Sådan får du en baby til Self- Soothe på vågeblus
En baby , der kan selv lindre giver dets moderselskab med en nat på rolig søvn uden at skulle stå op flere gange i løbet af natten for at sætte barnet i søvn igen. Kunsten at få din baby til at selv- lindre er at altid lægge hende ned, når hun er døsig , men ikke i søvn endnu. Hvis hun bliver rystet eller plejet , indtil hun falder i søvn , så vil hun komme til at forvente, at rutine inden du falder i søvn . Børn gør godt, når efter en rutine . Salg Instruktioner
1
Hold baby mindst tre timer om dagen. En baby , der har haft en rolig dagtimerne rutine vil være mere mellow natten.
2
Sæt din baby til at sove på konsekvente tidspunkter hver dag. Når han kommer ind i en rutine , vil han komme til at forvente visse aktiviteter på bestemte tidspunkter i løbet af dagen .
3
fodre barnet hver tre timer i løbet af dagen . Dette vil sørge for han får tilstrækkelig ernæring indtag i dagtimerne og bør være mindre tilbøjelige til at ønske at snack om natten.
4
Giv dit barn et bad hver aften før hendes sengetid fodring. Hun vil snart lære at forvente et bad , fodring , så sengetid og vil være mere villige til at gå til at sove.
5
Hvis dit barn ikke synes søvnig , når du er klar til at sætte ham i sengen prøv en af de få metoder til mellowing ham lidt ud og gøre ham søvnig . Du kan rock med ham , gå ham rundt , sætte ham i en baby swing , tage ham en tur i bilen eller ligge med ham på brystet , og hans hoved under halsen . Lad ham ikke helt falder i søvn , det er bare for at få ham søvnig .
6
Sæt dit barn i seng i krybben , når hun bliver træt , men er ikke i søvn endnu. Hvis du altid klippe eller sygeplejerske en baby til at falde i søvn , kan hun ikke lære at selv- lindre .
7
Placer udstoppede dyr eller en særlig tæppe i krybbe med ham, når du lægger ham til at sove . Han vil begynde at associere denne særlige post med søvn og vil bruge den til at selv- lindre .
-
Fysisk aktivitet er afgørende for børn. Ikke alene er det en af de bedste måder at bekæmpe USAs alvorlige fedmeepidemi hos børn, men at få en eller flere timers fysisk aktivitet om dagen, som anbefalet af Centers for Disease Control and Prevention, -
Der var engang, familier valgte deres ferie i forårsferien udelukkende baseret på ting som beliggenhed og pris. Nu er sikkerhed - COVID-sikkerhed, det vil sige - en anden faktor, mødre og fædre skal veje. Selvom tingene ikke er helt så dystre, som de -
Det kan være alarmerende, når børn når den alder, hvor de finder ud af at fortælle en løgn. Et øjeblik er de en engleagtig lille baby. Så, det næste minut, står de der dækket af sort blæk, men sværger på, at det ikke var dem, der tegnede med en Sharp
