Udøver på en trampolin mens gravid

Det vigtigste ting at overveje, mens du er gravid , er din kondition . Hvis du forbliver stillesiddende , mens gravid , vil du lider visse følger efter fødslen af ​​dit barn. Men det er vigtigt at forstå, hvad der er og ikke er sikkert at gøre, mens gravid. Lær om , hvad der virker for dig, når du træner på en trampolin .
Mini Trampolin

Udøver mens du er gravid , er meget vigtigt, fordi du har brug for at bevare din krop fitness , hvis du vil beholde det tal , du havde før du blev gravid . Men da din krop er ved at ændre en masse, kan du støde på problemer gøre motion . Rebounder mini trampolin er en løsning anbefales til gravide kvinder til at udøve på . Dens funktioner modvirke den kraft af tyngde , der kan forårsage ubehag hos kvinder , der udøver under graviditet , især hvis du ikke udøvede meget , før du blev gravid .
Er Advarsler sandt?

de advarsler om trampolin mini trampolin , selvom de har nogle jorden for nogle kvinder , er ikke sandt for alle kvinder . Det betyder ikke, du bør ikke forsøge at udøve på en trampolin . Men ved det første tegn på ubehag , skal du stoppe eller reducere intensiteten af øvelsen . Det er en tommelfingerregel , at der skal godt respekteret for gravide kvinder. Da kroppen går igennem mange fysiologiske ændringer , er du nødt til at vænne sig til at gøre mindre , men på samme tid , ikke for lidt .

Previous:

Next: