Er det OK at drikke Rice Water Når Gravid

?

Lande som Pakistan , Indien , Ghana og andre anbefaler at drikke ris vand under graviditet. Ikke alene er det billigt og velsmagende , kan det hjælpe med kvalme , diarré og rehydrering efter sygdom .
Gravide kvinder drikker ris vand i mange lande.
Hydration
Holde hydreret hele graviditeten er vigtig.

Ris vand er en sikker måde for en gravid kvinde for at sikre hun får nok væske . Tilføjelse salt eller sukker er almindeligt gjort, men ris vand egner sig til flere kreative hånd , også.
Kvalme
Coriander blandet med ris vand og sukker kan hjælpe kvalme .

Morgen sygdom og kvalme påvirke mange gravide kvinder. For at reducere det , Dr. Vandana Sharma bemærker, at en " pasta af dhanyaka ( Koriander ) , blandet med ris vand og sukker bør gives; " (2009) .
Forberedelse
Rice vand er billig og rigelig.

Ris vand er simpelthen vandet efterladt efter madlavning ris . Det kræver ingen særlig forberedelse eller omkostninger , og det kan nydes ved alle temperaturer .
Sygdom
Rice vand kan hjælpe med at genopbygge væsker tabt under sygdom .

Ris vand med salt , kan anvendes at tilføre væske til behandling af syge gravide kvinder. Verdenssundhedsorganisationen anbefaler det under restitution fra sådanne sygdomme som kolera , dysenteri , tyfus og andre.
Morgenmad
Rice vand går godt med brød til morgenmad.

Graviditet lægger stor ernæringsmæssig kræver på kroppen. Ms Zvenah E. Elahsuv , ernæringsmæssige specialist , foreslår at kombinere ris vand med havre , grød , brød, ristede jordnødder , frugt og andre elementer til at øge ernæring ( Agyei , 2007) .

Previous:

Next: