Sovevaner en fem måneder gammel

Som babyer vokser , begynder de at sove længere og længere strækninger af tid . Når en baby er 5 måneder gammel , hun sandsynligvis har flere indgroede søvn vaner . Selvom hver barn er anderledes , de fleste 5 -måneders alderen har lignende søvn behov og mønstre af søvn. Hvis dit barn ser ud til at have problemer , selv om, kan du forbedre sin søvn ved at finde , hvad der virker bedst for hende og dig .
Tidsramme

Omkring 5 måneders alderen, kan du forvente, at din baby til at sove 12 til 15 timer om dagen , herunder lur og afbrudt nattesøvn . BabyCenter.com hævder, at mellem 3 og 6 måneder , kan de fleste babyer sove igennem om natten; Men " sovende gennem natten " for en baby kun må kun betyde en fem timers strækning af søvn .
Salg Overvejelser

Ikke alle 5 -måneders alderen sove igennem om natten , selv om. Faktisk stadig mange kræver nat fodringer eller hjælp til at komme tilbage til at sove efter at vågne . Desuden kunne en baby, der begynder at sove igennem om natten i denne alder nemt begynde at vågne op igen, når han er begyndervanskeligheder eller gå gennem en udviklingsmæssig milepæl , som sidder op uden hjælp eller kravle . Børnelæge Dr. William Sears siger, at spædbørn nat opvågnen er en normal del af et spædbarn fysiologi og faktisk har beskyttende fordele . Ligesom voksne , børn gå gennem flere søvn cykler , når de sover . Voksne kan sætte sig tilbage til at sove uden at vide det; dog kan en baby har brug for hjælp til at komme tilbage til at sove .
Indstilling Rutinemæssig

Ved 5 måneder vil dit barn sætter pris på en natlig rutine . Dette hjælper hende vide, at sengetid kommer. Prøv at have den samme rutine hver aften , selvom du er ude senere end normalt . Rutinen kan omfatte et bad , spædbarn massage , læsning og sygepleje eller flaske - fodring. Du kan også afspille den samme musik eller hvid støj hver nat for at indikere , at det er tid til at sove . Hold lydene spiller på repeat hele natten. Denne måde, hvis barnet vågner , vil hun høre lyde og kan sætte sig til at sove igen , da hun forbinder disse lyde med søvn.
Kom mere søvn

For at hjælpe pause din 5 måneder gamle behov for at have nogen hjælpe ham til at sove igen , Elizabeth Pantley , forfatter til "The No- Cry Sleep Solution , " antyder at bryde ham i søvn -til- sutter refleks . Dit barn sandsynlige sygeplejersker eller drikkevarer en flaske til at falde i søvn . Når han er kun døsig og endnu ikke er fuldt i søvn , tage brystet , flaske eller sut væk og sætte ham i seng.

Andre metoder til at sove uddannelse omfatter lade barnet græde for en vis tid før de går og trøste hende . Fortalere for denne metode tyder ofte , at uddannelsen begynder omkring fem måneder eller når forælder og barn har det godt med det .

Previous:

Next: