Hvordan man kan hjælpe spædbørn sove Når Startle Reflex forsvinder
Når dit barn mister sin startle refleks , vil du opdage, at dit barn ikke behøver at blive svøbt før sengetid. Men hvis dit barn stadig har problemer med at sove i længere perioder i hele natten , er der nogle nyttige tips , du ønsker at overveje at hjælpe dit barn - og dig selv - få mere søvn . Den Ferber Metode og Pantley Method er to muligheder for at hjælpe din baby til at sove trygt gennem natten.
Hvad du har brug
Crib /co- sovekabine /bassinet og hvid støj
Baby overvåge
Instruktioner
Ferber Method
1 Make bathtime del af din aften ritual før sengetid .
Etablere konsistente sengetid rutiner med dit spædbarn . Fx før sengetid , læse en bog , give dit barn et bad , sætte på hendes pyjamas , og fodre hende . Gør dette konsekvent at opbygge positive associationer med sengetid for dit barn.
2
Med lysene ud , sætte dit barn i sin krybbe , mens han stadig er vågen . Sige godnat i en rolig stemme og forlade værelset.
3
Gå tilbage i rummet efter 3 minutter, hvis din baby stadig græder . Ophold for kun et minut , og i et roligt stemme berolige din baby , at alt er OK. Tag ikke dit barn op . Forlade værelset.
4
Vend tilbage til din baby, hvis hun græder efter 5 minutter . Gentag denne proces , mens opholder sig ud af lokalet for gradvis længere tidsintervaller , indtil dit barn falder i søvn .
Pantley Method
5
Etablere konsekvente sengetid rutiner med dit spædbarn . Før sengetid , læse en bog , give dit barn et bad , sat på hans pyjamas , og fodre ham . Gør dette konsekvent at opbygge positive associationer med sengetid for dit barn.
6
Sygeplejerske , foder , rock eller sætte en sut i dit barns mund for at gøre hende søvnig . Før hun falder i søvn , men bringer hende til hendes krybbe og fjern bryst , flaske eller sut .
7
Lad din baby til at sutte i et par minutter , hvis han vågner , men fjern hvad betyder, at du er hjælp til at få ham til at sove umiddelbart inden han falder i søvn på egen hånd . Med andre ord , du vil have din baby søvnig , men ikke helt i søvn , når du fjerner bryst , flaske eller sut .
8
Sæt en finger på dit barns hage og luk forsigtigt munden , hvis hun rødder når du tager væk sugende stimulus. Hvis dit barn begynder at fuss , sætte flasken , bryst eller sut tilbage i hendes mund , indtil hun er søvnig .
9
Gentag fjernelsestrinene indtil dit barn falder i søvn på egen hånd .
-
Dans er en vidunderlig og frigørende måde at udtrykke sig på. Uanset hvilken stil, det bygger selvtillid, såvel som følelsesmæssigt og fysisk helbred. Tilskynd dit barn til at udforske denne udtryksfulde form for bevægelse og finde en dansestil, der -
Takket være smartphones og fotoapps er det nemmere end nogensinde for forældre at fange særlige øjeblikke med deres børn. Men når du gennemgår de billeder, sender de søde til slægtninge og sletter udtagelserne, vil du måske bemærke et fælles tema:Mor -
Uanset hvor solidt jeres forhold er, kan tingene blive skæve, når du tilføjer børn til blandingen. Udover at have mindre søvn, penge og fritid, skal du bekymre dig om at opdrage glade, sunde, veltilpassede mennesker. Intet pres der, forældre! I slutn
