Sådan vipper du en baby i søvn på armen
Hvis du er ny forælder, måske undrer du dig over, hvordan du får din baby ind i en god søvnrutine. Nogle eksperter fremsætter "attachment"-forældrestil, som kan involvere at ryste, amme eller bære (i en sling) din baby i søvn. Ifølge klinisk psykolog Dr. Laura Markham, kan en baby, der trøstes i søvn, udvikle sig til en mere tryg, selvsikker, tillidsfuld individ. Blid vipning er et alternativ til rystning, og kan være en effektiv måde at få din baby til at sove på. Som altid, skal din babys sikkerhed og velvære være din overordnede bekymring.
Instruktioner
-
Skab et roligt, roligt, behageligt miljø for din baby. Dæmp lyset eller træk gardinerne, luk døren for at holde støj ude, og tjek, at værelsets temperatur er omkring 21 grader Celsius – den ideale sovetemperatur for en ifølge barne læge Dr. William Sears fra Ask Dr. Sears-webstedet. Tjek, at din baby har en ren ble.
-
Placer din baby i "nakke-næstle" positionen, anbefalet af Sears. Læg hendes hoved mod forsiden af din hals og læg din hage blidt på toppen af hendes hoved. Støt hende fra nedenunder med en hånd og øverst på hendes rygrad med den anden. Start med blidt at vippe din baby op og ned, langsomt og jevnt.
-
Veksle din blide vipning med nogle side-til-side-rystninger. Vær opmærksom på din babys reaktion på hver bevægelse – han kan foretrække den ene over den anden. Blid sang eller et gentagende "Shhh"-lyd kan hjælpe med at lugte din baby i søvn. Fortsæt med din bevægelse, indtil din baby sover; så let ham ned i sit gitter.
-
Intet ændrer din krop – og dit liv – mere end at blive mor. Du har netop lagt 40 uger eller så med graviditet, og sandsynligvis nogle lange timer med fødsel, på vejen til officielt at bringe din lille ind i verden. Men arbejdet stopper ikke der. Fakt -
At finde ud af, hvor vores familier skal bo og vokse, er vel en af de mest spændende dele af »at blive voksen«. (Lad os være ærlige: hvem nyder ikke at scrolle gennem Zillow for at drømme om, hvad der kunne være? Eller fylde Pinterest-tavler med indr -
Overvejer du at dele en plejer? Sørg for at gøre dine lektier: Nanny shares og delte plejeordninger kan være underlagt forskellige licenskrav eller forbudt i visse stater og jurisdiktioner. Undersøg lokale love og regulativer. Du har vejet og vejet d
