Jak zpomalit Dětská Jídlo

Pokud se jídla u vás doma vypadat jako závod o to, kdo jínejrychlejší , pak je čas udělat nějaké změny . To trvá asi 20 minut, nežmozek signál, žebřicho je plný. Pokud vaše děti jíst jejich jídlo do 5 nebo 10 minut, například , oni jsou více pravděpodobné, že se přejídat , protože nevědí, že jsem byl spokojený až do studny po jídlu je u konce . Pomoc vaše děti zlomit staré zvyky a naučit se umění jíst pomalu, bude nějakou dobu trvat , ale s konzistencí , můžete uspět . Galerie Návod
1

Pomocí jídla as časy konverzace . Čím více se vaše děti mluvit ,pomaleji jedí . Pokud nevíte, co mluvit , nejste sami . Některé webové stránky a knihy viděl tuto potřebu a poskytuje rodinné konverzace předkrmy , jako jeden z Aha ! Parenting.com , " Pokud jste byli neviditelní , kam byste jít a co byste dělali, " ?
2

Praxe se svými dětmi , aby odložil vidličku nebo lžíci po každé sousto , pak pít vodu. Udělejte to spolu jako rodina při každém jídle , dokud všichni rozbije konstantní pohyb talíř do úst , která se stává špatný zvyk pro mnoho lidí.
3

Nastaveníčasový rámec pro jídla , jako as 20 minut a ne , aby někdo vstát , nebo si sekund nebo zákusek , dokudhlavní část času jídla je u konce . Pokud vaše kiddos vědí, že mohou dostat moučník nebo se vrátit do svých videoher , kola a stavebních bloků , jakmile hotovi jíst , pak jsou více pravděpodobné, že šátek dolů své jídlo .
4

Zavést systém odměňování na podporu své děti ke zpomalení při jídle . Nálepka graf často funguje dobře pro ty nejmenší . Dejte svému dítěti nálepku po každém jídle , během něhož ona jí pomalu. Pak, na konci týdne , dát odměnu za splnění cíle, jako je například mít vydělal 10 nebo 15 samolepek .

Previous:

Next:

  • 10 nejlepších krémů na bradavky podle kojících maminek a odborníků
    10 nejlepších krémů na bradavky podle kojících maminek a odborníků
    Některé kojící maminky proplouvají kojením bez cuknutí nebo nepříjemného pocitu jiní pociťují bolest v podobě bolavých nebo dokonce popraskaných bradavek. (Pokud spadáte do druhé kategorie, vezměte si [emocionální] útěchu tím, že v tom nejste sami. J
  • Kojil bych svou dceru tak dlouho, jak chtěla
    Kojil bych svou dceru tak dlouho, jak chtěla
    Když nadešel čas, abych měla vlastní děti, ani nešlo o to, že budu kojit. Usoudil jsem, že mi Bůh nedal prsa velikosti G, pokud to nebylo na krmení dětí. Můj nejstarší syn pomalu přibíral na váze a kvůli tomu jsme přikrmovali umělou mlékou a on brzy
  • Jak pomoci svému dítěti překonat trauma ve škole
    Jak pomoci svému dítěti překonat trauma ve škole
    Školy mají být bezpečnými místy, kam posílat děti, ale katastrofám a násilí je to bohužel jedno. Od přírodních katastrof, jako jsou zemětřesení, záplavy a tornáda, až po šikanu a násilí, existuje několik věcí, se kterými jsou rodiče i děti nuceni den