• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

10 nejlepších tipů na rodičovství – nejlepší rady

Co dělá dobrého rodiče | Jak být dobrým rodičem – 10 nejlepších tipů

Rodičovství není jednoduché. Dobré rodičovství je dřina. Těchto 10 dobrých tipů na výchovu vám pomůže.

Co dělá dobrého rodiče?

Dobrý rodič je někdo, kdo se snaží rozhodovat v nejlepším zájmu dítěte.

To, co dělá skvělého rodiče, není definováno pouze činností rodiče, ale také jeho záměrem.

Dobrý rodič nemusí být dokonalý. Nikdo není dokonalý. Žádné dítě je perfektní… mít to na paměti je důležité, když nastavujeme svá očekávání.

Úspěšné rodičovství není o dosažení dokonalosti. Ale to neznamená, že bychom k tomuto cíli neměli pracovat. Stanovte vysoké standardy v první řadě pro sebe a až poté pro své děti. Sloužíme jim jako důležité vzory.

Jak být dobrým rodičem – 10 nejlepších tipů pro rodičovství

Zde je 10 tipů, jak být lepším rodičem, naučit se dobrým rodičovským dovednostem a vyhnout se špatnému rodičovství. Mnohé z nich nejsou rychlé ani jednoduché. A pravděpodobně nikdo nemůže dělat všechny po celou dobu.

Ale pokud můžete pokračovat v práci na tipech v tomto průvodci pro rodičovství, i když možná děláte jen část z nich, budete se stále ubírat správným směrem.

#1 Buďte dobrým vzorem

Procházka pěšky. Neříkejte jen svému dítěti, co chcete, aby udělalo.

Nejlepší způsob, jak učit, je ukázat jim.

Člověk je zvláštní druh částečně proto, že se můžeme učit napodobováním. Jsme naprogramováni tak, abychom kopírovali činy ostatních, rozuměli jim a začleňovali je do svých vlastních. Zejména děti velmi pečlivě sledují vše, co jejich rodiče dělají.

Buďte tedy tím, kým chcete, aby vaše dítě bylo – respektujte své dítě, ukažte mu pozitivní chování a přístup, vnímejte jeho emoce – a vaše dítě bude následovat.

#2:Miluj je a ukaž je akcí

Ukažte svou lásku .

Neexistuje nic jako milovat své dítě příliš. Milovat je nemůže zkazit.

Může jen to, co se rozhodnete udělat (nebo dát) ve jménu lásky – věci jako materiální shovívavost, shovívavost, nízká očekávání a přehnaná ochrana. Když jsou tyto věci dány místo skutečné lásky, pak budete mít rozmazlené dítě.

Milovat své dítě může být tak jednoduché, jako ho objímat, trávit s ním kvalitní čas, mít společné rodinné jídlo a vážně naslouchat problémům svého dítěte.

Projevování těchto aktů lásky může vyvolat uvolňování hormonů dobrého pocitu, jako je oxytocin. Tyto neurochemikálie nám mohou přinést hluboký pocit klidu, emocionálního tepla a spokojenosti, díky nimž si dítě vyvine odolnost a nemluvě o užším vztahu s vámi.

Další pomoc při zklidnění záchvatů vzteku naleznete v tomto podrobném průvodci

#3:Praxe laskavého a pevného pozitivního rodičovství

Děti se rodí s přibližně 100 miliardami mozkových buněk (neuronů) s relativně malým počtem spojení. Tato spojení vytvářejí naše myšlenky, řídí naše činy, formují naši osobnost a v podstatě určují, kdo jsme. Jsou vytvářeny, posilovány a „vytvarovány“ prostřednictvím zkušeností napříč našimi životy.

Poskytněte svému dítěti pozitivní rodinnou interakci, zejména v prvních letech. Poté budou mít schopnost sami zažít pozitivní zkušenosti a nabídnout je ostatním.

Pokud však svému dítěti poskytnete negativní zkušenosti, nebude mít takový vývoj, který je nezbytný k tomu, aby prospívalo.

Zpívejte tu hloupou píseň. Udělejte si lechtací maraton. Jít do parku. Smějte se se svým dítětem. Věnujte jim pozitivní pozornost. Prožijte s nimi emocionální záchvat vzteku. Vyřešte problém společně s pozitivním přístupem.

Nejen, že tyto pozitivní zkušenosti vytvářejí dobrá nervová spojení v mozku vašeho dítěte, ale také vytvářejí vzpomínky na vás, které si vaše dítě nese po celý život.

Pokud jde o disciplínu, zdá se těžké zůstat pozitivní, zvláště když se potýkáte s problémy s chováním. Ale je to možné pomocí pozitivní disciplíny a vyhýbání se tvrdé disciplíně .

Být dobrým rodičem znamená, že musíte naučit své dítě morálce, co je správné a co špatné.

Stanovení limitů a důslednost je zlatým pravidlem dobré disciplíny. Buďte laskaví a rozhodní když nastavujete pravidla a vymáháte je. Zaměřte se na důvod špatného chování dítěte. A udělejte jim příležitost učit se pro budoucnost pozitivním způsobem, než aby byli potrestáni za minulost.

Související:Jak se vypořádat s záchvaty vzteku batolat

#4:Buďte bezpečným přístavem pro své dítě

Dejte svému dítěti vědět, že tu pro něj budete vždy tím, že budete reagovat na signály vašeho dítěte a citlivě reagovat na jeho potřeby. Podporujte a přijměte své dítě jako individualitu. Buďte pro své dítě teplým a bezpečným místem, odkud může objevovat a kam se vracet.

Děti vychovávané rodiči, kteří trvale reagují, mívají lepší vývoj emoční regulace, rozvoj sociálních dovedností a výsledky v oblasti duševního zdraví.

#5:Mluvte se svým dítětem a pomozte jeho mozku integrovat se

Většina z nás již ví, jak důležitá je komunikace. Mluvte se svým dítětem a také mu pozorně naslouchejte. Když budete udržovat otevřenou komunikaci, budete mít se svým dítětem lepší vztah a vaše dítě za vámi přijde, když nastane problém.

Ale je tu ještě jeden důvod pro komunikaci. Pomáháte svému dítěti integrovat různé části jeho mozku, což je kritický proces ve vývoji dítěte.

Integrace je podobná našemu tělu, ve kterém se různé orgány potřebují koordinovat a spolupracovat, aby si udržely zdravé tělo. Když jsou různé části mozku integrovány, mohou fungovat harmonicky jako celek, což znamená méně záchvatů vzteku, více dobrého chování, více empatie a lepší duševní pohodu.

Chcete-li to provést, promluvte si prostřednictvím znepokojivých zážitků. Požádejte své dítě, aby popsalo, co se stalo a cítilo, že se mu rozvinula vyladěná komunikace .

Nemusíte nabízet řešení. Nemusíte mít všechny odpovědi, abyste byli dobrým rodičem. Jen poslouchejte, jak mluví. Pokládejte objasňující otázky pomocí jednoduchých slov, které jim pomohou pochopit jejich zkušenosti a integrovat jejich vzpomínky.

#6:Zamyslete se nad svým vlastním dětstvím

Mnozí z nás chtějí vychovávat jinak než naši rodiče. Dokonce i ti, kteří měli dobrou výchovu a šťastné dětství, možná budou chtít změnit některé aspekty toho, jak byli vychováni.

Ale velmi často, když otevřeme ústa, mluvíme stejně jako naši vlastní rodiče .

Reflexe našeho vlastního dětství je krokem k pochopení toho, proč rodíme tak, jak to děláme. Poznamenejte si věci, které byste chtěli změnit, a přemýšlejte o tom, jak byste to ve skutečném scénáři udělali jinak. Zkuste být všímaví a změňte své chování, až se tyto problémy objeví příště.

Nevzdávejte se, pokud se vám zpočátku nedaří. Chce to praxi, hodně praxe, aby člověk vědomě změnil své metody výchovy dětí.

#7:Věnujte pozornost svému vlastnímu blahobytu

Rodiče také potřebují úlevu.

Věnujte pozornost svému vlastnímu blahu.

Když se narodí dítě, často jsou věci jako vaše vlastní potřeby nebo zdraví vašeho manželství odsunuty na vedlejší kolej. Pokud jim nebudete věnovat pozornost, stanou se na silnici většími problémy. Udělejte si čas na posílení vztahu se svým partnerem.

Vystresovaní rodiče jsou náchylnější k hádkám. Nebojte se požádat o rodičovskou pomoc. Mít trochu času na sebe a zvládání stresu je důležité pro omlazení mysli.

To, jak se rodiče mohou postarat o dítě fyzicky i psychicky, bude mít velký vliv na jejich rodičovství a rodinný život. Pokud tyto dvě oblasti selžou, bude trpět i vaše dítě.

#8:Neplácat, bez ohledu na to, co

Není pochyb, že některým rodičům může výprask přinést krátkodobé dodržování, což je někdy pro rodiče tolik potřebná úleva.

Tato metoda však neučí dítě správné od špatného. Pouze učí dítě bát se vnějších následků. Dítě je pak motivováno vyhýbat se přistižení při nevhodném chování.

Výprask vašeho dítěte je pro vaše dítě modelem, že může vyřešit problémy násilím. Dítě, které dostane výprask, facku nebo ránu, je náchylnější k hádkám s ostatními dětmi. Je pravděpodobnější, že se stanou tyrany a k řešení sporů budou používat verbální/fyzickou agresi.

Později v životě také častěji vyústí v delikvenci a opoziční chování, horší vztahy mezi rodiči a dětmi, problémy s duševním zdravím a oběti nebo násilníky domácího násilí.

Existuje celá řada lepších alternativ k disciplíně, které se ukázaly jako účinnější, jako je pozitivní disciplína (tip č. 3 výše) a pozitivní posilování.

#9:Udržujte věci v perspektivě a pamatujte na svůj rodičovský cíl

Jaký je váš cíl při výchově dítěte?

Pokud jste jako většina rodičů, chcete, aby se vašemu dítěti ve škole dobře dařilo, bylo produktivní, zodpovědné a nezávislé, respektovalo, užívalo si pozitivních vztahů s vámi a ostatními, bylo starostlivé a soucitné a aby bylo šťastné, zdravé a naplňující. život.

Ale kolik času strávíte prací na dosažení těchto cílů?

Pokud jste jako většina rodičů, pravděpodobně trávíte většinu času tím, že se snažíte přežít den. Jak zdůrazňují autoři Siegel a Bryson ve své knize The Whole-Brain Child ,

Aby režim přežití neovládl váš život, až se příště budete cítit naštvaně nebo frustrovaně, ustupte. Přemýšlejte o tom, co vztek a frustrace udělá pro vás nebo vaše dítě.

Místo toho najděte způsoby, jak pro ně každou negativní zkušenost proměnit v příležitost k učení. Dokonce i epické záchvaty vzteku mohou být proměněny v neocenitelné momenty, při kterých se vám vyřezává mozek, pokud se soustředíte na to, abyste své dítě učili, a ne se je snažili ovládat.

Když to budete dělat, pomůže vám to nejen udržet si zdravý nadhled, ale zároveň budete pracovat na jednom ze svých primárních cílů ve výchově – budování dobrého vztahu s vaším dítětem.

:Použijte zkratku tím, že využijete poznatky nejnovějšího psychologického a neurovědeckého výzkumu

Zkratkami nemám na mysli zkracování svého dítěte triky. Myslím tím využít toho, co vědci již znají.

Rodičovství je jedním z nejvíce zkoumaných oborů v psychologii. Mnoho rodičovských technik, praktik nebo tradic bylo vědecky prozkoumáno, ověřeno, zdokonaleno nebo vyvráceno.

Nejlepší rady pro výchovu dítěte a informace podložené vědou najdete v jedné z mých oblíbených knih o rodičovství založených na vědě, The Science of Parenting .

Využití vědeckých poznatků samozřejmě není univerzální strategií. Každé dítě je jiné. I v rámci toho nejlepšího výchovného stylu může existovat mnoho různých účinných výchovných postupů, které si můžete vybrat podle temperamentu svého dítěte.

Dobrým příkladem je použití výprasku k ukáznění. Existuje mnoho lepších alternativ, např. přesměrování, uvažování, time-in atd. Můžete si vybrat netrestní metodu disciplíny který pro vaše dítě funguje nejlépe.

Samozřejmě si také můžete zvolit použití „tradičních“ nebo „starých“ rodičovských stylů (např. potrestání nebo výprask) a přesto může dojít k „podobnému“ výsledku.

Rozdílná vnímavost nám ukázala, že děti s různými temperamenty reagují na kvalitu rodičovství odlišně.

Ti, kteří jsou náchylnější ke kvalitě rodičovství, budou mít lepší výsledky při dobrém rodičovství, ale horší výsledky při špatném rodičovství.

Ti, kteří jsou méně náchylní, mohou „dopadnout dobře“, bez ohledu na to, jak tvrdě se k nim jejich rodiče chovají. Ale to neznamená, že tyto praktiky jsou dobré. Tyto děti mají prostě štěstí. Mohou prosperovat navzdory špatné rodičovství, nikoli kvůli to.

Proč riskovat podprůměrné rodičovské postupy, když můžete použít ty dobře prozkoumané a lepší?

Význam rodičovství nelze podceňovat. Přijmout vědecky podložené rady rodičů nemusí být nejsnazší způsob rodičovství. Krátkodobě to z vaší strany může vyžadovat více práce, ale z dlouhodobého hlediska vám může ušetřit spoustu času a utrpení.

Poslední myšlenky na rodičovství

Dobrá věc je, že ačkoli je rodičovství těžké, je také velmi obohacující. Špatná část je, že odměny obvykle přicházejí mnohem později než tvrdá práce. Ale pokud se teď budeme snažit ze všech sil, nakonec sklidíme ovoce a nebudeme ničeho litovat.

Šťastnému rodičovství!