Beikost für 5 Monate alte Babys: Sanfter Start
AAP: Beikost ab 6 Mon. (Milch reicht, Allergieschutz, Darmentwicklung). Manche starten 4–6 Mon. Sanfte Erstlebensmittel:
Getreide
Reisbrei: neutral, allergiearm. 1 EL Brei + 4–5 EL Milch (dünn). Löffel füttern. Alternativ: Hafer, Hirse.
Leicht verdauliches Obst
Apfelmus, Banane. Apfel: schälen, entkernen, dünsten, pürieren, Wasser für Konsistenz. Banane: zerdrücken + Milch, ggf. Mixer.
Leicht verdauliches Gemüse
Karotte: süß, allergiearm. Schälen, dünsten, pürieren, Wasser. Danach: Kürbis, Süßkartoffel. Avocado: zerdrücken, gesunde Fette.
Richtig einführen
- 2–3 Tage Pause vor Neuem (Allergie-Check).
- Reaktion → weglassen, Kinderarzt.
- Baby-Signale beachten, nicht zwingen.
- Hauptnahrung bleibt Milch – Beikost = Übung.
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