• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Højt kolesteroltal hos børn:typer, årsager, tegn og behandling

Kolesterol spiller en vigtig rolle i forskellige fysiologiske funktioner, såsom hormonproduktion, men overskydende kolesterol kan forårsage alvorlige helbredsproblemer over tid, hvis det ikke behandles. Højt kolesteroltal hos børn, også kendt som hyperlipidæmi, kan føre til alvorlige helbredstilstande såsom hærdning af arterierne.

Kolesterol er en type lipid, der naturligt produceres af kroppens celler. Det er naturligt til stede i flere fødevarer, såsom kokosolie, fjerkræ og fuldfedt mejeri. Ifølge Centers for Disease Control and Prevention (CDC) har 7% af børn og teenagere mellem seks og 19 år i USA høje samlede kolesterolniveauer. Derfor er det vigtigt at holde børns kolesteroltal under kontrol.

Læs dette indlæg for at lære mere om typerne, ønskelige niveauer af kolesterol, årsager til højt kolesteroltal, mulige komplikationer, forebyggende foranstaltninger og behandling af højt kolesteroltal hos børn.

Hvad er forskellige typer kolesterol?

Kolesterol transporteres til forskellige dele af kroppen af ​​forbindelser kaldet lipoproteiner, der findes i blodet. Baseret på typen af ​​bærerlipoprotein kan kolesterol opdeles i to typer.

1. Low-density lipoprotein kolesterol (LDL-kolesterol): Det udgør det meste af kroppens kolesterol. Dets høje niveauer er forbundet med en øget risiko for hjerte-kar-sygdomme og slagtilfælde. Det er således også kendt som dårligt kolesterol.

2. Højdensitetslipoproteinkolesterol (HDL-kolesterol): Lipoproteinerne med høj densitet absorberer kolesterol og fører det tilbage til leveren, som nedbryder kolesterolet til eliminering eller andre biokemiske processer. Et sundt niveau af HDL-kolesterol kan sænke LDL-kolesterol og gavne hjertet. Da HDL-kolesterol er godt for kroppen, er det også kendt som godt kolesterol.

Hvad er triglycerider?

Triglycerider (TG'er) er en type fedtforbindelse, der fungerer som en energireserve for kroppen. Kroppen kan få TG'er fra mad og produceres også af leveren, som omdanner overskydende forbrugte kalorier til TG'er lagret som kropsfedt.

Kroppen har brug for TG'er som reservebrændstof til strenge fysiske aktiviteter og for at holde kroppen varm. Men høje triglyceridniveauer øger risikoen for hjerte-kar-sygdomme. Børn og unge med høje triglyceridniveauer sammen med høje LDL-niveauer eller lave HDL-niveauer har sandsynligvis en højere risiko for at udvikle fedtaflejringer i arterierne.

Hvad er det normale kolesteroltal for børn?

Det normale eller sunde kolesteroltal for voksne og børn varierer. Nedenfor er det sunde kolesterolområde for børn mellem 2 og 18 år og triglyceridintervallet for børn op til 19 år.

Kilde: Børnehospitalet i Orange County og American Association of Clinical Chemistry

Den individuelle værdi og forholdet mellem forskellige kolesterol og triglycerider kan hjælpe med at vurdere risikoen for helbredsproblemer. Du kan tale med en børnelæge, hvis du føler, at dit barn kan være i risiko for at have højt LDL-kolesterol og triglycerider.

Hvad er komplikationerne af højt kolesteroltal hos børn?

Højt kolesteroltal hos børn kan føre til adskillige komplikationer i det lange løb. Hjerte-kar-sygdomme (CVD) og slagtilfælde er nogle af de førende sundhedsproblemer, der kan opstå på grund af højt kolesteroltal. Åreforkalkning er en hjerte-kar-sygdom, hvor kolesterol aflejres inden for arteriernes vægge og forårsager plakdannelse.

Over tid hærder pladen arterievæggene og indsnævrer deres omkreds. Det reducerer eller stopper blodtilførslen til forskellige organer, hvilket øger risikoen for helbredsproblemer, herunder andre hjerte-kar-sygdomme og slagtilfælde.

Hvad forårsager højt kolesteroltal hos børn?

Der er ingen enkelt årsag til højt kolesteroltal hos børn og teenagere, og det skyldes ofte en kombination af forskellige faktorer, såsom:

1. Genetik: Familiær hyperkolesterolæmi eller FH er en genetisk lidelse, hvor kroppen genbruger LDL-kolesterol i stedet for at fjerne det fra kroppen. Som et resultat stiger LDL-niveauerne i blodet. Lidelsen rammer et ud af 500 børn. Et barn, der arver genet fra begge forældre, har større risiko for at udvikle hjerte-kar-sygdomme.

2. Kostvaner: Børn og teenagere, der indtager forarbejdede fødevarer rig på mættet fedt og friturestegte fødevarer med højt indhold af transfedt, har en højere risiko for at udvikle højt kolesteroltal. Nogle få eksempler på sådanne fødevarer omfatter kommercielt bagte småkager, kager, kiks og boller. Fødevarer med et naturligt højt kolesterolindhold og lavt indhold af fibre, såsom rødt kød og fedtholdige mejeriprodukter, kan også øge kolesterolniveauet.

3. Stillesiddende livsstil: Ifølge CDC bruger børn mellem otte og ti og 11 og 14 år henholdsvis seks timer og ni timers skærmtid hver dag. Skærmtid inkluderer at spille videospil og se tv. Overdreven skærmtid fører til en stillesiddende livsstil, hvilket kan øge risikoen for vægtøgning, hvilket igen kan øge chancerne for at få forhøjet kolesterol.

4. Overvægt og fedme: Et ud af tre børn i USA er overvægtige eller fede. Overvægt og fedme hos børn og teenagere er forbundet med unormale lipidprofiler, der øger risikoen for andre helbredstilstande, såsom CVD. Overdreven vægtøgning kan opstå på grund af flere årsager, såsom dårlige spisevaner, stillesiddende livsstil og genetik.

Ud over disse kan visse medikamenter også forårsage høje kolesterolniveauer hos børn.

Hvad er symptomerne på højt kolesteroltal hos børn?

Højt kolesteroltal er en stille tilstand uden synlige symptomer. Derfor anbefaler American Academy of Pediatrics (AAP) at tjekke kolesterolet hos børn og teenagere én gang mellem ni og 11 år og igen mellem 17 og 21 år.

For børn ældre end to år er kolesterolscreening normalt et must, hvis:

• De er overvægtige eller fede.

• De har en forælder eller et andet familiemedlem med et samlet kolesterolniveau på over 240 mg/dL.

• De har en familiehistorie med hjertekarsygdomme før 55 år hos mænd og 65 år hos kvinder.

• De har en eller flere kroniske medicinske tilstande, såsom nyresygdom, Kawasaki sygdom, juvenil idiopatisk arthritis, en underaktiv skjoldbruskkirtel og diabetes.

Hvordan diagnosticeres højt kolesteroltal hos børn?

En læge vil diagnosticere forhøjet kolesterol i blodet baseret på blodprøven (lipidscreening eller lipidprofiltest), et barns sygehistorie og familiehistorie og en fysisk undersøgelse.

1. Fysisk eksamen: Lægen vil tjekke barnets vægt og beregne deres BMI. De vil lede efter symptomer, såsom fede knopper på huden eller grålig-hvide ringe omkring hornhinderne, for at kontrollere tilstedeværelsen af ​​tilstande, såsom familiær hyperkolesterolæmi. De kan også tjekke for tegn på andre helbredstilstande, såsom leversygdomme eller diabetes, der kan forårsage forhøjet kolesterol i blodet.

2. Blodprøve: En lipidscreening eller lipidprofiltest viser totalt kolesterol, LDL, HDL-kolesterol og triglycerider. Et barn kan være nødt til at faste i ni til 12 timer før testen. Hvis den første test afslører højt kolesteroltal, vil børnelægen kontrollere barnets blod igen efter to uger. Hvis niveauerne stadig er høje, vil lægen afgøre, om barnet har en underliggende lidelse.

Lægen vil arbejde tæt sammen med barnet og dets familie for at udarbejde en behandlingsplan for at løse underliggende tilstande, der kan have ført til høje kolesteroltal.

Hvordan håndteres højt kolesteroltal hos børn?

Den relevante opløsning af højt kolesterol afhænger af dit barns alder, lipidscreeningsrapport og generelle helbredstilstand. Nedenfor er de sandsynlige muligheder for at normalisere højt kolesteroltal hos børn.

1. Kostrådgivning: Baseret på barnets vægt og kolesteroltal vil en certificeret ernæringsekspert give en kostplan til familien med forslag til måltider, en liste over fedtfattige fødevarer, anbefalede portionsstørrelser og tips til at undgå mad med højt fedtindhold. Ændringerne vil sigte mod at øge det gode kolesterol og reducere det dårlige kolesterol gennem sund vægtstyring/-tab.

2. Planlægning af træning: CDC anbefaler 60 minutters eller mere fysisk aktivitet af moderat til kraftig intensitet hver dag for børn mellem seks og 17 år. En træningsekspert hjælper med at planlægge en trænings-/træningsrutine for barnet på de samme linjer. Planlægningen vil afhænge af barnets alder, vægt, helbredstilstand, tilgængelig tid og interesse. Forskning viser, at regelmæssig motion kan øge det gode kolesterol og reducere det dårlige kolesterol i kroppen.

3. Medikamenter: I de fleste tilfælde er kostændringer og motion tilstrækkelige til at styre kolesterolniveauet. Men hvis de ikke gør det, kan lægen anbefale kolesterolsænkende medicin, såsom statiner og niacin. Disse medikamenter kan overvejes i tilfælde af børn ældre end ti år.

Regelmæssig kontrol af blodets kolesteroltal vil afgøre, om behandlingen virker. I de fleste tilfælde kan kost- og livsstilsændringer sænke kolesterolniveauet hos børn uden behov for medicin.

Hvordan forebygges højt kolesteroltal hos børn?

Nedenfor er nogle tips, som du kan følge for sunde kolesterolniveauer hos børn i alderen to og ældre.

1. Forbered en velafbalanceret kost, der tilbyder kalorier, der passer til et barns eller teenagers alder og køn for at holde vægten. Det anbefalede kalorieindtag kan også variere afhængigt af barnets fysiske aktivitetsniveau. Tal med en børnelæge eller en pædiatrisk ernæringsekspert for at finde ud af, hvilke kalorier dit barn har brug for.

2. Erstat raffinerede korn med fuldkorn og hirse for at fremme fiberindtaget. Et højt fiberindtag er afgørende for at sænke kolesterol i blodet.

3. Giv forskellige proteinrige fødevarer, såsom magert kød, fisk, bønner og sojaprodukter. Prøv at balancere proteinindtaget fra plante- og animalske kilder.

4. Reducer indtaget af fødevarer med højt mættet fedt for at holde det dårlige kolesterol i skak. Rødt kød, fuldfed mælk, smør, svinefedt, fløde, kokosolie og palmeolie er naturligt høj i mættet fedt. Forarbejdede fødevarer, såsom småkager, kager og kiks, er også kilder til mættet fedt.

5. Opmuntr til indtagelse af umættede fedtstoffer for at øge niveauet af godt kolesterol. Fed fisk, såsom laks og tun, avocado, nødder og frø og olivenolie er gode kilder til umættet fedt.

6. Server forskellige årstidens frugter og grøntsager mindst to til tre gange om dagen som snacks eller hovedmåltider. Tilskynd børn og teenagere til at indtage hele frugter og grøntsager med spiselig skræl.

7. Træn børn og teenagere i at læse næringsdeklarationer for at identificere forskellige fedttyper og begrænse deres indtag ved at træffe informerede valg.

8. Begræns indtaget af forarbejdede og friturestegte fødevarer med tilsat sukker og salt.

9. Drikkevarer med højt sukkerindhold, såsom sodavand og frugtjuice, kan øge triglyceridniveauet. Server barnet sunde drikkevarer, såsom kokosvand og hjemmelavet limonade.

10. Fraråder en stillesiddende livsstil og motiver dit barn/teenager til at forblive aktiv hele dagen ved at hengive sig til forskellige øvelser eller fysiske aktiviteter, såsom havearbejde. Regelmæssig træning øger humøret og øger også HDL-niveauet i blodet.

Børn og teenagere har særlige kostbehov for vækst og udvikling. Det er nødvendigt at konsultere en ernæringsekspert for at foretage kostændringer, der kan hjælpe med at sænke kolesterolniveauet uden at påvirke den overordnede ernæring.

Højt kolesteroltal hos børn er en tilstand, der ikke viser symptomer før sent. Regelmæssig kolesterolkontrol hjælper med at overvåge dårligt kolesterol, hvilket er nødvendigt for at undgå helbredsproblemer. At observere sunde spisevaner og forblive aktiv holder vægten i skak for at sikre effektiv styring af kolesterolniveauet i kroppen.

Nøglehenvisninger

• Der er to typer kolesterol, LDL-kolesterol, som øger risikoen for hjerte-kar-sygdomme, og HDL-kolesterol er godt kolesterol.
• Triglycerider er fedtforbindelser bundet til blod, og ekstra kalorier lagres som triglycerider i kroppen.
• Højt kolesteroltal kan resultere i hjerte-kar-sygdomme og slagtilfælde i det lange løb. Så en sund kost og fysisk aktivitet er afgørende fra en ung alder.