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Gesunde und interessante Ernährungsideen für 15-Monate-Alte

Sobald Ihr Kleinkind 15 Monate alt ist, kann es verschiedene Geschmäcker unterscheiden und seine Essgewohnheiten ändern. In diesem Alter möchten sie mehr als nur pürierte und pürierte Lebensmittel haben. Daher könnten Sie erwägen, einige gesunde Ernährungsideen für 15 Monate alte Kinder auszuprobieren. Diese Lebensmitteloptionen müssen gesund sein und den wechselnden Geschmack Ihres Kindes ansprechen.

Da Ihr Baby täglich mindestens drei Mahlzeiten mit gesunden Snacks zwischendurch zu sich nehmen muss, sollten Sie verschiedene Rezepte ausprobieren. Daher haben wir eine Liste der besten Ernährungsideen für ein 15 Monate altes Baby zusammengestellt.

Lebensmittel, die Sie einem Kleinkind füttern können

Laut der American Academy of Pediatrics sollten in den ersten zwei Jahren nach der Geburt fast 50 % der Kalorien aus Fett stammen. Und das US Center for Disease Control and Prevention schlägt fast 13 Gramm Protein pro Tag für ein 15 Monate altes Kind vor.
Planen Sie daher eine ausgewogene Mahlzeit, bei der Sie eine Proteinquelle zu einer Kohlenhydratquelle mit ausreichend Fett hinzufügen, um das Gericht zu vervollständigen. Der Speiseplan für ein 15 Monate altes Kind kann eine Mischung aus Getreide, Brot, Reis, Weizen, Nudeln, Obst, Gemüse, Fleisch, Fisch, Geflügel, Trockenfrüchten, Trockenbohnen, Öl, Milch und Milchprodukten sein. Nachfolgend listen wir die wichtigsten Lebensmittel auf, die Sie Ihrem Baby geben können.

1. Kuhmilch (Voll- oder Vollmilch)

Mehrere Mütter fragen uns:„Wie viel Milch für ein 15 Monate altes Kind?“ Sie können jeden Tag 360–480 ml Kuhmilch geben, um den täglichen Bedarf an Calcium und Vitamin D zu decken.

• Da Ihr Baby jetzt ein Kleinkind ist, bieten Sie ihm Kuhmilch in einer Tasse und nicht in einer Flasche an.
• Teilen Sie 480 ml Milch in drei Portionen auf und diese können in jeder Form gegeben werden, wie z. B. Milchshakes, Puddings, Joghurt, Paneer, Pudding usw., um eine Abwechslung anstelle von einfacher Milch anzubieten. Aber denken Sie immer daran, nur einmal am Tag ein Formular abzugeben.
• Sie können das Stillen jetzt fortsetzen oder beenden. Sie müssen keine Milchnahrung mehr anbieten, denn die Beikost erfüllt alle Anforderungen.

2. Frisches Obst und Gemüse

Ermutigen Sie Ihr Kleinkind, möglichst viele unverarbeitete, frische Lebensmittel auf den Geschmack zu bringen. Dazu gehört eine Vielzahl von frischem Obst und Gemüse, die nicht nur Farbe auf den Teller bringen, sondern auch die Mahlzeit Ihres Babys nahrhaft machen. Die tägliche Dosis einer solchen Mahlzeit hilft Ihrem Kleinkind, eine gute Versorgung mit den für Wachstum und Entwicklung notwendigen Grundnährstoffen zu erhalten.

3. Getreide

Getreide ist eine gute Quelle für Kohlenhydrate, die die Hauptenergiequelle für den Körper darstellen. Ein Kleinkind braucht die Energie, um die Entwicklungsveränderungen in seinem Körper anzutreiben. Nehmen Sie daher mehrere Getreidearten wie Reis, Weizen und Hirse in ihre tägliche Ernährung auf, die zu verschiedenen Tageszeiten verabreicht wird. Angereichertes Getreide ohne Zusatz von Zucker, Salz oder künstlichen Farbstoffen kann ebenfalls der Ernährung hinzugefügt werden.

4. Protein- und Fettdiät

Proteinreiche Lebensmittel sind ein Muss in der Ernährung von Kleinkindern. Wenn Sie tierisches Protein bevorzugen, fügen Sie Fleisch, Huhn und Ei für eine ausgewogene Aufnahme von Fett und Protein hinzu. Sie können auch Fische wie Lachs, leichten Thunfisch in Dosen, Wels und Seelachs probieren. Aber denken Sie dabei daran, sie gut zu kochen.
Wenn Sie vegetarische Proteinquellen bevorzugen, ist Käse eine gute Quelle. Es ist ein großartiges Fingerfood für ein 15 Monate altes Kind und kann in fast jede Mahlzeit aufgenommen werden. Fügen Sie der Ernährung in ähnlicher Weise eine Vielzahl von Hülsenfrüchten hinzu. Sie können der Mahlzeit auch Nüsse und Samen hinzufügen, aber pürieren oder pulverisieren Sie sie, um ein Ersticken zu vermeiden.

Hinweis :Führen Sie jeweils ein neues Lebensmittel mit kurzen Wartezeiten ein. Achten Sie auf Anzeichen und Symptome einer Allergie, die durch die Aufnahme neuer Lebensmittel in die Ernährung auftreten könnte.

Ernährungstabelle für 15 Monate alte Babys

Früher Morgen

• • • ½ bis 1 Tasse Vollmilch

Frühstück

• • • ½ Tasse Eisen – angereicherte Frühstücksflocken oder 1 gekochtes Ei
    • Obst zum Müsli geben oder so anbieten
    • ½ Banane, in Scheiben geschnitten
    • 2–3 geschnittene Erdbeeren

Vormittag

• • • 1 Scheibe Toast oder Vollkornmuffin
    • 1–2 Esslöffel Frischkäse oder Erdnussbutter oder Joghurt auftragen
    • Ein paar Fruchtscheiben
    • ½ Tasse Vollmilch

Mittagessen

• • • ½ Sandwich in Scheiben geschnittene Pute oder Hähnchen, Thunfisch, Eiersalat oder Erdnussbutter
    • ½ Tasse gekochtes grünes Gemüse
    • ½ Tasse Müsli

Abendsnack

• • • 2–3 Esslöffel Früchte oder Beeren oder 1–2 Unzen gewürfelter Käse oder Käsestreifen
    • 1 Tasse Vollmilch

Abendessen

• • • 2–3 Unzen gemahlenes oder gewürfeltes gekochtes Fleisch
    • ½ Tasse gekochtes gelbes oder orangefarbenes Gemüse
    • ½ Tasse Nudeln, Reis oder Kartoffeln
    • ½ Tasse Vollmilch

Quelle:Healthychildren.org

Einfache hausgemachte Rezepte für 15 Monate alte

Hier sind ein paar einfache hausgemachte Essensideen für Ihr 15 Monate altes Baby.

Frühstücksrezepte

1. Vollkorn-Buttermilch-Pfannkuchen

Vorbereitungszeit:25 Minuten
Portionen:6 (Erwachsener)

Sie benötigen:

• 3 EL Butter
• 1 EL Pflanzenöl
• ¾ Tasse Allzweckmehl
• ¾ Tasse Weizenmehl
• 3 EL Zucker
• 1½ TL Backpulver
• ½ TL Natron
• ½ TL Salz
• 1 Ei
• 1½ Tasse fettarme Buttermilch
• 1 Eiweiß
• ¾ Tasse Ahornsirup
• Kochspray

Vorgehensweise:

1. Mehl, Zucker, Backpulver, Natron und Salz in einer Schüssel mischen. Verrühre sie miteinander.
2. Mischen Sie während des Schlagens Buttermilch, Öl, Ei und Eiweiß in einer Schüssel. Die Mischung zur Mehlmischung geben. Gut umrühren.
3. Eine mit Kochspray beschichtete Antihaft-Grillplatte bei mittlerer Hitze erhitzen.
4. Löffle etwa eine viertel Tasse pro Pfannkuchen auf die Grillplatte.
5. Drehen Sie die Pfannkuchen um, wenn die Oberseite mit Blasen bedeckt und die Ränder gar sind.
6. Mit Sirup und Butter servieren.

2. Winterkürbispüree (gesunder Starter)

Vorbereitungszeit:25 Minuten
Portionen:1 bis 1-1/2 Tassen

Sie benötigen:

• 1 TL natives Olivenöl extra
• 1 EL vorgeschnittener frischer oder gefrorener Winterkürbis oder Kürbiswürfel
• Wasser oder Milch nach Bedarf

Vorgehensweise:

1. Heizen Sie den Ofen auf 400ºF vor. Ein Backblech mit Rand mit Folie auslegen.
2. Olivenöl und Kürbis in einer Schüssel mischen. Wirf sie weg.
3. Verbreiten Sie den Kürbis auf dem Backblech.
4. Röstet den Kürbis 20 Minuten lang. In einem Mixer fein pürieren.
5. Sieben Sie die Mischung und fügen Sie Wasser oder Milch hinzu, um die Konsistenz zu erhalten.

3. Lila Püree

Vorbereitungszeit:10 Minuten
Portionen:2½ Tassen

Sie benötigen:

• 1½ Tassen Blaubeeren (Püree)
• 2 gefrorener Spinat (10-Unzen-Pakete)
• 1/2 TL Zitronensaft
• 2 EL Wasser

Vorgehensweise:

1. Geben Sie den Spinat in eine Pfanne und fügen Sie Wasser hinzu. Kochen, abdecken und sieben Minuten köcheln lassen.
2. Lassen Sie das Wasser ab. Machen Sie ein Püree aus Spinat, Heidelbeeren, Wasser und Zitronensaft, bis es glatt ist.

4. Ragi Idli

Vorbereitungszeit:40 Minuten
Portionen:10 Idlis

Sie benötigen:

• 2 Tassen Idli-Teig (fermentiert)
• ½ Tasse Nachimehl oder Ragimehl
• Salz nach Geschmack
• 1 EL Öl (zum Einfetten)
• 1/4 Tasse + 2 EL warmes Wasser

Vorgehensweise:

1. Warmes Wasser und das Mehl in eine Schüssel geben. Und mischen, um eine dicke Paste zu erhalten.
2. Füge die Paste dem Idli-Teig hinzu. Füge Salz hinzu. Vorsichtig umrühren.
3. Fast 20 Minuten beiseite stellen.
4. In der Zwischenzeit das Wasser in einem Dampfgarer zum Kochen bringen und die Teller mit Öl einfetten.
5. Gießen Sie den Teig in Formen und stellen Sie den Idli-Ständer in den Dampfgarer.
6. 10 Minuten dämpfen lassen und warm servieren.

5. Hafer Chilla

Vorbereitungszeit:20 Minuten
Portionen:6 Chili

Sie benötigen:

• 1 Tasse Hafer
• Wasser nach Bedarf
• ¼ Tasse Kichererbsenmehl
• 1 TL Kreuzkümmel
• Prise Kurkuma
• ½ geriebene Karotte
• 1 kleine Zwiebel
• Öl oder Ghee nach Bedarf

Vorgehensweise:

1. Haferpulver in eine Schüssel geben und die restlichen Zutaten hinzufügen. Wasser nach Bedarf zugeben.
2. Das Öl in einer Pfanne einfetten. Erhitze es.
3. Verteilen Sie eine Kelle Teig auf der Pfanne. Öl um die Ränder träufeln.
4. Drehen Sie es um, sobald es gekocht ist. Braten Sie auch die andere Seite.

Gesunde Snacks für 15 Monate alte

6. Im Ofen geröstete grüne Bohnen (Fingerfood)

Vorbereitungszeit:20 Minuten
Portionen:½ Tasse

Sie benötigen:

• 1 Pfund grüne Bohnen (getrimmt)
• Meersalz nach Geschmack
• 2TL natives Olivenöl extra

Vorgehensweise:

1. Heizen Sie den Ofen auf 425 °C vor. Jelly-Roll-Pfanne für zehn Minuten in den Ofen stellen.
2. Die Bohnen in eine Schüssel geben, mit Öl beträufeln, salzen. Wirf sie gut durch.
3. Auf das vorgeheizte Backblech die Bohnenmischung in einer einzigen Schicht geben.
4. 8 Minuten backen, bis sie knusprig und zart sind.

7. Datteln Sesam Ladoo

Vorbereitungszeit:20 min
Portionen:12 bis 15 Ladoos

Sie benötigen:

• 300-g-Datteln
• 1 Tasse Sesamsamen
• ¼ Tasse Cashewnüsse oder Erdnüsse (geröstet)
• 4 grüne Kardamoms

Vorgehensweise:

1. Nehmen Sie eine Pfanne, fügen Sie Sesamsamen hinzu. Auf mittlerer Flamme trocken rösten.
2. Kühlen und pulverisieren.
3. Pürieren Sie die Datteln gut und fügen Sie Sesampulver hinzu. Einige Minuten kneten, bis eine weiche Masse entsteht.
4. Mach daraus kleine Bällchen. In einem luftdichten Behälter aufbewahren.

8. Nudeln Kheer

Vorbereitungszeit:25 Minuten
Portionen:3 bis 4 Portionen

Sie benötigen:

• 2 Tassen Milch
• ¾ Tasse Nudeln
• ¼ Tasse Jaggery-Sirup oder Bio-Zucker
• 2 grüne Kardamoms
• 1 ½ Reismehl gemischt in ¼ Tasse Wasser oder Milch

Vorgehensweise:

1. Wasser in einem Topf aufkochen. Nudeln hinzufügen und einige Minuten kochen.
2. Abgießen und beiseite stellen.
3. Butter und Ghee in einer Pfanne erhitzen, Cashewnüsse hinzufügen (falls gewünscht). Bewahren Sie sie nach dem Braten beiseite.
4. Gießen Sie Milch in dieselbe Pfanne und kochen Sie sie auf. Nudeln hinzugeben und kochen lassen.
5. Nehmen Sie eine Tasse und fügen Sie Reismehl, Wasser und Milch hinzu. Gut mischen ohne Klümpchen.
6. Gieße dies langsam unter Rühren in die Pfanne.
7. Lassen Sie das Nudel-Kheer eindicken. Kardamomsamen darauf streuen.
8. Fügen Sie Jaggery-Sirup oder Bio-Zucker als Süßungsmittel hinzu.

9. Karottenpüree

Vorbereitungszeit:30 Minuten
Portionen:3 bis 4 Tassen

Sie benötigen:

• 1 Yamswurzel (geschält und geschnitten)
• 3 Karotten (geschält und geschnitten)
• 2 EL Wasser

Vorgehensweise:

1. Yamswurzel und Karotte mit Wasser in eine Pfanne geben und zum Kochen bringen.
2. Wasser abgießen und den Inhalt in einer Küchenmaschine pürieren.

Lunch-Ideen für ein 15-monatiges Baby

10. Babys kleine Nudeln

Vorbereitungszeit:10 Minuten
Portionen:2 Tassen

Sie benötigen:

• 1½ Tasse natriumarme Hühnerbrühe
• 2 EL ungekochte Nudeln

Vorgehensweise:

1. Hühnerbrühe in einen Topf geben und zum Kochen bringen. Nudeln hinzufügen.
2. Sieben Minuten unter gelegentlichem Rühren kochen.

11. Khichdi (indisches Rezept für Babynahrung)

Vorbereitungszeit:25 Minuten
Portionen:2 Tassen

Sie benötigen:

• 2 EL Reis
• 1 EL Tuvar Dal (gespaltenes rotes Gramm)
• 2 EL Gemüse (gerieben und gehackt)
• Salz für den Geschmack
• ½ TL Ghee
• Kurkuma (optional)
• Pfefferpulver (optional)

Vorgehensweise:

1. Reis und Dal zusammen waschen. Weichen Sie sie mindestens eine halbe Stunde lang in Wasser ein.
2. Gehacktes Gemüse in die Schüssel mit Reis und Mischung geben.
3. Druckkochen für zwei Pfeifen auf mittlerer Flamme.
4. Nach dem Ablassen des Drucks den Inhalt pürieren. Salz, Ghee und Kurkuma hinzufügen. Gut mischen.

12. Leckeres warmes Müsli

Vorbereitungszeit:15 Minuten
Portionen:½ Tasse (4 floz/125 ml)

Sie benötigen:

• 1/4 Tasse (2 oz/60 g) geperltes Gerstenpulver
• Wasser (nach Bedarf) oder Milch

Vorgehensweise:

1. Koch Wasser in einer Pfanne und gieße das Gerstenpulver langsam hinein. Während des Gießens ständig umrühren.
2. Rühren Sie weiter und lassen Sie es zehn Minuten kochen.
3. Fügen Sie Wasser oder Milch hinzu, um die gewünschte Konsistenz zu erhalten.

13. Quark Hafer

Vorbereitungszeit:5 Minuten
Portionen:2 Tassen

Sie benötigen:

• 1 Tasse Haferflocken
• 2 Tassen Wasser/Milch
• ¾ Tasse frischer Quark
• Salz für den Geschmack
• 1 EL geriebene Karotten- oder Granatapfelkerne
• 1 EL Korianderblätter (fein gehackt)

Zum Würzen:

• 1 TL Senfkörner
• 1 EL Öl
• 1 getrocknete rote Chili
• 1 fein gehackte grüne Chili
• Ein paar Curryblätter
• 1,2 Zoll fein gehackter Ingwer
• 1 TL gespaltenes schwarzes Gramm

Vorgehensweise:

1. Haferflocken fünf Minuten in Wasser kochen. Quark (gut geschlagen) unter die Haferflocken mischen.
2. Öl in einer Temperierpfanne erhitzen und alle Zutaten zum Würzen hinzufügen.
3. Füge dieses Gewürz der Hafer-Quark-Mischung hinzu.
4. Salz und Korianderblätter hinzufügen. Mit geriebenen Karotten- oder Granatapfelkernen toppen.

14. Quarkreis

Vorbereitungszeit:10 Minuten
Portionen:2 Tassen

Sie benötigen:

• 1 Tasse Reis (gekocht)
• 1,5 Tassen Milch
• 1,5 Tassen Quark
• 2 EL Sahne
• Salz nach Geschmack

Zum Würzen:

• 1 TL Senfkörner
• 1 EL Öl
• 1 getrocknete rote Chili
• 1 fein gehackte grüne Chili
• Ein paar Curryblätter
• 1,2 Zoll fein gehackter Ingwer
• 1 TL gespaltenes schwarzes Gramm

Vorgehensweise:

1. Pürieren Sie den gekochten Reis, fügen Sie Milch hinzu und rühren Sie weiter. Sahne und Quark dazugeben.
2. Öl in einer Temperierpfanne erhitzen und alle Zutaten zum Würzen hinzufügen.
3. Fügen Sie diese Mischung mit Öl zu Quarkreis hinzu.

Essensideen für 15 Monate alte Babys

15. Gerste mit Shiitake und Spinat

Vorbereitungszeit:25 Minuten
Portionen:6 Portionen für Erwachsene

Sie benötigen:

• 1 Tasse gehackte Zwiebel
• 3 Knoblauchzehen, gehackt
• 2TL Olivenöl
• 1/2 TL gehackter getrockneter Rosmarin
• 8 Tassen geschnittene Shiitake-Pilzkappen
• 1 (14 Unzen) Dose fettfreie Rinderbrühe mit weniger Natrium
• 3/4 Tasse ungekochte schnellkochende Gerste
• 3 EL geriebener Parmesankäse
• 8 Tassen abgepackter Babyspinat
• 1/4 TL frisch gemahlener schwarzer Pfeffer (optional)

Vorgehensweise:

1. Öl bei mittlerer Hitze in einem Schmortopf erhitzen. Knoblauch, Rosmarin und Zwiebel hinzufügen. Drei Minuten anbraten.
2. Pilze hinzufügen. Lass sie kochen. Acht Minuten lang gelegentlich umrühren.
3. Käse und Spinat hinzufügen. Häufig umrühren. Kochen Sie für zwei Minuten.

16. Bananen- und Avocado-Guacamole

Vorbereitungszeit:5 Minuten
Portionen:1½ Tasse

Sie benötigen:

• 1 Avocado (geschnitten)
• 1 Banane
• 1 Knoblauchzehenpulver
• ¼TL Zitronensaft

Vorgehensweise:

1. Schöpfen Sie das Fruchtfleisch aus der Avacado-Hälfte in eine Schüssel.
2. Banane schälen, die Stücke in die Avacado-Schüssel geben.
3. Gib Knoblauchzehenpulver in die Schüssel. Zitronensaft beträufeln.
4. Alle mit einem Kartoffelstampfer zerstampfen.

17. Risotto Primavera

Vorbereitungszeit:40 Minuten
Portionen:1½ Tasse

Sie benötigen:

• 2 Tassen gelber Kürbis (gehackt)
• 1½ TL Olivenöl
• 3 Tassen Spargel (schräg geschnitten)
• 1 Knoblauchzehe
• ¼TL schwarzer Pfeffer
• 2 Tassen Leck (gehackt)
• ½ Tasse Parmesankäse (gerieben)
• 1½ TL frischer Thymian
• 1 EL Butter
• 32 Unzen Hühnerbrühe
• 1 Tasse Wasser
• Salz nach Geschmack

Vorgehensweise:

1. Nehmen Sie eine Pfanne, fügen Sie Spargel, Kürbis, Salz, schwarzen Pfeffer hinzu und braten Sie es auf mittlerer Flamme an. Beiseite halten.
2. Gießen Sie Wasser und Brühe in eine andere Pfanne und halten Sie sie bei schwacher Hitze.
3. Nehmen Sie einen Schmortopf, schmelzen Sie die Butter bei mittlerer Hitze.
4. Lauch hinzufügen und fünf Minuten kochen lassen. Fügen Sie eineinhalb Tassen Brühe hinzu und kochen Sie.
5. Die restliche Brühe hinzugeben und weiter rühren. Lassen Sie die Brühe aufsaugen.
6. Fügen Sie eine viertel Tasse Thymian und Käse hinzu. Mit Gemüse toppen.

Erinnerungen

Sie können zum Wohle Ihres Babys verschiedene Rezepte und Kombinationen von Zutaten ausprobieren. Aber Sie können sie nicht zwangsernähren, nur weil es gut für ihre Gesundheit ist. Hier sind ein paar Dinge, an die Sie sich erinnern sollten und die Sie beachten sollten:

1. Machen Sie Essen zum Vergnügen

Jetzt ist es an der Zeit, Ihre Kreativität mit der Mahlzeit Ihres Kleinkindes zu entfalten. Versuchen Sie, Blumenkohl oder Brokkoli als Bäume auf einer Kartoffelpüree-Insel vorzutäuschen. Versuchen Sie, Sandwiches, Idlis und mehr mit Ausstechformen zu schneiden, um sie in die Form von Sternen, Tieren und mehr zu bringen. Ihr Kleines würde sicher gerne essen.

2. Essgewohnheiten ändern sich

Machen Sie sich keine Sorgen, auch wenn Ihr Kleinkind ein wählerischer Esser ist. Ihre Essgewohnheiten können sich aufgrund der Veränderung des Wachstumsmusters ändern. Das Essen, das sie letzten Monat geliebt haben, bleibt jetzt vielleicht nicht mehr dasselbe.
Anders als im ersten Jahr kann sich der Appetit des Kleinkindes im zweiten Jahr verlangsamen. Ihr Baby muss sein Geburtsgewicht im ersten Jahr verdreifacht haben, aber die Gewichtszunahme könnte sich im zweiten Jahr mit einer erwarteten Gewichtszunahme von nur etwa 2,4 kg verlangsamen.

3. Erkundungszeit

Es ist an der Zeit, dass Ihr Kleines damit beschäftigt ist, die Welt zu erkunden und sich nicht viel um Essen kümmert. Außerdem ist ihr Appetit noch nicht groß genug, um eine große Mahlzeit zu sich zu nehmen. Bereiten Sie sich den ganzen Tag über mehrmals auf kleinere Mahlzeiten vor.

4. Keine Gewalt, bitte

Denken Sie daran, dass Ihr Kleinkind isst, wenn es Hunger hat. Zwingen Sie sie nicht, den Teller aufzuessen, oder beurteilen Sie Ihr Kind nicht nach der Menge, die es isst. Überprüfen Sie stattdessen ihr Energieniveau, ihr körperliches und geistiges Wachstum.

5. Selbstfütterung zulassen

Ihr Kleinkind braucht beim Füttern immer noch Ihre Hilfe, aber erlauben Sie ihm, sich selbst zu füttern, wenn es möchte. Machen Sie sich keine Sorgen, wenn sie unordentlich werden. Ein 15 Monate altes Kleinkind kann mit etwas Hilfestellung eines Erwachsenen eine Tasse halten und daraus trinken. Sie würden Interesse daran zeigen, mit einem Löffel zu essen.

Bieten Sie Ihrem Baby eine ausgewogene Ernährung mit Fisch, Fleisch und Milchprodukten für Eiweiß, Obst, Gemüse, Hülsenfrüchte und Getreide. Die Nahrung eines 15 Monate alten Babys enthält normalerweise Püree und Fingerfood. Sie können das gleiche Essen essen, das für den Rest der Familie zubereitet wird, aber darauf achten, dass es weniger Salz und Gewürze enthält. Vermeiden Sie Zwangsfütterung und lassen Sie das Kind verschiedene Nahrungsmittel erkunden und selbstständig essen. Versuchen Sie, Essen auf unterhaltsame und kreative Weise zu präsentieren, um die Aufmerksamkeit Ihres Babys zu erregen. Versuchen Sie nach Möglichkeit, als Familie zusammen zu essen, um Ihre Bindung zu stärken.

Häufig gestellte Fragen

1. Warum kaut mein 15 Monate altes Baby die Nahrung, schluckt sie aber nicht?

Wenn Babys die Nahrung kauen und nicht schlucken, wird dieser Vorgang als Nahrungstaschen bezeichnet. Dies kann durch schwache Gesichts- und Halsmuskeln, sensorische Probleme, Verhaltensstörungen, Lippen- oder Gaumenspalten, Autismus, Störungen des Nervensystems, niedriges Geburtsgewicht und Magenprobleme geschehen. Sprechen Sie mit dem Arzt Ihres Kindes, wenn Sie Schluckbeschwerden bei Kindern bemerken.

2. Wie viel Wasser sollte ein 15 Monate altes Kind trinken?

Die empfohlene Wasseraufnahme für ein 15 Monate altes Kind beträgt 8 bis 32 Unzen oder ein bis vier Tassen täglich .

3. Was sind die besten Lebensmittel für mein 15 Monate altes Baby, um an Gewicht zuzunehmen?

Ein 15 Monate altes Baby kann durch den Verzehr kalorienreicher Lebensmittel an Gewicht zunehmen. Sie können ihnen Avocados, gekochte und pürierte Bohnen, Bananen, Linsen, Kartoffelpüree, hartgekochte Eier, Vollmilchjoghurt und frisches Hackfleisch anbieten. Das Verdünnen dieser Lebensmittel mit Säuglingsnahrung, Muttermilch oder Brühe ist ideal für die Ernährung Ihres Babys .