• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Sådan får du en 2 uger gammel baby til at sove

I de første uger skelner nyfødte ikke mellem nat og dag. De sover mange timer, men ikke nødvendigvis når forældrene vil. Selvom man ikke kan lære en nyfødt forskel på dag og nat, kan faste soveritualer fremme gode søvnvaner tidligt.

Du har brug for

• Et babyhængeselv, bassinette eller andet separat søvnsted.

Instruktioner

1. Sikker søvnplads. Læg baby altid på ryggen – det mindsker risikoen for pludselig spædbarnsdød (SIDS). Undgå puder, bamsedyr og løse tæpper i sengen; de øger risikoen for sukning eller SIDS.

2. Undersøg nat og dag. Hold lyset nede og roen oppe ved sovetid. Hvis du skal amme eller skifte tæppe om natten, gør det så roligt og lydløst som muligt. Undgå at lege eller tale med barnet – det signalerer, at det er sovetid.

3. Skab en soveritual. En 2 uger gammel forstår ikke en bog endnu, men at læse højt i en vifte efter sengetidsmaden kan etablere en tradition. Et varmt bad kan afslappe. En bekendt vuggevise bliver en tryghedssignal, når rutinen er etableret. Fast sovetid hver aften hjælper barnet på at forvente og acceptere søvnen.

4. Forvent nattevågning. Nyfødte skal spise hvert 2.-4. time. Deres maver er for små til at holde mere. Dit barn vil sandsynligvis vågne flere gange om natten i de første uger – det er helt normalt. Hold nattevågningsen rolige, så baby kan falde i søvn igen nemt.