Jak disciplinovat batole

Jak to vidí mnoho odborníků na rodičovství, disciplína je o stanovení pravidel, která zabrání vašemu dítěti v chování, které je agresivní (bití a kousání), nebezpečné (vyběhnutí na ulici) a nevhodné (házení jídla). Je to také o následování následků, když poruší pravidla – nebo to, co Linda Pearsonová, psychiatrická sestra z Denveru, která se specializuje na rodinné a rodičovské poradenství, nazývá „být dobrým šéfem.“

Děti se nerodí se sociálními dovednostmi, takže musíte své ratolesti naučit správnému chování, když jsou malé. Pravidla a důsledky, které nyní zavedete, se s nimi budou držet po celé dětství a dospělost. Zde je návod, jak nejlépe ukáznit batole pomocí 23 tipů schválených odborníky.

1. Očekávejte drsná místa.

Některé děti se chovají, když jsou hladové, unavené nebo frustrované z toho, že jsou schované uvnitř, říká Harvey Karp, M.D., tvůrce DVD a knihy Nejšťastnější batole v bloku . Některé situace a denní doby mohou také vyvolat špatné chování. Jedním z největších viníků je přechod z jedné činnosti na druhou (probuzení, ulehnutí, zastavení hry a večeři). Dejte svému dítěti pozornost, aby bylo lépe připraveno na změnu rychlosti („Až postavíte další blokovou věž, budeme mít večeři“).

2. Vyberte si bitvy.

Pokud řeknete „ne“ 20krát denně, ztratí to účinnost. Rozdělte špatné chování na vysokou, střední a nízkou prioritu – a vynaložte většinu své energie na ty nejhorší provinilce. Pokud budete ignorovat menší přestupek (např. vaše batole, které křičí, kdykoli se podíváte na váš e-mail), nakonec to přestanou dělat, protože uvidí, že to z vás nepovstane.

„Pokud neustále říkáte ‚Ne, ne, ne‘, vaše dítě vyladí ne a nebude rozumět vašim prioritám,“ vysvětluje Pearson, autor knihy The Discipline Miracle. . Definujte, co je pro vás důležité, podle toho nastavte limity a dodržujte je s patřičnými důsledky. Pak se uklidněte maličkostmi, které jsou otravné, ale jinak spadají do "koho to zajímá?" kategorie – návyky, které vaše dítě pravděpodobně přeroste, jako je trvání na nošení fialové (a pouze fialové).

3. Proveďte preventivní opatření.

Určitému špatnému chování se dá předejít – pokud dokážete předvídat, co to zažehne, a předem si vytvoříte herní plán. Přesunutím drahých šperků například z nočního stolku odstraníte pokušení si s nimi hrát. Ve stejném duchu jděte do restaurace brzy, aby vaše rodina nemusela čekat na stůl. A pokud má vaše 18měsíční dítě sklony trhat plechovky z regálů v obchodech s potravinami, vezměte mu do košíku hračky, se kterými si budou hrát, když budete nakupovat.

4. Udělejte svá prohlášení stručná a sladká.

Podle zesnulého Williama Colemana, MD, profesora pediatrie na lékařské fakultě University of North Carolina v Chapel Hill, je zjevné mluvení jako disciplína strategie stejně neúčinné jako přehnaně emotivní. Zatímco 18měsíční dítě postrádá kognitivní schopnost porozumět složitým větám, 2- nebo 3leté dítě s rozvinutějšími jazykovými znalostmi stále nemá dostatek pozornosti, aby vstřebalo, co říkáte. Místo toho zkuste hovořit v krátkých větách, například „Nebít“. To je mnohem účinnější než dlouhé vysvětlování („Zlato, víš, že není hezké bít psa. To bychom neměli dělat.“)

5. Zůstaňte konzistentní.

„Ve věku od 2 do 3 let děti usilovně pracují na tom, aby pochopily, jak jejich chování ovlivňuje lidi kolem nich,“ říká Claire Lerner, LCSW, ředitelka zdrojů pro rodičovství v Zero to Three, celostátní neziskové organizaci propagující zdravý vývoj dětí a dětí. batolata. "Pokud se vaše reakce na situaci neustále mění - jeden den necháte svého syna házet míčem v domě a druhý ne - zmatete ho smíšenými signály."

Neexistuje žádný časový plán, kolik incidentů a napomenutí bude trvat, než vaše dítě přestane s určitým nevhodným chováním. Ale pokud budete vždy reagovat stejným způsobem, pravděpodobně se poučí po čtyřech nebo pěti pokusech.

6. Rozptýlit a přesměrovat.

Rodiče odvádějí pozornost a přesměrovávají svá batolata po celý den, ale klíčové je držet se toho. I když vaše dítě rozvine celou ruličku toaletního papíru během jednoho dne už podesáté, klidně je vyjměte z koupelny a zavřete dveře. Nakonec na to zapomenou!

7. Uveďte důsledky.

Vaše batole by se mělo naučit přirozené důsledky svého chování – jinak známého jako příčina a následek. Například, pokud nahlas trvají na výběru pyžama (což trvá věčnost), pak se také rozhodnou nečíst knihy před spaním. V tomto scénáři je příčinou dlouhodobé vybírání PJ a následkem není žádná pohádka na dobrou noc. Příště si možná pyžama vyberou rychleji nebo vás nechají vybrat.

8. Neustupujte, abyste se vyhnuli konfliktu.

Všichni nenávidíme, když se na večírku posereme, ale pokud se snažíte naučit, jak nejlépe ukáznit batole, neměli byste podlehnout negativnímu chování. Řekněme, že vaše dítě trvá na nákupu sladkých cereálií, které vidělo v televizi. V tomto případě je nejlepší se držet svých zbraní (i když riskujete zúčtování v obchodě s potravinami) – budete rádi, že jste to udělali později!

9. Nabídněte alternativní řešení.

Když chcete, aby vaše dítě přestalo něco dělat, nabídněte mu alternativní způsoby, jak vyjádřit své pocity (řekněme údery do polštáře nebo bouchání kladivem). Potřebují se naučit, že zatímco jejich emoce a impulsy jsou přijatelné, určité způsoby jejich vyjádření nikoli.

10. Zaměřte se na chování, ne na dítě.

Vždy říkejte, že určité chování je špatné. Nikdy neříkejte svému dítěti, že je špatné. Chcete, aby věděli, že je milujete, ale nelíbí se vám, jak se právě teď chovají.

11. Dejte svému dítěti na výběr.

Pokud svému dítěti dáte na výběr, bude mít pocit, jako by dostalo hlas. Jen se ujistěte, že nenabízíte příliš mnoho možností a že jsou všechny produktivní, jako například:"Je to na vás:Můžete si nejprve obout boty nebo kabát."

12. Nekřič.

Jistě, je těžké zůstat v klidu, když vaše 18měsíční dítě škube psovi za ocas nebo vaše 3leté dítě odmítne čistit zuby gazililiontou noc v řadě. Ale pokud budete křičet hněvem, zpráva, kterou se snažíte odeslat, se ztratí a situace bude rychle eskalovat.

„Když je dítě zaplaveno negativní náladou rodiče, uvidí emoce a neuslyší, co říkáte,“ poradil doktor Coleman. Zlostná reakce ve skutečnosti jen zvýší hodnotu zábavy pro vaše dítě, takže odolejte nutkání zvýšit hlas. Zhluboka se nadechněte, počítejte do tří a sestupte do úrovně očí vašeho dítěte. Při udělování důtky buďte rychlý a pevný, vážný a přísný.

13. Chytněte své dítě, že je dobré.

Pokud své dítě pochválíte, když se chová dobře, bude to dělat častěji – a bude méně pravděpodobné, že bude jednat, aby upoutalo vaši pozornost. Pozitivní posilování dělá zázraky při podpoře dobrého chování.

14. Jednejte okamžitě.

Nečekejte, až budete své batole ukázňovat. Nepamatují si, proč jsou v průšvihu více než pět minut poté, co udělali ten špinavý čin.

15. Buďte dobrým vzorem.

Pokud budete jednat klidně pod tlakem, vaše dítě převezme vodítko. A pokud máte záchvat vzteku, když jste naštvaní, počítejte s tím, že udělají totéž. Malé děti mají tendenci napodobovat chování svých rodičů, takže je životně důležité být dobrým vzorem.

16. Nezacházejte se svým dítětem jako s dospělým.

Vaše batole od vás opravdu nechce slyšet přednášku – a nebude jí rozumět. Až budou příště házet špagety, nevloupejte se na přednášku „Jídlo nevyhodíte“. Místo toho je zkuste na noc v klidu vystěhovat z kuchyně.

17. Vyslechněte své dítě.

Děti se cítí lépe, když vědí, že byly vyslyšeny, takže kdykoli je to možné, opakujte obavy svého dítěte. Pokud v obchodě s potravinami kňučí, protože jim nedovolíte otevřít sušenky, řekněte něco jako:„Zní to, jako byste se na mě zlobili, protože vám nedovolím otevřít sušenky, dokud se nedostaneme domů. Je mi líto, že to tak cítíš, ale obchod nám nedovolí věci otevřít, dokud nezaplatí. Taková je jeho zásada.“ To neuspokojí jejich nutkání, ale sníží to jejich hněv a zmírní konflikt.

18. Učte empatii.

Tříletému dítěti je málokdy jasné, proč by mělo přestat dělat něco, co ho baví, jako je kousání, bít nebo chytat hračky od jiných dětí. Učte je místo toho empatii:„Když lidi kousneš nebo uhodíš, bolí je to“; "Když vezmete hračky pryč od ostatních dětí, cítí se smutné, protože si s těmi hračkami stále chtějí hrát." To pomůže vašemu dítěti vidět, že jeho chování přímo ovlivňuje ostatní lidi, a trénuje je, aby nejprve přemýšleli o důsledcích.

19. Časové limity používejte moudře.

Při zjišťování, jak potrestat batole, které udeří nebo neposlouchá, rodiče vždy zkoušejí časový limit, a to z dobrého důvodu:zbavit je vaší pozornosti je účinný způsob, jak předat vaše sdělení. "Toto je vynikající nástroj pro disciplínu pro děti, které dělají velké ne-ne," vysvětluje Dr. Karp.

Dobrým vodítkem je nevěnovat jim pozornost jednu minutu za každý rok věku. Ve skutečnosti děti do 2 let nebudou sedět v rohu nebo na židli – a je pro ně v pořádku, když budou na podlaze kopat a křičet. Jen se ujistěte, že místo časového limitu je bezpečné. Vyhraďte si časové limity pro zvláště nevhodné chování (pokud vaše dítě například kousne kamarádovi ruku) a použijte časový limit pokaždé, když dojde k přestupku.

20. Nevyjednávat s dítětem ani mu nic neslibovat.

Snažte se vyhnout tomu, abyste říkali něco jako:"Pokud se budeš chovat slušně, koupím ti panenku, kterou chceš." V opačném případě vytvoříte 2leté dítě, jehož dobré chování bude vždy spojeno s cenovkou.

21. Měňte své strategie v průběhu času.

To, co krásně fungovalo, když bylo vašemu dítěti 15 měsíců, pravděpodobně nebude fungovat, když mu budou 2. S přibývajícím věkem budete muset změnit svou strategii.

22. Neplácej.

I když můžete být v pokušení chovat se jako dítě, pamatujte, že jste v této situaci dospělí. Existuje mnoho účinnějších způsobů, jak předat své sdělení, než výprask nebo křik. Pokud vaše batole mačká vaše tlačítka již po mnohonásobně, zkuste udělat krok zpět, abyste získali nový pohled na to, jak změnit svůj přístup.

23. Připomeňte svému dítěti, že ji milujete.

Vždy je chytré ukončit diskuzi o disciplíně pozitivním komentářem. To vašemu dítěti ukáže, že jste připraveni jít dál a nezdržovat se problémem. Také to potvrzuje, že limity nastavujete pouze proto, že je máte rádi.

Pamatujte:„Udržet si dobrý vztah se svým dítětem – které je na vás samozřejmě ve skutečnosti zcela závislé – je pro jeho růst důležitější, než se ho snažit přinutit, aby reagovalo způsobem, na který prostě reagovat nebude,“ říká Elizabeth Berger. , M.D., dětský psychiatr a autor knihy Vychováváme děti s charakterem .

Částečně převzato z Toddler 411:Clear Answers &Smart Advice for Your Toddler od Ari Brown, MD a Denise Fields (Windsor Peak Press). Pro více informací přejděte na toddler411.com.


Previous:

Next: