• Miminka
• Stavbu rodinného
• děti
• General Rodičovství
• Novorozenci
• Teenageři
• Batolata
• těhotenství

Nejlepší způsoby, jak uklidnit plačící dítě

Poznejte příznaky koliky

Pokud se vaše novorozeně někdy celé hodiny rozčiluje a pláče, pak i vy můžete mít na rukou koliku; tuto diagnózu dostane až 26 procent miminek. Kolika obvykle začíná ve 2 týdnech, vrcholí v 6 týdnech a zmizí do 16 týdnů. Dlouho byl definován jako nevysvětlitelný pláč po dobu delší než tři hodiny denně, alespoň tři dny v týdnu, po dobu tří týdnů nebo déle – ale toto je pouze orientační pravidlo a vaše dítě nemusí splňovat tato přesná kritéria, aby být považován za koliku.

I když je pravda, že všechna miminka pláčou, ta s kolikou to dělají s chutí. Mluvíme o uších drásajících výkřikech, které jako by vycházely odnikud a mohly by rozbít okno. K pláči zubů může dojít kdykoli; večery jsou však notoricky brutální. Naštěstí existují triky, jak uklidnit ta nejnáročnější miminka a jak tuto obtížnou fázi překonat (a je to jen fáze!), aniž byste ji úplně ztratili.

• Nutná fakta o kolikách

Jak zmírnit koliku

Pokud se domníváte, že vaše dítě má koliku, zjistěte osvědčené způsoby, jak zmírnit jeho nepohodlí.

Jak utišit dítě

Mnoho rodičů předpokládá, že jejich děti s kolikou pláčou bolestí. Ale někteří odborníci, včetně pediatra Harveyho Karpa, MD, autora knihy a DVD Nejšťastnější dítě na bloku věří, že většina z nich má prostě problém přizpůsobit se životu mimo dělohu. Všechna světla, barvy, textury a zvuky jsou pro některé novorozence rozrušující. Také je mohou vyděsit nové pocity, jako je hlad a plyn. Dr. Karp si myslí, že opětovné vytvoření in-utero zážitku může uklidnit až 90 procent vybíravých miminek. Říká, že nejlepší je použít všech pět následujících strategií najednou, ale výsledky můžete získat i výběrem třešní.

5 S uklidnění

Zavinování I když máte pocit, jako byste své dítě oblékali do svěrací kazajky, tento útulný kokon zabrání škubání jeho končetin a pomůže mu odkývat. Získejte návod na americanbaby.com/babyswaddle.

Lehání na boku Před narozením trávilo vaše miminko většinu času na boku ve fetální poloze. Noste ho nyní stejným způsobem a při kojení používejte držení fotbalového míče (stiskněte ho jednou paží, rukou podepřete jeho hlavu a nohy pod podpaží).

Ticho Zvuk „pšššt“ je pro novorozence uklidňující, protože napodobuje pištění, které ho obklopovalo v děloze. Udělejte si zvuk sami nebo použijte rádio naladěné na statickou elektřinu, aplikaci pro iPhone (zkuste White Noise nebo Ambiance 2.0) nebo CD s bílým šumem. Ujistěte se, že zvuk je hlasitější než pláč vašeho dítěte; jinak to neuslyší.

Houpání Rychlé, rytmické pohyby, jako je houpání, houpání nebo vrtění, mohou vašemu malému křiklounovi připomenout ty bezstarostné dny, které strávil poskakováním ve vás. Čím více je vaše dítě rozrušené, tím intenzivnější by měl být pohyb.

Sání Pro miminko může být sání prstu nebo dudlíku tím, čím je pro nás ležení na vyhřáté pláži:naprostá relaxace. Nejlépe to funguje poté, co ho uklidníte pomocí ostatních S.

Dopřejte dítěti rutinu dobrého spánku

Je to začarovaný kruh:kolikové dítě obvykle špatně spí – a čím více je vyčerpané, tím více pláče a tím hůře se uklidňuje. Chcete-li vám oběma pomoci více zavřít oči, vytvořte si uklidňující návyky před spaním, říká Pamela High, MD, expertka na koliky z The Brown Center for the Study of Children at Risk, Providence, Rhode Island. Začněte teplou koupelí a poté si pusťte relaxační hudbu. Udělejte z nočního krmení „všechno“. Udržujte v místnosti klid, ztlumte světla a nezapojujte své malé. Jednoduše ji nakrmte a přebalte a pak ji rychle uložte zpět ke spánku. "Miminka neznají rozdíl mezi dnem a nocí, takže je musíte učit jiným chováním," říká Dr. High. Abyste dítěti pomohli lépe spát v noci, nenechte ho spát déle než tři hodiny v kuse, i kdyby to znamenalo probudit ho.

• Jak vytvořit režim před spaním pro dítě

Zvažte odstranění mléčných výrobků

Pomyšlení na to, že se vzdáte sýra a zmrzliny, může být těžké. Ale u kojících matek mohou tyto oběti znamenat obrovský rozdíl; některé studie ukazují, že děti s kolikou se dramaticky zlepší, když matka odstraní kravské mléko ze svého jídelníčku. Vyplatí se to zkoušet asi týden, zvláště pokud máte v rodině alergie nebo intoleranci na mléko. (Kojící matky potřebují 1 000 až 1 300 miligramů vápníku denně, takže si vezměte doplněk.) Hillary Mizia z Golden v Coloradu si všimla velké změny u svého šestitýdenního syna Milese poté, co vysadila mléčné výrobky. "Během tří dnů jeho kolikové příznaky odezněly," říká. V průběhu jeho prvního roku testovala svou teorii pravidelným jedením jídla, které obsahovalo mléčné výrobky. Za den nebo dva bychom „měli velmi smutné dítě,“ říká.

Vyloučit reflux

Pokud jste vyzkoušeli téměř všechno a vaše dítě stále křičí z plných plic, může mít skrytý problém. Až polovina novorozenců trpí refluxem, což je stav, kdy se poslední jídlo dítěte vrací z žaludku zpět do jícnu – a často ústy na váš oblíbený vršek. Ve většině případů jsou příznaky mírné; můžete je zmírnit tím, že budete krmit malé a budete ji často říhat (každých pár minut místo jednou na konci). Nicméně kojenci, kteří často plivou, vytrvale odmítají jídlo a nepřibírají na váze, mohou mít těžký reflux. Váš lékař vám může předepsat léky, jako je Zantac nebo Prevacid pro děti, které brání hromadění žaludeční kyseliny nebo zcela blokují její tvorbu.

Jak snížit reflux vašeho dítěte

Myslíte si, že viníkem dětských slz je reflux? Podívejte se na naše video a zjistěte, jak snížit reflux.

Jděte ven

Matka příroda může být nejlepší přítel dítěte. Šumění větru nebo šustění listí by jí mohly připomínat podobné zvuky, které slyšela v lůně – nebo ji prostě rozptylovat. Stephanie Gurnsey Higginsová z Richmondu brávala svou dceru s kolikou na procházky po sousedství. Výlety „nás oba pomohly uklidnit,“ říká. Čerstvý vzduch s vámi také udělá zázraky. S trochou štěstí narazíte na laskavou babičku, která vám řekne, jak krásné je vaše dítě.

Odeslat SOS

Když se přátelé a rodina zeptají, co mohou dělat, navrhněte jim, aby přišli a sledovali dítě. Nyní je čas požádat o laskavost; výzkum ukazuje, že velmi úzkostné matky mají větší pravděpodobnost, že budou mít děti s kolikou. Zveřejněte prosbu na Facebooku nebo požádejte přítelkyni, aby poslala skupinový e-mail, aby svolala vojáky. Nemyslete ani na to, že se cítíte špatně:Hledání podpory neznamená, že jste slabí, neefektivní nebo ubohí. Je chytré rozpoznat své potřeby a přijmout pomoc – a neudělali byste totéž pro dobrého přítele? Když si najdete čas pro sebe, pomůže vám to uklidnit nervy a zabrání vám velké zhroucení. Pokud však vaše neštěstí připomíná spíše depresi, navštivte lékaře (kolika se také pravděpodobněji objeví u dětí depresivních matek).

Nebo si jen odpočiňte

Když přes veškerou snahu nemůžete slzy zastavit, dejte si svolení nechat své dítě samotné na bezpečném místě (jako je její postýlka) po dobu pěti až deseti minut, navrhuje Dr. High. Pak se zhluboka nadechněte a vezměte si svačinu, složte se na postel nebo napište svému partnerovi a řekněte mu, aby se rychle vrátil domů. Klíčové je dát si pauzu, než začnete být příliš frustrovaní, protože vaše dítě může vycítit vaši atmosféru „Už to nemůžu vzít“ a být ještě více rozrušené. Odstoupení by ve skutečnosti mohlo pomoci přerušit cyklus. Pokud ji necháte samotnou, možná zjistíte, že po chvíli pláče usne sama.

Nebuďte na sebe přísní

Pokud jde o koliku, je těžké vědět, kdo si zaslouží více soucitu:nešťastné dítě nebo její frustrovaní rodiče. Desiree Millerová, která přežila koliku, uznává, že to může být emocionálně zničující. „Není nic horšího, než když slyšíte své dítě plakat a nemůžete to zastavit,“ říká maminka z Atlanty. "Zanechalo to ve mně pocit selhání jako matky." Ale buďte si jisti, že nejste hrozná matka. Dokud reagujete na pláč dítěte a snažíte se ho utěšit, vedete si skvěle.

Pamatujte si, že to, že je vaše dítě výstřední, neznamená, že je předurčeno být nevrlou. Vezměte si syna Marthy:Nyní, 18 měsíců, je Will nejšťastnější z batolat. Obvykle má široký úsměv a nejroztomilejší dolíčky. Držte tedy bradu nahoře a snažte se své dítě utěšit.

Původně publikováno ve vydání z července 2010 časopis American Baby.