Sådan får Baby at tage en lur

Kom din lille en til at tage en lur gør mere end at skabe et veludhvilet barn. Nap tid også re- energizes dig , der giver et pusterum fra omkring -the-clock job, er forældrerollen . At finde en passende lur - tid for dit barn kræver øje for søvnige tidskoder , tilpasse din tidsplan til babys og fortsat er fleksible . Med den rigtige strategi , kan lur - tid være en leg for dig og baby.
Instruktioner
1

Opret en afslappende rutine fører op til lur . Overfører din baby fra spændende frikvarter til sengetid kan være udfordrende. Som lur tid nærmer , vælger mere beroligende aktiviteter for dit barn . Afspil blød musik . Rock hende og læse hende en historie . Syng for hende. Få hende i humør til at sove .
2

Se efter tegn på søvnighed og reagere på dem . Lær at skelne mellem dit barns skrig , og fokusere på at lytte efter , at søvnig græde eller fussiness forud lur - tid . Andre tegn på søvnighed i din baby omfatter hængende øjenlåg og gnider sine øjne , ifølge Mayo Clinic .
3

Placer din baby i hendes krybbe , når hun bliver døsig , men er stadig vågen . Denne teknik kan føre til en lille fundere i starten, men det lærer dit barn , hvordan man lindre sig til at sove , hvilket kan gøre gøre lur - tid lettere i det lange løb.
4

Opret en komfortabel soveplads miljø for dit barn . Sørg hun er fuld, og har en tør ble på , når du lægger hende ned for hendes lur. Klæd hende passende for temperaturen .
5

Etablering af en sammenhængende lur - tid . Du vil måske opleve, at dit barn får døsig omkring 10 am og 01:00 hver dag, f.eks . Følg din pre- nap rutine omkring dette tidspunkt at få din baby bruges til regelmæssige lur .