• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Sandheden om vaping – hjælp til forældre

"Godt ting jeg ikke har travlt," mumlede jeg, da jeg stoppede ved endnu et rødt lys. På min venstre side trådte tre teenagere – to piger og en fyr – ud af kantstenen og ind i krydset. Tågede dampe slørede deres ansigter et øjeblik, før de forsvandt til aftenluften. Da de kom forbi min bil, drev den søde duft af noget som vanilje og druer ind gennem mit åbne vindue. At se unge mennesker dampe er ikke usædvanligt, men jeg kunne ikke lade være med at spekulere på, hvordan og hvorfor disse børn blev involveret i det. Var deres forældre okay med det, eller var de overhovedet klar over det? Hvilken hjælp er tilgængelig for forældre vedrørende vaping?

Vaping er ikke på alle forældres radar. Nogle mødre og fædre føler, at det ikke er en alvorlig bekymring sammenlignet med de mange andre komplekse problemer, teenagere står over for. I stedet for at antage, at vaping er harmløst, er det klogt at lede efter pålidelig information. Hvornår og hvorfor blev vaping populært? Hvordan påvirker det den fysiske sundhed? Er der nyttige måder for forældre at tale om vaping med deres søn eller datter?

Hvor begyndte vaping?

Vaping er relativt nyt i vores kultur. Den første kommercielt succesrige elektroniske cigaret blev produceret i Kina i 2003 og introduceret i USA i 2006. De blev hurtigt populære på grund af marketingstrategier rettet mod teenagere. Små enheder, der let kan skjules, og et stort udvalg af smagsvarianter appellerer til teenagere, der kan være ivrige efter nye oplevelser og gerne vil passe sammen med venner, der damper. Ved udgangen af ​​2018 dampede mere end 3,6 millioner gymnasieelever og mellemskoleelever.

Sandheden om vaping

Mange forældre og teenagere er ikke klar over, at størstedelen af ​​dampende væsker indeholder nikotin, et stof, der har vist sig at forstyrre en ung persons lunge- og hjerneudvikling. Bare én Juul-patron kan indeholde lige så meget nikotin som en hel pakke cigaretter. Nikotin er stærkt vanedannende, og derfor går teenagere ofte fra at dampe og juulere til at ryge.

Den producerede damp indeholder tungmetaller som bly og små partikler, der kan sætte sig fast i en persons lunger. Undersøgelser har også påvist en række giftige kemikalier forbundet med luftvejssygdomme og kræft. Det er ikke alt. Vaping-anordninger kan bruges til at indtage marihuana eller andre farlige stoffer.

Tegnene

Nogle forældre husker måske at have sneget sig en cigaret af og til i gymnasiet. Men afslørende aske, dvælende røg og den rådne lugt, der forblev i en bil eller på tøj, gjorde det umuligt at holde det skjult længe.

Vaping er ikke så let at opdage. For det første er der damp, men ingen røg. De behagelige lugte, der opstår, falmer hurtigt og kan let fejlidentificeres som luftfrisker eller slik. Visse typer af dampe er næsten lugtfri. For at komplicere sagerne kan vaping-enheder ligne almindelige cigaretter, kuglepenne og andre almindelige genstande. Juuls ligner et USB-flashdrev. Vaping-enheder kan omtales som e-cigs, mods, e-vandpiber, tanksystemer, vape-penne og ENDS (elektroniske nikotinleveringssystemer).

Hvis du har mistanke om, at din teenager allerede damper, kan forældre finde hjælp ved at se på subtile tegn. Vaping har en tendens til at tørre munden, så din teenager kan drikke mere væske end normalt, få næseblod, rense sig ofte eller udvikle en vedvarende hoste. Se nøje på ukendte ting, du finder i dit hus. Vaping-anordninger, især kuglepenne og juuls, har normalt huller i hver ende.

Forslag fra Joannie DeBrito, direktør for forældre og unge …

Du kan ikke kontrollere alle aspekter af din teenagers liv, og det er vigtigt at give teenagere mulighed for at træffe mange beslutninger på egen hånd. Nogle beslutninger kan føre til fejl eller fiaskoer, der forstyrrer deres liv i et stykke tid, og de kan lære af konsekvenserne af dårlige beslutninger. Der er dog nogle grænser for, hvor meget frihed teenagere skal have til at træffe deres egne beslutninger. Det er nyttigt for forældre at trække grænsen mellem beslutninger, der kan være smertefulde på kort sigt, og dem, der kan forårsage betydelige sundhedsrisici og uoprettelig skade.

Selvom vaping oprindeligt blev markedsført som harmløst og et sundt, sjovt alternativ til rygning - er vaping faktisk farligt.

De langsigtede risici ved vaping er betydelige og kan forårsage irreversibel skade på den udviklende hjerne. Så sig 'nej' til vaping og ethvert stofbrug ud over det, der er foreskrevet af en læge, og sæt konsekvensen for overtrædelse af denne regel.

Konsekvensen bør være relateret og rimelig. Du kan muligvis begrænse brugen af ​​bilen og angive, at du ved, at dampning kan forårsage distraheret kørsel. Eller du kan sige, at overtrædelse af denne familieregel har brudt tilliden, og teenageren bliver nødt til at arbejde for at tjene tilliden tilbage. Fremtidige beslutninger, der kræver, at forælderen har tillid til teenagerens evne til at træffe gode beslutninger, kan blive mødt med en mere restriktiv grænse, der sættes på grund af tabet af tillid.

Disse beskeder skal kommunikeres i kærlighed og fra et sted med fredelig forsikring om, at motivationen er bekymring for teenagerens helbred snarere end et forsøg på at kontrollere teenageren. Begynd derfor med empati, angiv reglen og konsekvenserne, og hvis reglen er brudt, håndhæver konsekvenserne bestemt, men roligt.

Hjælp til forældre – Sådan reagerer du på vaping

Det bedste tidspunkt at tale med børn om dampning er før de bliver udsat for det. Forbered dig på samtalen ved at kigge online for detaljerede oplysninger om virkningerne af vaping og billeder af de forskellige typer enheder. Vær opmærksom på vaping-reklamer, der er målrettet teenagere, og vær opmærksom på lovgivning, der overvejes eller allerede er vedtaget i din stat. Jo mere du ved, jo mere komfortabel vil du føle dig ved at diskutere spørgsmålet.

Lad din teenager vide, at du vil tale med ham eller hende om vaping. Når tiden kommer, så start med at spørge, hvad han eller hun ved og tænker. Lyt roligt, undgå at afbryde, og lad din teenager tale så meget, som de vil. Når tiden synes inde, kan du roligt reagere ved at dele nogle af de nyttige oplysninger, du har lært om dampning og den skade, det kan forårsage.

Hjælp til forældre – Lær, hvad de synes om vaping

Hvis du opdager eller din teenager indrømmer, at de damper, så undgå at overreagere eller hård kritik. Stil i stedet gode spørgsmål for at finde ud af, hvorfor de måske er startet. Lad ham eller hende vide, at du vil forstå, hvor de kommer fra.

Det er klart, at hver teenager er unik, og dem, der er fanget i vaping, har deres egne grunde. Mange vil bare passe sammen med venner, der vaper. En teenager fortalte, at vaping kan være som at have en t-shirt på, hvor der står:"Hej, jeg er en af ​​jer."

Hvis dette ser ud til at være tilfældet med din teenager, så lad dem vide, at der ikke er noget galt med det universelle ønske om at føle sig accepteret af en gruppe venner. Overvej at dele nogle af de smarte måder eller tåbelige måder, du prøvede at passe ind, da du var yngre. Hvad er din teenagers tanker om dine tidligere handlinger? Spørg dem, hvad de tror, ​​der kan være positive reaktioner på at være en del af en gruppe.

Hjælp til forældre – Få det sjove ud af vaping

Du kan ikke kontrollere alle aspekter af din teenagers liv, men du kan hjælpe ham med at opdage, at tåbelig adfærd resulterer i uønskede konsekvenser. Måske er det bilnøglerne, pengene eller adgangen til videospil. For eksempel kan du fortælle din teenager, at vaping betyder ingen bilnøgler i to uger. Hvis din teenager holder op med at dampe, genoptages kørerettighederne i slutningen af ​​to uger. Du behøver ikke at reagere i vrede - ro er normalt mere effektivt. Men du skal følge op på, hvad du siger, du vil gøre.

Uanset hvad

Dine børn – uanset alder – er aldrig ude af Guds syne eller uden for hans rækkevidde. Mens du beder for dem, taler med dem om vigtige spørgsmål og giver udtryk for din ubetingede kærlighed til dem, vil du gøre nogle af de bedste ting, nogen forældre nogensinde kan gøre.

Andre ressourcer:

• Reduktion af risikoen for stofmisbrug

• Narkotikasikre dit hjem

• Grænser for teenagere