• Babyer
• Opbygning af en familie
• børn
• General Parenting
• Nyfødte
• teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Hvorfor forældre bør tale om mobning, voldtægt og selvmord

Oplysninger præsenteret i denne artikel kan udløse nogle mennesker. Hvis du har selvmordstanker, skal du kontakte National Suicide Prevention Lifeline på 1-800-273-8255 for støtte og assistance fra en uddannet rådgiver. Ring 911, hvis du eller en du holder af er i umiddelbar fare.

Da Netflix annoncerede, at det var ved at udvikle en miniserie baseret på Jay Ashers bog, "13 Reasons Why", var fans af bogen begejstrede for at se den komme til live. I bogen og i serien kredser historien om en fiktiv high school-teenager ved navn Hannah Baker, der døde af selvmord og efterlod kassettebånd til de 13 mennesker, hun føler, svigtede hende og påvirkede hendes beslutning.

Gennem disse optagelser opdager seerne, hvad disse 13 mennesker gjorde ved Hannah. Deres forseelser involverer alt fra mobning, deling af kompromitterende billeder og undladelse af at stå op for hende, til at starte rygter og endda seksuelle overgreb.

Men nogle psykiatere og selvmordsforebyggende eksperter advarer om, at den populære Netflix-serie kan gøre mere skade end gavn. Deres største bekymring er, at filmen vil øge antallet af teenage-selvmord, fordi der er nogle beviser på, at selvmord er smitsomt. Med andre ord, når selvmord får en masse opmærksomhed i medierne, stiger selvmordsraterne typisk.

I mellemtiden er nogle seere uenige og finder ud af, at emnet ikke kun fremhæver stigningen i hensynsløs og tankeløs mobning i gymnasiet, men også teenagernes accept af seksuelle overgreb. Uanset dine tanker om serien, har den understreget vigtigheden af ​​at tale med dine børn om tre af de største problemer, der påvirker unge menneskers liv – mobning, seksuelle overgreb og selvmord. Det eneste store teenageproblem, filmen ikke behandler, er stofmisbrug.

Hvorfor ikke undgå vanskelige emner

At undgå de svære emner i din teenagers liv vil ikke få dem til at forsvinde eller forhindre dem i at ske. Hvad mere er, kan manglen på kommunikation faktisk være en bjørnetjeneste for dem, især fordi selvmord er den næststørste dødsårsag for 15-34-årige.

I mellemtiden har kvinder i alderen 16 til 19 fire gange større risiko for at blive ofre for voldtægtsforsøg eller seksuelle overgreb end befolkningen generelt. Og en ud af hver fem elever rapporterer at blive mobbet. Som følge heraf er der ingen tvivl om, at disse problemer plager teenagere på daglig basis, og du burde tale om dem.

At have en direkte, ægte samtale med dine børn om selvmord, voldtægt og mobning er ikke kun sundt, men det kan også være livreddende. Alligevel afholder mange forældre sig fra at tale med deres børn om de svære problemer, især selvmord, fordi de er bange for at tale vil sætte ideen i deres hoved. Men forskning har vist, at tavshed og stigmatisering forhindrer dem, der er i fare, i at række ud efter støtte.

Hvis dit barn allerede tænker på selvmord, kan det faktisk bringe håb og perspektiv ind i deres liv at tale om det. Desuden fortæller du din teenager, at det er OK at tale om disse problemer.

Udfordrende ting at diskutere med dine teenagere

Når du taler med dine børn om de svære emner som selvmord, voldtægt, mobning, datingvold og mere, så vær direkte og vær bevæbnet med ideer og information.

At have udfordringer er normalt

Kommuniker, at det, de oplever, ikke er en normal del af teenagelivet. Mange medier fremstiller ikke selvmord, voldtægt eller mobning præcist. Faktisk kan det ofte være sensationaliseret eller glamouriseret. Teenagere har brug for at vide, at det kan ske for mange teenagere, de kender at føle sig deprimerede eller suicidale, men det er ikke noget, der skal accepteres som en normal del af teenagers liv.

Mange mennesker tror og foreslår endda, at teenagere, der taler om selvmord, bare gennemgår en fase, vil have opmærksomhed, og at de vil komme over det. Det er ikke tilfældet. Faktisk skal vi som voksne være opmærksomme og give teenagere, hvad de har brug for – en udvej, der er sund og støttende.

Hvis nogen er blevet voldtaget eller mobbet, vil de ikke bare "komme over det." I hvert af disse scenarier har teenagere brug for hjælp fra en læge, en rådgiver eller en psykolog for at begynde helingsprocessen. De skal også vide, at deres forældre er der for at støtte dem og hjælpe dem.

Forklar, hvad der er sundt, og hvad der ikke er

Teenagere har brug for at høre fra deres forældre, at mobning, datingvold, pres for sex, sexting, seksuelle overgreb og så videre ikke er sund adfærd. At antage, at de er, sætter dem i fare for misbrug fra andre. I stedet skal dine teenagere høre, hvordan sunde venskaber og datingforhold ser ud.

De skal også høre, at de er værdifulde og fortjener at blive behandlet med respekt og værdighed. Ligeledes er det ikke sundt at gruble over selvmord. Hvis din teenager tænker på selvmord og har tænkt over måder, hvorpå hun ville gøre det, skal du have hende til at tale med en mental sundhedsprofessionel. At tænke på selvmord er et af advarselstegnene på selvmordsadfærd.

Giv dem viden

At tale åbent og ærligt med dine børn om vanskelige emner som seksuelle overgreb, mobning og selvmord giver dem nøjagtige og nyttige oplysninger fra den person, de stoler mest på – dig. For eksempel, at tale om selvmord planter ikke ideen i nogens hoved. Det åbner faktisk op for kommunikation om et emne, der ofte holdes hemmeligt.

Ligeledes holdes mobning og seksuelle overgreb ofte hemmelige. Men når hemmelige emner afsløres og diskuteres, bliver de mindre magtfulde og skræmmende. Talking kommunikerer også til dine børn, at disse emner ikke er forbudte, og de kan tage dem op når som helst, de vil.

Lad dem vide, hvad de skal passe på

Som forælder er det din opgave at oplyse dine børn om vigtigheden af ​​at passe på deres mentale sundhed ligesom du gør med deres fysiske helbred. Som følge heraf skal de kende advarselstegnene på depression og selvmord, og hvordan de kan få hjælp, hvis det er nødvendigt.

De har også brug for at vide, hvordan de skal håndtere mobning, hvis det nogensinde skulle opstå, herunder hvordan man undgår mobning hot spots, og hvordan man står op mod en mobber eller forsvarer sig selv. Ligeledes skal teenagere vide, at seksuelle overgreb er mere tilbøjelige til at ske med mennesker, de kender, såsom til en fest eller med en, de dater. Understreg, at seksuelle overgreb aldrig er deres skyld, og at du ikke vil bebrejde dem, selvom de bryder en familieregel. Sørg for, at de ved, at du vil have dem til at tale med dig.

Hold kommunikationslinjerne åbne

Når du taler med dine børn regelmæssigt om svære og følsomme emner, fremmer du en tankegang hos dine børn om, at du er der for at hjælpe. Pludselig er intet emne for pinligt at diskutere, og de føler, at de kan spørge dig om hvad som helst.

Advar dem om hemmeligheder

Lær dem om, hvad der kan ske, hvis de ikke taler. Det er også vigtigt at sikre, at din teenager ved, at det ikke er sundt at holde hemmeligheder om mobning, seksuelle overgreb og selvmord, og det er heller ikke klogt. Uanset om den person, der oplever krisen, er ham selv eller en ven, er det ikke problemer, der skal håndteres alene eller uden voksenhjælp.

Sørg for, at de ved, at det at tale med andre, selvom det kan være smertefuldt eller pinligt, er den bedste måde at få hjælp på. Og hvis de ikke fortæller nogen om, hvad de oplever (eller hvad en ven oplever), kan tingene blive værre.

Kommuniker at de ikke er alene

Følelser af ensomhed, forladthed og håbløshed er almindelige hos ofre for mobning og seksuelle overgreb samt hos mennesker, der føler sig selvmordstruede. Som et resultat kommunikerer det at tale om disse problemer og lade teenagere udtrykke deres følelser, at nogen er ligeglade, og at de ikke er alene.

Undervurder aldrig kraften i at føle sig støttet. Selvom der ikke sker noget væsentligt for din teenager i deres liv, vil det at tale regelmæssigt fortælle dem, at du holder af, og at du er der for dem.

Lad dem vide, at der er hjælp tilgængelig

Når du taler med dine teenagere om disse problemer, hjælper det dig med at få et bedre billede af, hvad de oplever, hvad de ser i skolen, og hvad de beskæftiger sig med. Og hvis dit barn kæmper med noget, kan du tilbyde ubetinget kærlighed og støtte samt få enhver form for hjælp udefra, de måtte have brug for. Dette kan være meget opmuntrende for børn at indse, at nogen kan hjælpe dem med at forstå, hvad de oplever.

Kommuniker, at de kan føle sig bedre

Ingen teenager nyder at føle sig ensom og trist. De kan heller ikke lide den smerte og ydmygelse, der kan opstå ved mobning, voldtægt og endda selvmord. Når du taler regelmæssigt med din teenager om, hvad der er normalt, og hvad der ikke er, bliver dette budskab indgroet. Som et resultat er de mere tilbøjelige til at erkende, at hvordan de har det ikke er normalt og taler med dig om det. Og de kan være mere villige til at få hjælp til deres venner, der kæmper med følelser af angst og depression.

Understreg at de ikke fortjener det

Alt for mange gange tror teenagere, at hvis mobning eller seksuelle overgreb forekommer, så gjorde ofret noget for at fortjene det. Men hvis du taler med dine børn regelmæssigt, vil de begynde at indse, at ingen fortjener at blive mobbet, og ingen fortjener at blive voldtaget.

Ikke alene er dette budskab godt for dine teenagere at høre, men det hjælper dem også med at føle empati med mennesker, de kender, som er ofre. Og de er mere tilbøjelige til at gentage og tro på dette budskab – at ingen fortjener at blive mobbet eller voldtaget – når du kommunikerer det med jævne mellemrum.

Giv dem idéer til, hvordan de får hjælp

Sørg for, at dine børn ikke kun ved, at de kan tale med dig, men at de også ved, hvordan de kan få hjælp på andre måder. Tal med dem om selvmordshotlines, voldtægtskriselinjer og skolevejledernes roller. Det er vigtigt at udstyre dine teenagere med værktøjer til at løse disse store problemer.

Reducer stigmatisering

Jo mere du diskuterer disse emner med dine teenagere, jo mere fjerner du stigmatiseringen og giver dine børn mulighed for at tale åbent og frit. Sørg for, at dine børn ved, at intet emne er forbudt hos dig. Ved at skabe denne type atmosfære i dit hjem, er der større sandsynlighed for, at dine børn kommer til dig med spørgsmål og bekymringer.

Dette betyder ikke, at du ikke behøver at se efter advarselstegn om selvmord eller symptomer på depression. Men at have åbne dialoger med dine børn øger sandsynligheden for, at de når ud.

Sigt mod forebyggelse

Hjælp med at forhindre disse ting i deres liv. Selvom ingen samtale helt vil eliminere risikoen for selvmord, mobning eller voldtægt, kan det gå langt i at oplyse dine børn om, hvad der kan ske. Og selvom din teenager aldrig står over for nogen af ​​disse situationer, er chancerne meget høje for, at nogen, de kender, vil. Hvis du er flittig med at tale med dem om de svære emner, så ved de sandsynligvis, at de kan komme til dig for at få hjælp.