Sådan får babyer til at tage længere Naps
nationale handlingsplaner er vigtigt at give dit barn den mængde hvile hun har brug for at klare den alvorlige virksomhed vokse op. Desuden babyer med gode dagtimerne lur sove godt om natten og hvile længere. Du kan dyrke den vane sund og længere napping i din baby med et par enkle strategier. Dit barns dagtimerne lur er en fordel ikke kun for hende, men til dig , som du kan få tingene gjort , mens hun sover .
Instruktioner
1
Vær opmærksom dit barns nap gange . Nap mønstre varierer blandt babyer. Nogle babyer lur i to timer to gange om dagen , mens andre lur i intervaller , for eksempel , idet fire en-times lur på en dag. Forstå dit barns nap mønster hjælper dig sætte hende til at sove på det rigtige tidspunkt i lang tid . Sætte hende til at sove , før hun er klar , kan resultere i kun en meget kort lur, og lægge hende til at sove efter hende, at hun er klar kan forårsage hende til at blive for træt til at sove .
2
Sæt retten atmosfære for at fremme en længere lur. Put hende i et køligt rum og træk blinds ned for at slukke uden lys . Brug en søvn område som en krybbe , hvor hun kan være komfortable og nap længere. Ifølge Baby Center, bruge den samme rum og indstilling, du bruger , når dit barn sover om natten for at øge sin lur tid .
3
Tag forholdsregler for at undgå at afbryde et barns lur. Sæt hende til at sove , efter at hun har haft sin fodring, ellers kan hun vågne fra sin lur skriger af sult og blive mere irriteret . Put en tør ble på hende, før hun går på vågeblus . Prøv at slukke eller stille noget at gøre høje lyde , der kan høres i hendes værelse , det være sig mennesker , ringetoner telefoner eller en gøende hund.
4
Styr trangen til at hente dit barn op, hvis hun bryder hendes lur midtvejs og begynder at græde. Stå tæt på hende og bruge en beroligende stemme at berolige hende ned . Pat hende blidt og sige noget lignende , "Det er lur tid . Gå til at sove, baby. " Siger dette formidler til barnet , at det ikke er tid til leg , men for søvn , hvilket vil hjælpe med at lette hende tilbage til at sove .
-
Hvorfor drenge halter i skolen 5 essentielle værktøjer og tips til uorganiserede drenge Vi har for nylig talt med Ana Homayoun, forfatteren til bogen Det krøllede papir skulle ud i sidste uge:Hjælper uorganiserede og distraherede drenge med at få su -
Hjælp børn med at lære om læsning Opret forbindelser Hvorfor læse en bog for et spædbarn, der endnu ikke kender betydningen af et ord – eller overhovedet af ord? Hvorfor synge for et lille barn, der ikke kan forstå din sang? Begge aktivitete -
Et stærkt støttenetværk er vigtigt for nye forældre. Her er nogle råd til at sikre, at du er omgivet af et støttende team, der hjælper dig med at blive den forælder, du vil være. For mange forældre, den primære kilde til støtte er deres partner.
