• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Sådan får to småbørn til at sove i samme rum

To småbørn i samme soveværelse kan være en udfordring; selv om begge dine børn sover fint på egen hånd , er der den nye fristelsen til en kollega legekammerat blot et par meter væk . Men om du forventer en ny baby , eller du er nedskæringer til en mindre hjem og har brug for at ændre den sovende ordninger , kan du hjælpe din småbørn overgangen til at dele et værelse med et par enkle sengetid ændringer - og lidt tålmodighed under overgangsperioden .
hvad du har brug
Night- lys og hvid støj maskine
Fabric rumdeler
Instruktioner
1

Arranger rummet at give hver af dine småbørn deres egen soveplads med en speciel udstoppet dyr eller tæppe . Arranger senge tilbage til tilbage - hovedgærde til hovedgærde - i stedet for ved siden af ​​hinanden , så din småbørn vil være mindre tilbøjelige til at holde hinanden riled op ved sengetid . Efterhånden som de vokser , vil det også hjælpe hvert barn føle, at han har sin egen plads .
2

Udvikle en sengetid rutine til at hjælpe din småbørn vind i slutningen af dagen og blive klar til søvn. Vær konsekvent i gennemførelsen af ​​rutine og indarbejde aktiviteter , så du kan tilbringe et par one- on-one øjeblikke med hvert barn . Du kan starte med et bad og derefter tilbringe cirka 15 minutters sætte på pyjamas , med et glas vand , børste tænder og læse en historie , inden du spiser dem i seng .
3

Sluk rummets vigtigste lys eller bruge en lysdæmper og dæmpe lyset , indtil det er næsten mørkt . Alternativt slukke for lys og bruge en nat - lys, hvis din småbørn ikke kan lide at sove i komplet mørke .
4

Giv din småbørn et par minutter til at løse og falde i søvn på egen hånd . Hvis en af ​​dem begynder at fuss , ikke styrte tilbage i rummet . Vent et par minutter at se, om fundere aftager før intervenere . Hvis en lille barn fortsætter med at fuss , tale i bløde hvisker og bruge et minimum af intervention for at hjælpe hende slå sig ned.
5

Sæt en hvid støj maskine på Værelset eller spille en karakter cd, hvis lyde et lille barn gør i løbet af natten er ved at vågne op den anden. De kontinuerlige lyde vil være med til at overdøve lyden fra dit barn og gøre din sovende barn mindre følsom over for hans søskende er lyde.
6

Opret en rumdeler , hvis din småbørn holder hinanden vågen om natten . To unge optager den samme plads betyder spilletid . For at bidrage til at mindske chancen for, at dine trætte småbørn fortsat vil spille længe efter lyset går ud , hænge et gardin divider mellem deres senge for at give hvert barn noget privatliv og reducere sandsynligheden for natlig play.
7

Indføre en søvn rutine belønning diagram for at fremme god søvn tid opførsel . Lav et skema for sengetid rutine og derefter indarbejde falde i søvn stille og ikke forstyrre hinanden i løbet af natten i diagrammet som godt. Hver succes tjener en mærkat , og en uges klistermærker tjener ekstra spilletid eller en anden belønning , som du vælger . Diagrammet kan hjælpe din småbørn kommer til at forstå , at det er deres ansvar at følge sove rutine , ligesom det bliver deres ansvar at børste deres tænder og hjælpe med at gøre deres senge .