• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

Podpora samo-regulujícího se chování u dětí

Učení vašeho dítěte regulovat sám sebe je jednou z nejlepších dovedností, které mu můžete vložit, protože mu pomůže být úspěšný v životě. Skutečně, nastavování limitů jemně, ale pevně, a jasné vysvětlení důsledků, pokud se nechová v rámci stanovených parametrů, mu umožní efektivně propojit své volby s důsledky, které prožije. Je také důležité, zejména v raných letech, odměňovat pozitivní chování, ať už úsměvem nebo speciálním pochoutkou, například.

Raná léta

Rané dětské roky jsou nejlepší čas pro začátek technik samo-regulace. Bude čas, kdy řeknete svému batolatovi, například, že je čas spát, ale on ještě není připraven jít spát. Vy opakovaně tvrdě opakujete, že je čas říct dobrou noc. Pak začne křičet a plakat a padat na podlahu, myslíce, že to změní váš názor.

To je vynikající čas pro prosazení vaší rodičovské autority, což zase pomůže mu získat sebekontrolu. Jak navrhuje web Nemocnice Brenner Children's Hospital, přiřazení mu výčasu ho naučí, že je nejlepší následovat pokyn maminky nebo tatínka a jít spát, když je na to čas, ať už se cítí unavený nebo ne.

Hry

Určitý hry jsou efektivní pro učení dítěte sebekontroly. Jedna taková hra, kterou doporučuje dětský expert dr. Gwen Dewar, Ph.D., je "Červená zelená, zelená zelená". Když dítě uslyší slova "Zelená zelená", dítě je svobodné dělat kroky k osobě, která volá fráze. Když uslyší slova "Červená zelená", má zastavit se hýbat, dokud vůdce znovu nezavolá "Zelená zelená". Když skupina dětí hraje, první osoba, která dorazí k vůdci, vyhraje hru. Můžete hrát podobnou hru pomocí hudby. Zahrajte nějakou hudbu na pár minut, během kterých dítě může tančit a jinak se hýbat. Pak zastavte hudbu, v kterém bodě má "zmrznout". Jakmile znovu spustíte hudbu, může pokračovat v hýbání.

Zlepšení pozornosti

Pomoc vašemu dítěti v rozvoji toho, co Dewar nazývá "dobrá pracovní paměť", je také zásadní součástí pomáhání vašemu dítěti rozvíjet sebodisciplínu. Ukažte mu sérii karet. Nechte ho vám popsat čísla nebo písmena, která vidí. Jakmile jste hotovi s ukazováním všech karet, nechte ho zapsat každé číslo nebo písmeno, které viděl v pořadí, jak jste mu je ukázali. Cvičte to s ním pravidelně. To mu pomůže posílit jeho pozornost, což mu umožní lépe fungovat ve škole a také mu pomůže, aby nechal mysl neputovat ve třídě.

Plánování dopředu

Dalším principem, kterému můžete pomoci vašemu dítěti se naučit, je plánování dopředu. Zavděte tuto dovednost v něm během let základních škol. Pokud učitel vašeho dítěte napíše sylabus pro něj, zeptejte se, abyste ho viděli. Povzbuďte ho číst ho, dokud ho neporozumí. Pak kúpte mu denní plánovač a povzbuďte ho k používání k poznamenání, kdy každý test nebo kvíz má proběhnout a kdy každá pracovní listina nebo knižní zpráva je splatná. Dále zdůrazněte důležitost přípravy dopředu pro tyto důležité hodnocené úkoly.

Tween/Adolescentní roky

V tomto životním období by vaše dítě mělo být schopno analyticky myslet o svých pocitech před tím, než na ně reaguje. Například, pokud je vaše dítě zfrustrované s učitelkou, protože jí přidělila špatnou známku na esé, na kterém myslel, že udělá lépe kvůli své tvrdé práci, povzbuďte ho "zchladnout" před řešením věci soukromě s jeho instruktorem. Raděte mu přistupovat k ní s respektujícím postojem a ne s konfrontačním, hrubým nebo násilným. Připomeňte mu možných důsledků těch přístupů, které mohou vést k suspensions, expulsí nebo dokonce potížím s policií, pokud se stane násilným. Varujte ho, že to může ovlivnit jeho schopnost dostat se na vysokou školu, odbornou školu nebo trh práce.