Søvntræning af 6 måneder gammel baby
Mange forældre finder søvntræning nødvendig, når 6 måneders bebér ikke sover igennem natten. Målet er at lære barnet at falde i søvn selv og sove igennem, så forældrene også får sovn. Nogle bebér – f.eks. for tidligt fodte eller udelukkende brystammede – er måske ikke klare endnu. Hvis barnet stadig vågner til amning efter 1-2 ugers træning, kan det have brug for mere tid.
Instruktioner
Start en fast aftenrutine. Varmt bad, varme klæder, kram og sidste madering. Hold rutinen identisk og start samme tid hver aften.
Vifte barnet til drømmende tilstand. Kram og vifte indtil baby næsten sover, men stadig har øjnene åbne. At lægge barnet ned drømmende men vågen bygger associationen: seng = søvn, ikke arme.
Læg baby i sengen. Dæk lettet op – aldrig over brystkassen. Brug let tæppe, hvis det er nødvendigt.
Gå ud af værelset. Hvis baby gnider, gå ind og rub let på brystkassen indtil ro. Gå ud igen. Gentag indtil baby sover.
Håndter nattevågning. Tjek på baby, men undgå at tale eller tænde for lys. Ekstra stimulation gør det sværere at falde i søvn igen.
Previous:Sådan får du en 2 uger gammel baby til at sove
Next:Sådan hjælper du baby med at sove, når skrækreflekseren forsvinder
-
Selvom børn måske ser Thanksgiving som den første stop på skoleferie-toget, er der meget mere for dem at vide om det end simpelthen ingen undervisning, fyldt kalkun og fløde-toppet pumpakage. Overvejet, at Thanksgiving er en af de eneste ferier, hvo -
Da jeg arbejdede som nanny, gav en mor mig et heads-up før min første dag med hendes børn: Bare så du ved, vi bruger anatomiske navne for kropsdele, så vær ikke bange, hvis du hører det, når du hjælper i badeværelset. Jeg satte helt sikkert pris på -
Uanset om du er forælder til en tavshedselsker lillebørn eller en øjenrullende, grænseoverskridende teenager, kan at have børn være stressende. Og uundgåeligt kan stress føre til en række uheldige følger. Der har været utallige studier om de medicin
