Sådan får babyer til at tage længere Naps

nationale handlingsplaner er vigtigt at give dit barn den mængde hvile hun har brug for at klare den alvorlige virksomhed vokse op. Desuden babyer med gode dagtimerne lur sove godt om natten og hvile længere. Du kan dyrke den vane sund og længere napping i din baby med et par enkle strategier. Dit barns dagtimerne lur er en fordel ikke kun for hende, men til dig , som du kan få tingene gjort , mens hun sover .
Instruktioner
1

Vær opmærksom dit barns nap gange . Nap mønstre varierer blandt babyer. Nogle babyer lur i to timer to gange om dagen , mens andre lur i intervaller , for eksempel , idet fire en-times lur på en dag. Forstå dit barns nap mønster hjælper dig sætte hende til at sove på det rigtige tidspunkt i lang tid . Sætte hende til at sove , før hun er klar , kan resultere i kun en meget kort lur, og lægge hende til at sove efter hende, at hun er klar kan forårsage hende til at blive for træt til at sove .
2

Sæt retten atmosfære for at fremme en længere lur. Put hende i et køligt rum og træk blinds ned for at slukke uden lys . Brug en søvn område som en krybbe , hvor hun kan være komfortable og nap længere. Ifølge Baby Center, bruge den samme rum og indstilling, du bruger , når dit barn sover om natten for at øge sin lur tid .
3

Tag forholdsregler for at undgå at afbryde et barns lur. Sæt hende til at sove , efter at hun har haft sin fodring, ellers kan hun vågne fra sin lur skriger af sult og blive mere irriteret . Put en tør ble på hende, før hun går på vågeblus . Prøv at slukke eller stille noget at gøre høje lyde , der kan høres i hendes værelse , det være sig mennesker , ringetoner telefoner eller en gøende hund.
4

Styr trangen til at hente dit barn op, hvis hun bryder hendes lur midtvejs og begynder at græde. Stå tæt på hende og bruge en beroligende stemme at berolige hende ned . Pat hende blidt og sige noget lignende , "Det er lur tid . Gå til at sove, baby. " Siger dette formidler til barnet , at det ikke er tid til leg , men for søvn , hvilket vil hjælpe med at lette hende tilbage til at sove .

Previous:

Next:

  • Tal med din læge
    Livet bliver langt mere komplekst, når man er teenager. Oven på alle de følelsesmæssige og fysiske ændringer, du gennemgår, der er flere valg og beslutninger at tage og mere stress fra skolen, sport, job, familie, og endda venner. Så hvem kan du ta
  • Sådan får du dit barn til at sove hele natten
    Amanda, en mor fra Manhattan, ser ud til at have det hele:To søde små piger, en fantastisk mand og et job, hun elsker inden for PR. Hvad hun næsten aldrig har, er en anstændig nattesøvn. Vores sengetidsrutine kan tage op til to en halv time, og vores
  • 12 tegn på et begavet barn
    Hvis du nogensinde har haft mistanke om, at dit barn er begavet, undrer du dig måske også over, hvordan det begreb defineres. Teknisk set er den primære definition af et begavet barn en, hvis intelligens placerer dem i top 2% af befolkningen, siger K