Sådan disiplinerer du børn for at ryge
Tobak kan være fristende for nogle børn, især dem, der prøver at passe ind eller virke modne. Ca. 80 % af teenagere vælger at ikke ryge, ifølge American Academy of Pediatrics' HealthyChildren.org. Hvis dit barn er i mindretallet, og du fanger det med at puste, brug omhyggelig disiplin til at lære risiciene og hjælpe det med at træffe et klogere valg.
Tips til disiplinering af teenager
Da barnet var mindre, var dit svar sandsynligvis hurtigt og bestemmende: time-out eller fratagelse af privilegier. Men ældre børn har stadig brug for disiplin – dog skal teknikkerne tilpasses for at undgå opstandelse, advarer psykolog Laura Markham (Aha! Parenting). Når du opdager, at dit barn ryger, disiplinér respektfuldt og oprethold forbindelsen. Modstå udfordringen til at straffe for rygning. Udtryk i stedet din utilfredshed med rygevanen, og sig, at du ikke accepterer eller understøtter valget.
Lær risiciene
Ifølge David O. McKay School of Education (Brigham Young University) indebærer disiplin undervisning. Når du erfarer, at dit barn ryger, undervis om tobaksrisici for at hjælpe med et klogere valg. Tal om det afhængighedsskabende nikotin, der typisk fører til mere rygning, jo stærkere afhængigheden bliver. Forklar de kemiske stoffer i cigarettrøg, der kan skade kroppen og forårsage hjerte-kar-sygdomme, astma og kræft. Advær: disse problemer kan ramme endog unge voksne rygere, ifølge Surgeon Generals rapport «Preventing Tobacco Use Among Youth and Young Adults».
Afskræk vanen
Efter at have kommunikeret din holdning og lært risiciene, implementér teknikker til at afskrække rygning. Sæt grænser: du accepterer ikke rygning i jeres hjem, biler eller på jeres ejendom. Forklar, at du ikke vil se barnet skade sig selv ved at ryge, så du foretrækker, at det ikke gør det i din tilstedeværelse. Men til sidst: hvis barnet vælger at ryge uden for dine grænser, er der lidt, du kan gøre for at forhindre det.
Giv positive incitamenter
Opmuntr din teenager med belønninger. Tilby en belønning for at være røgfri – f.eks. en gadget eller en udflugt. Viser barnet frustration over at slutte eller kunne det ikke, giv emotionel støtte. Tal med en læge om ryggeafvætningsforslag. Hold dig opdateret på barnet for at bemærke kamp eller succes – og kommuniker åbent. Bemærk og ros positive valg.
-
Skærmtid behøver ikke at være uden nogen uddannelsesmæssig værdi. Disse populære, præmiebelønnede apps til børn hjælper din småbarn, børnehavebarn og skolebarn med at lære om naturvidenskab, læsning og mere på en sjov, interaktiv måde. Leder du efter -
Følg disse nemme instruktioner, og du vil være under havet med en hjemmelavet fiskedekoration. Pustet Fisk Materialer Papirpose til frokost Gummibånd Gammel avis Markører eller farver Fremgangsmåde Prop posen fuld med knust avis indtil den er ha -
Thaty er medlem af National Domestic Workers Alliance, en organisation for respekt og værdighed for husarbejdere. Vil du vide mere om NDWA? Klik her. Jeg er en karrierenyanny. Jeg startede med at nannye som au pair i 2003 for en familie i Cambridge,
