf, dass das Fruchtfleisch frei von Kernen ist, und beschränken Sie deren Aufnahme.