• Babyer
• Opbygning af en familie
• børn
• General Parenting
• Nyfødte
• teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Fase 2 babymad:Sådan ved du, hvornår du skal tilbyde lidt mere tekstur

Når din baby har mestret kunsten at slurre glatte puréer ned, er det måske tid til at udvide deres kulinariske horisont med Stage 2 babymad. Din lille gourmand er endnu ikke helt klar til at spise på en tallerken spaghetti og frikadeller, men trin 2-mad vil give dem mulighed for at prøve nye smage såvel som konsistenser.

Tror du, at din baby er klar til at opgradere til næste fase af babymad? Her vægter forældre og eksperter ind på trin 2 babymad. God appetit!

Hvad er trin 2 babymad?

Mens den krukkede Stage 2 babymad, du finder i butikken, typisk er kombinationer af mad ("sød kartoffel og kylling middag"), er det vigtigt at huske på, at denne fase handler mere om konsistensen af mad.

"Mens trin 1 babymad er fuldstændig pureret, har trin 2 babymad en smule mere tekstur," siger Dr. Zulma Laracuente, en børnelæge i Alexandria, Louisiana. "Konceptet bag langsomt at skifte baby fra puré til tykkere faste stoffer er at vænne dem til at tygge og synke."

Selvfølgelig udvikler hvert barn sig i deres eget individuelle tempo, så spørg dit barns læge for babymadsanbefalinger i løbet af de første 12 måneder.

Hvornår skal du starte fase 2 babymad

Alder for trin 2 babymad kan variere afhængigt af, hvornår dit spædbarn begyndte at spise trin 1 mad. Den generelle aldersanbefaling for trin 1 babymad er mellem 4 og 6 måneder, så at tage i betragtning, hvor længe - og hvor godt - dit barn har spist disse fødevarer, vil hjælpe dig med at afgøre, om de er klar til at rykke op. Ifølge Laracuente er babyer normalt klar til trin 2 mellem 6 og 8 måneder gamle - men sørg for, at din lille har finpudset sine trin 1-færdigheder, før de tager springet.

"Når din baby har klaret sig godt med trin 1 faste stoffer og har prøvet flere fødevarer, er det sikkert at gå videre til trin 2 babymad," siger Dr. Melanie Custer, en børnelæge hos West Bend Pediatrics på børnehospitalet i Wisconsin. "Disse fødevarer har normalt flere ingredienser, inklusive nogle krydderier og er tykkere i konsistensen."

Tegner, at baby er klar til at starte med mad på trin 2

Hvordan ved du, om din baby sømmer den med deres trin 1-mad og er klar til det næste trin? Kort sagt, de spiser og synker.

"Når din babys mundtlige færdigheder udvikler sig og forbedres, kan du gå videre til trin 2 fødevarer, som er puréer med små bidder og tekstur," siger Jenifer Thompson,  RD, en avanceret praktiserende diætist hos Johns Hopkins i Baltimore.

Thompson siger, at for at gå videre til trin 2-mad bør babyer konsekvent tage skeen i munden, når du tilbyder dem den, uden at spytte eller skubbe den ud igen.

"Da min baby ikke længere grimaserede eller lod sin mad dryppe ned på hagen, vidste jeg, at vi var klar til at gå videre til trin 2-mad," siger mor til to Darcy McConnell fra Garwood, New Jersey. "Jeg aner faktisk ikke, hvor gammel han var, da vi skiftede, da jeg baserede det på, hvor godt han spiste!"

Hvilken trin 2 babymad skal du starte med

Det er vigtigt at udsætte dit barn for en række fødevarer, hvoraf de fleste er sikre på dette tidspunkt.

"Når de er 7 til 8 måneder, bør babyer spise en række forskellige fødevarer fra forskellige fødevaregrupper, herunder korn, kød og andre proteiner, yoghurt, ost, grøntsager og frugter," siger Thompson.

"De fleste fødevarer kan tilberedes til ethvert stadie, så længe de er teksturelt alderssvarende," siger Dr. Kristen Treegoob, en børnelæge ved Children's Hospital of Philadelphia. "Når vi tænker på Stage 2 babymad, tænker vi på tykkere puréer med nogle maskbare bidder."

Eksperter råder til at introducere så mange forskellige fødevarer som muligt i løbet af denne fase af fødevareudviklingen, så din baby vænner sig til dem.

“Mens bananer, æblemos og ferskner er gode muligheder, og de fleste babyer kan lide dem, da de er naturligt søde, er det også vigtigt at prøve andre fødevarer, der ikke er så almindelige og populære, såsom rødbeder , rabarber og asparges, så de får smag for dem,” siger Custer.

En anden ting at huske på er, at American Academy of Pediatrics (AAP) ikke længere anbefaler at udsætte introduktionen af ​​allergifremkaldende fødevarer, især jordnødder. Mens det engang blev anbefalet at vente, indtil din baby var mindst 10 måneder med at introducere jordnøddeholdige fødevarer, anbefaler AAP nu at give babyer uden kendt ægallergi eller eksem spædbørnssikre former for jordnødder mellem 4 og 6 måneder gamle. Babyer med mild eksem bør vente til mindst 6 måneder, og for babyer med svær eksem skal du tale med deres læge, før de giver dem mad, der indeholder jordnødde. (For at finde ud af, om din baby har en ægallergi, skal den testes af deres børnelæge.)

Hvilke fødevarer skal undgås i trin 2

Selvom din lille begiver sig ind i et nyt madteksturterritorium med trin 2, bør du stadig undgå at give dem bidder og små stykker mad, hvilket kan udgøre en alvorlig risiko. (Maden kan være tykkere på trin 2, men det handler stadig om puréer og moser på dette tidspunkt.) 

"Spædbørn kan have en hvilken som helst mad, der er passende for deres udviklingsmæssige fodring, men det er vigtigt at holde sig væk fra kvælningsfarer, såsom hele druer, nødder og frø," siger Treegoob.

Undgå også at give din baby honning - rå eller kogt - før 12 måneders alderen, da det kan forårsage en botulismeinfektion.

Og endelig, når det kommer til din babys drik, så undgå juice. AAP anbefaler forældre at undgå juice, som ikke har "ingen ernæringsmæssige fordele i forhold til hel frugt," indtil mindst 1. "På dette tidspunkt er det bedst at holde sig til modermælk, modermælkserstatning eller en smule vand (1 til 2 ounces om dagen). ), som hovedsageligt er til at introducere din baby til evnen til at bruge en sippy-kop,” siger Thompson.

Sådan starter du Stage 2 fødevarer sikkert

Baby skal sidde i en højstol, når han spiser og aldrig lades alene. Du kommer stadig til at ske mad ind i din babys mund på dette tidspunkt, men vær ikke bange for at lade dit lille barn tage en hvirvel rundt i selvfodring for at komme i øvelse med at bruge redskaber.

"Omkring 9 måneder begyndte vi at lade vores søn prøve sig frem i sin højstol," siger mor til to, Erin Henderson, fra Waltham, Massachusetts. "Det var noget rod, men han nød åbenbart læringsoplevelsen."

I den sidste halvdel af dit barns trin 2-ophold kan de også lære at gribe fat i ting med tommel- og pegefinger og bringe dem til munden.

"Mellem 8 og 12 måneder udvikler babyer evnen til at gribe tang og bør være i stand til at samle små stykker fingermad op, såsom Cheerios eller puffs," siger Thompson.

Når din baby vokser og forbedrer deres spiseevner, vil de skære lidt ned på, hvor meget modermælk eller modermælkserstatning de drikker - men husk på, at det stadig bør være deres primære kilde til næringsstoffer.

"De fleste spædbørn vil naturligt begynde at moderere deres modermælk eller modermælkserstatning, når deres faste indtag stiger," siger Treegoob. "Fast føde kan begynde at udgøre en væsentlig kilde til ernæringsindtag tættere på 7 til 9 måneder. På dette tidspunkt kan forældre bemærke, at deres baby viser interesse for mindre eller sjældnere flaske eller amning. Så længe deres vægt forbliver på sporet, og baby drikker nok mælk til at forblive godt hydreret, burde der ikke være behov for bekymring. Spædbørn tager typisk et sted mellem 24 til 40 ounces modermælk eller modermælkserstatning mellem 4 til 6 måneder og 24 til 32 ounce fra 6 til 9 måneder."

Ifølge AAP bør babyer spise omkring 4 ounces faste stoffer (ca. en lille krukke babymad) ved hvert af deres måltider.

Tænk endelig på, at hvis du først ikke lykkes med en fødevare, så prøv, prøv igen.

"I denne alder, hvis babyer grimasserer, når de tager en bid eller ryster sig selv, er det oftest på grund af et teksturproblem, ikke den faktiske smag," siger Custer. "Det er vigtigt at blive ved med at introducere disse fødevarer, da det kan tage en baby op til 15 gange at vænne sig til en tekstur, før du med sikkerhed kan sige, at han/hun ikke kan lide det."

Klar til næste fase?

• Stage 3 babymad