Kdy je správný čas začít krmit dítě pevnou stravou?

Ve věku 4 až 6 měsíců, většina dětí je připravena začít jíst pevnou stravu jako doplněk kojení nebo kojení.

Co je tak kouzelného na věku 4 až 6 měsíců? Je zhruba v této době, kdy děti obvykle přestávají používat jazyk k vytlačování jídla z úst a začínají rozvíjet koordinaci pohybu pevných potravin z přední části úst do zad pro polykání.

Je také ve věku 6 měsíců, kdy děti potřebují doplňkové jídlo na podporu růstu, uspokojit hlad a pomoci uspokojit energetické a výživové potřeby. Pro děti, které jsou výhradně kojeny, čekání na věk 6 měsíců před zavedením pevné stravy může pomoci zajistit, aby kojení mělo plný zdravotní přínos.

Začínáme s tuhými látkami příliš brzy - před dosažením věku 4 měsíců - může:

  • Představte si riziko nasátí jídla do dýchacích cest (aspirace)
  • Nechte dítě přijímat příliš mnoho nebo málo kalorií nebo živin
  • Zvyšte riziko obezity dítěte

Taky, Začátek pevných látek před dosažením věku 4 měsíců neprokázal, že by dětem pomohly v noci lépe spát.

Začít příliš pozdě - po 6 měsících věku - představuje další sadu problémů. Příliš dlouhé čekání může:

  • Zpomalte růst dítěte
  • Způsobuje nedostatek železa u kojených dětí
  • Zpoždění orální motorické funkce
  • Vyvolejte averzi k pevným potravinám

Odložení zavedení vysoce alergenních potravin, jako arašídy, vejce a ryby, po 4 až 6 měsících věku nebyl prokázán prevence ekzému, astma, alergická rýma nebo potravinová alergie. Ve skutečnosti, včasné zavedení arašídů by mohlo zabránit alergii na arašídy.

Kromě věku, další příznaky vám mohou ukázat, že vaše dítě je připraveno na pevnou stravu. Může vaše dítě držet hlavu pevně? vzpřímená poloha? Může vaše dítě sedět s oporou? Pokud na tyto otázky odpovíte ano a lékař vašeho dítěte souhlasí, můžete začít doplňovat tekutou dietu vašeho dítěte.