Sleep Regression i Toddlers

På det tidspunkt din baby er vokset til et lille barn , kan du tror , at du er langt forbi de søvnløse nætter og sengetid kampe. Desværre er virkeligheden er, at søvn kampe kan fortsætte ind i førskolealderen . Småbørn kan fortsætte med at have søvn regressioner enten på grund af udviklingsmæssige milepæle eller på grund af ændringer i hjemmet , der forårsager følelsesmæssig nød . At lære at genkende søvn regressioner kan hjælpe dig med at lære at hjælpe dit barn overvinde dem.
Hvordan Sleep Regression Manifests

Der er mange måder , der sover regression kan manifestere sig i dit barn , og du kan ikke engang genkende nogle af de tegn , hvis du ikke er på udkig efter dem . Ifølge The Sleep Lady , Kim West , småbørn oplever søvn regression kan begynde at vise en modstand til at sove ved at kæmpe sengetid eller lur tid , kan vågne oftere om natten, og kan tage kortere lur eller nægter at tage en lur på alle. Nogle mere subtile tegn kan omfatte ændringer i appetit eller adfærd , som begge kan blive påvirket af lavere kvalitet søvn.
Hvorfor Sleep Regression Happens

Småbørn opleve en masse udviklingsmæssige ændringer der kan bidrage til at sove regressioner . Ifølge Baby Sleep -stedet , kan disse omfatte begyndervanskeligheder , separationsangst og udvikling af natten frygt, såsom at være bange for mørke . Småbørn er også begyndt at hævde deres uafhængighed , og de kan bekæmpe den gøre ting, de ikke ønsker at gøre , ligesom at sove . Uden for disse udviklingsmæssige forandringer , kan småbørn også opleve søvn regression som følge af ændringer i hjemmet, såsom ankomsten af ​​en ny baby , begyndelsen af ​​potte uddannelse eller en skilsmisse .

Når man forvente det

Baby Sleep -stedet rapporterer, at der er to primære perioder, hvor søvn regression forekommer i småbørn : på cirka 18 måneder og 24 måneder. Begge kan ske inden for et interval på nogle måneder , såsom mellem 17 og 19 måneder i stedet for til højre ved 18 måneder. Disse regressioner er sammenfaldende med udviklingsmæssige forandringer , der sker i nærheden af ​​samme tid . Vel vidende, at du kan forvente søvn regression i disse perioder kan hjælpe dig til bedre at genkende tegnene og få dit barn tilbage på sporet med søvn.
Hvordan skal man behandle med Sleep Regression

I nogle tilfælde kan der ikke være meget du kan gøre for at " fix " sove regression undtagen vente det . Som West forklarer , søvn regressioner er kun midlertidig . De kan vare et par uger eller et par måneder, men de vil ende . Hold dig til dine rutiner for lur og sengetid og være vedholdende . Hvis dit barn er i stand til at kommunikere , diskutere reglerne for lur tid og sengetid , og derefter holde med dem .

Previous:

Next: