• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Sådan Time Sammentrækninger

Når dit barns ankomst kommer tæt , du har brug for at vide, hvordan at tid sammentrækninger at afgøre, hvornår arbejdskraft bliver aktiv , og du skal gå til hospitalet eller kontakt din jordemoder . Tal med din læge hendes foretrukne handlingsplan og når du skal ringe eller hoved i . Husk på køreafstand fra din behandleren for at sikre, at du har masser af tid til at ankomme . Timing dine veer vil hjælpe dig, når arbejdskraft er begyndt , og når du har brug for at handle for at få en sikker levering .
Hvad du har brug
Se eller stopur , der tæller sekunder
Paper

Blyant
Instruktioner
1

Timing Braxton Hicks eller praksis sammentrækninger , er nyttige i månederne op til arbejdskraft til at lære at tid dem , og at øve registrere dem til din læge . Sammentrækninger beskrives ofte som en stramning eller kramper i maven og kan være ledsaget af en dårlig mave , blodig eller pink show, og vil forstærke uanset hvad du gør. Ægte arbejdskraft sammentrækninger bliver længere , stærkere og tættere sammen som arbejdskraft skrider frem. Start stopuret som en sammentrækning begynder. Skriv ned den præcise starttidspunkt for sammentrækning .
2

Skriv ned , hvor længe sammentrækning varer . Dette er vigtigt for dit helbred behandleren at vide for at afgøre, hvordan man passer dig og forberede babyens ankomst . Mest typiske sammentrækninger sidste 30 til 90 sekunder , ifølge den amerikanske Graviditet Association .
3

Skriv ned starttidspunktet for den næste sammentrækning . Dette vil hjælpe med at bestemme , hvor langt fra hinanden sammentrækninger finder sted og hjælpe med at bestemme din sammentrækning mønster .