• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

Jak poznat, jestli je moje dítě nadvážné

Ve Spojených státech je 16,9 % dětí ve věku 2 až 19 let obedních podle National Health and Nutrition Examination Survey z let 2007–2008. Dalších 21,2 až 35,5 % dětí je nadvážných. Nadměrná hmotnost je problémem i pro děti pod 2 roky, kdy 9,5 % kojenců a malých dětí je považováno za obedních. (Viz Reference 1, Strany 2 a 3) Protože problémy s váhou se u dětí vyskytují tak často, mnozí znepokojení rodiče chtějí vědět, jak zjistit, jestli je jejich dítě považováno za nadvážné.

Budete potřebovat

• Pravítko
• Tužka
• Kovová metr
• Digitální váha

Instrukce

1. Zjistěte přesnou výšku vašeho dítěte. Nechte dítě svléknout, nebo rozepnout, jakékoliv těžké oblečení, obuv, doplňky do vlasů, pouzdra a pletenice. Měřte dítě na nezakryté podlaze s nohama společně a hlavou, rameny, zadek a paty dotýkající se rovné stěny. Položte pravítko pevně na vrcholek hlavy dítěte. Řekněte dítěti, ať se dívá rovně dopředu. Ujistěte se, že vaše oči jsou v úrovni pravítka, zatímco měříte. Označte tužkou místo, kde spodek pravítka dotýká stěny. Nakonec změřte vzdálenost od značky, kterou jste udělali, ke základně stěny kovovým metrem, vypočítávajíc výšku dítěte na nejbližší osminu palce. (Viz Reference 2)

2. Určete přesnou hmotnost vašeho dítěte. Nechte dítě svléknout obuv a jakékoliv těžké oblečení. Zvážte dítě na digitální váze, která je přesnější než pružinová, a zapište hmotnost dítěte na nejbližší čtvrt libry. (Viz Reference 2, 3)

3. Vložte informace o výšce a hmotnosti vašeho dítěte (spolu s datem narození, aktuálním datem a pohlavím) do kalkulačky Body Mass Index (BMI) pro děti a mládež Centres for Disease Control and Prevention: https://apps.nccd.cdc.gov/dnpabmi/ (Viz Reference 3). Tato kalkulačka bere v úvahu, že množství tuku, které dítě může mít pro zdravou váhu, se liší podle věku, pohlaví a výšky. (Viz Reference 4)

4. Přečtěte si výsledky kalkulačky BMI. Dítě v 85. až do 95. percentilu je považováno za nadvážné, a dítě v 95. percentilu a výše je považováno za obedné. (Viz Reference 4)

5. Pomluvte se s pediatrem vašeho dítěte, pokud kalkulačka BMI naznačuje, že vaše dítě může být nadvážné nebo obedné. Některé děti mohou mít vysoké BMI, ale mít uspokojivé procento tuku, pokud mají větší kosterní stavbu nebo vysoké procento svalů. (Viz Reference 4) Pediatr může použít jiné metody ke kontrole problému s váhou, jako je test tloustky kůže pomocí kaliperů k měření množství tuku na zadní části triceps vašeho dítěte. (Viz Reference 4, 5) Pokud pediatr myslí, že vaše dítě má problém s váhou, může poskytnout návrhy na změny stravy a cvičení pro vaše dítě.