Jak udržet své dítě aktivní během letních prázdnin
Pamatujete si, když jste jako malí snili o letních dnech strávených turistikou, rybařením a hraním venku?
Dětství dnes vypadá úplně jinak než před 30 lety. Dnes je vzácností vidět děti a dospívající bez hlavy zabořené do telefonů, iPodů a videoher.
S rostoucí závislostí na technologiích a jejich snadnou dostupností pro děti není pro ně těžké zapojit se do trávení letních prázdnin ponořených do videoher, textových zpráv a lenošení u televize.
Vzhledem k tomu, že se stále více dětí vydává na cestu nezdravého sedavého životního stylu, je důležité ve vašem dítěti zažehnout vášeň pro aktivitu, aby si udržely nejen zdravé tělo a mozek, ale také jeho vývoj – a léto je ideální čas, aby se rozhýbalo. .
Zde je několik způsobů, jak inspirovat vaše dítě, aby toužilo po přírodě, a povzbudit je, aby žilo a milovalo zdravější a aktivnější životní styl.
Přihlaste je do místních letních táborů a programů
Přihlášení dítěte na letní tábor je skvělý způsob, jak své děti lépe seznámit s přírodou.
Mnoho táborů nabízí během léta denní i noční možnosti a zaměřuje se na seznámení dětí s přírodou prostřednictvím různých outdoorových a teambuildingových aktivit. Tyto typy táborů jsou fantastickým způsobem, jak naučit své dítě užitečným životním a společenským dovednostem a zároveň se pobavit.
Jděte spolu
Jedním z nejlepších způsobů, jak zajistit, aby vaše dítě dostalo svou denní dávku pohybu, je dostat se ven a být s nimi aktivní.
National Summer Learning Association doporučuje jít na procházku, zasportovat si v místním parku nebo vytvořit mrchožrout, kterého se vy a vaše děti společně účastníte.
Nejen, že vás to oba rozhýbe, ale také to inspiruje zdravé pouto mezi vámi a vaším dítětem.
Vzdělávání
Pokud vaše dítě nakonec stráví nějaký čas před televizí, jsme to vy, vaše výhoda! Zajistěte, aby vzdělávací programy, jako je National Geographic, Discovery Channel a Animal Planet, byly součástí jejich televizního programu.
Nabádání dítěte, aby každý den strávilo nějaký čas čtením, je navíc skvělý způsob, jak udržet jeho mozek a představivost bystré, a může také pomoci rozšířit jeho slovní zásobu a čtenářské dovednosti.
Zůstaňte aktivní a zdraví uvnitř
Někdy může být dostat se v létě ven z důvodu dešťových bouří nebo vln veder, ale to neznamená, že nemůžete zůstat aktivní uvnitř!
Společné domácí práce, jako je utírání prachu, zametání, praní a mytí hraček, může být skvělý způsob, jak zůstat v pohybu a pomoci vašemu dítěti cítit se jako zodpovědná součást rodiny.
Pokud budete mít doma zdravé svačiny a úplně se vyhýbáte nezdravému jídlu, může vám to pomoci udržet mysl v klidu a připravit vaše dítě na rozvoj zdravějších stravovacích návyků.
Neustále je učí
Učení by nemělo přestat, když končí škola. Využijte letní měsíce k objevování nových koníčků, učení se zodpovědnosti a budování sociálních dovedností získaných během školního roku.
Některé návrhy zábavných vzdělávacích aktivit zahrnují:
- Pěstování zahrady
- Stavení věcí (jako je krmítko pro ptáky)
- Hlídání dětí
- Přidejte se jako dobrovolník do místní vývařovny nebo útulku pro zvířata
Ať už jde o sportování a hry venku, návštěvu muzea nebo trávení kvalitního času s mámou a tátou, můžete své dítě povzbudit, aby se na léto odpojilo a začalo se hýbat!
Další nápady na zábavné outdoorové aktivity najdete zde.
Previous:4 kreativní nápady pro děti
Next:Chraňte své děti před letním sluncem pomocí těchto jednoduchých tipů
-
Rodiče se často těší na to, až jejich kojenec, batole nebo jiné malé dítě dosáhnou svých vývojových milníků, jako je úsměv, převalení se, posazení se, první krůčky, počítání do 10 a zavazování bot atd. Podívejte se na tyto běžné vývojové milníky a n -
Má vaše dítě problémy s matematikou nebo čtením nebo potřebuje pomoc s přípravou na SAT test? V některých rodinách může lektor poskytnout dítěti individuální asistenci a pomoci mu zvládnout nové koncepty, které se učí ve třídě. Samozřejmě, zatímco ro -
Když podáte žádost o opatrovnictví, musíte vyhrát. A to znamená udělat vše, co je ve vašich silách, abyste přesně představili vaši stránku příběhu v naději, že z vás soudce učiní rodiče v péči. Pro většinu rodičů samoživitelů je fyzická péče o dítě t
