7 grunde til, at baby sover meget, og hvad man skal gøre ved det



En baby, der sover meget, kan have vedvarende vækstspring eller udviklingsspring. Også en nyfødt kan sove mere, fordi de vænner sig til livet uden for livmoderen. Selvom det er udfordrende at styre en nyfødts søvncyklus i de første dage af livet, bliver det lettere, da de erkender forskellen mellem nat og dag. Nogle gange kan overdreven søvn og upassende fodring skyldes underliggende forhold.

Læs videre for at vide, hvor meget søvn babyer har brug for, hvordan man udvikler en søvnplan, og hvornår man skal søge lægehjælp til en baby, der sover meget.

Hvor meget skal babyer sove?

Typisk skal en baby få 14 til 17 timers søvn om dagen indtil fire måneder og 12 til 15 timer indtil et års alderen. Dog kan en baby under syv måneder sove i op til 19 timer, afhængigt af deres behov for hvile. Ikke desto mindre, da de har små maver, vågner de normalt hver anden til tredje time for at blive fodret i de første par uger ().

Hvorfor sover babyer så meget?

Søvn fremmer hjernens udvikling, opbygning af neurale netværk og adfærdsdannelse, og da spædbarnsalderen er en periode med betydelig vækst, bruger babyer det meste af deres tid på at sove (). Nogle af følgende faktorer kan dog også få nyfødte til at sove meget:

  • Vækstspring: Et spædbarns hjerne producerer det humane væksthormon (HGH), mens de sover. Derfor, hvis barnet tager hyppige lur om dagen og sover længere om natten, kan det have en vækstspurt ().
  • Sygdom: Babyer, der sover uafbrudt, viser tegn på døsighed eller træghed, selv efter at have sovet længe, ​​og som viser mindre interesse for at spise, kan have en underliggende sygdom ().
  • Lavt blodsukker: Sluste eller sløve babyer, der sover længere og mangler energi, kan have lavt blodsukker. De kan også være uopmærksomme over for lyde eller syn, når de er vågne og svære at vågne op til madning.
  • Gulsot: På grund af høje bilirubinniveauer under gulsot kan babyer blive mere søvnige, trætte og mindre interesserede i at spise ().
  • Infektion/sygdom: Babyer har lavere immunitet og er mere tilbøjelige til infektioner. Hvis barnet har feber, hoste eller ændrer hudfarve eller sover for meget og spiser mindre, kan det have pådraget sig en infektion ().
  • Utilstrækkelig mælk: Hvis din baby tager for lidt eller for lang tid om at holde på, får de muligvis for lidt mælk. Det kan få dem til at sove i mere end fire timer ad gangen og være sløve ().
  • Vaccination: Vaccinationer kan forårsage milde bivirkninger hos babyer, såsom døsighed og sløvhed, som kan vare i en dag eller to ().

Hvornår skal du vække din baby til madning?

Nyfødte, der regelmæssigt sover i mere end tre til fire timer, bør vækkes for at blive fodret. Ammebørn skal vækkes hver anden til tredje time, hvorimod flaskebørn kan sove behageligt i tre til fire timer. Sørg for, at barnet bliver fodret med jævne mellemrum, indtil det har taget nok på i vægt, normalt et par uger efter fødslen. Herefter kan de sove i længere intervaller om natten ().

Hvad skal du gøre, hvis din baby sover for meget?

Hvis du tror, ​​at dit nyfødte barn sover i usædvanligt lange timer, skal du udelukke enhver medicinsk tilstand ved at bemærke, om de spiser otte til 12 gange og har mindst seks våde og tre snavsede bleer om dagen. Derudover skal du observere vejrtrækningsbesvær, lav vægt, kræsenhed, når du er vågen, bleg hud og opkastning efter fodring. I sådanne tilfælde skal du kontakte din børnelæge.

Men hvis din baby kun virker sløv, kan den være underfodret eller ikke sove godt. Følgende tips kan hjælpe med at løse dette ():

  • Når de er vågne, skal du fodre dem hver 1. til 2. time, og når de viser tegn på sult. Gråd indikerer forsinket fodring.
  • Når barnet bliver fodret, skal du sørge for, at det er helt vågent.
  • En behagelig temperatur hjælper søvnen, så hold rummet køligt og mørkt – hverken for koldt eller varmt.
  • Registrer antallet af timer, babyen har sovet, for at få et klarere billede af deres sovemønster.

Hvordan udvikler du et ordentligt søvnskema?

Her er nogle måder at indprente gode sovevaner ():

  • Sørg for, at barnet er godt fodret, inden det går i seng. Underernærede babyer kan sove for meget på grund af mangel på energi.
  • Placer barnet i sengen, når det er søvnigt, men endnu ikke sover. Det hjælper dem med at lære at falde i søvn på egen hånd.
  • Sørg for, at barnet sover på ryggen for tilstrækkelig iltforsyning og for at hjælpe fordøjelsen.
Abonner
  • Følg en natterutine for at hjælpe babyen til at forstå, at det er tid til at sove.
  • Opret en søvnplan, og følg den regelmæssigt for at hjælpe babyen med at falde ind i et søvnmønster.
  • Giv dem en sut under sengetid for at mindske rastløshed, men undgå at lade dem sove med en flaske, hvilket øger risikoen for huller i huller og kvælning.

Hvornår skal du se en læge?

Overvej at konsultere din børnelæge, hvis du bemærker følgende problemer med din baby () ():

  • Manglende evne til at tilpasse sig et søvnmønster, selv efter at have fulgt gode søvnvaner
  • Højt snorken eller lange pauser, mens du trækker vejret, når du sover
  • Feber eller andre tegn på sygdom
  • Ekstrem kræsenhed eller irritabilitet, der er svær at dulme

Mens tilstrækkelig søvn er ekstremt vigtig for spædbørn, kan nyfødte, der sover for meget og viser andre symptomer eller ikke spiser godt, have underliggende sygdomme. Hold styr på dit spædbarns søvn for at få et klarere billede af deres søvnmønster. Kontakt desuden din børnelæge, hvis du bemærker nogen bekymrende symptomer eller har bekymringer om din babys søvnplan.


Previous:

Next: