Как да се помогне на Four Year Old наддаване на тегло

Някои деца са естествено по- тънки от други, но от време на време с ниско телесно тегло може да доведе родителите и лекарите да станат притесняват за здравословното развитие . Лекарите с грижа за теглото на детето често ще питат родителите да работят върху осъществяването на теглото до нормално ниво . С помощта на здрави , високо - калорични диети , родителите могат да помогнат на 4 -годишния им спечелят някои тегло, докато останалите здрави и активни.
Инструкции услуги 1

оферта детето си балансирано хранене , които съдържат пълнозърнести храни, протеини и здравословни мазнини .

2

му осигури мазнини добавки или да добавите допълнителни масла в храната му да увеличите дневния си прием на мазнини . Много омега мазнини добавки са достъпни за децата в подут или бонбони форма . Рибеното масло , зехтин и ленено масло са сред здрави видове масла , за да се готви с и да добавите към храни като шейкове и млечни шейкове . Световния съюз 3

Осигуряване на Вашето дете с високо калорични хранителни добавки напитки в вкусове като шоколад и ванилия.

4

оферта й изобилие от закуски между храненията . Високо съдържание на мазнини опции снек включват ядки, семена и шейкове , направени с ленено масло .

5

Сервирайте пълномаслено мляко вместо ниско съдържание на мазнини сортове . Въпреки обезмаслено мляко често се препоръчва последните 2 години , с поднормено деца да се възползват от допълнителните мазнини в пълномасленото мляко .

6

Яжте всички ваши ястия като семейство , така че вашето дете учи здравословни хранителни навици от например . Това е особено полезно за придирчиви децата да видят, че възрастни братя и сестри се наслаждава на ястията голямо разнообразие от храни . Световния съюз сайта

Previous:

Next: