Как да се справим с тревожността при разделяне при бебета
Докато може би сте имали бебе, което можехте да предадете на всеки без нито един пийск, в някакъв момент по време на първата година на детето, има шанс да развият тревожност при разделяне (прочетете: те викат и се простират в вашата посока, когато някой друг опита да се вмъкне за пригъвчане). Докато е лестно, тревожността при разделяне може да е сърцещрипителна за родителите, за да се наблюдава, не за да се споменава и неудобна. „Когато бебето ми за първи път започна да се раздразни, когато баби и дядо искаха да го държат, беше мило“, отбелязва Меган Уолш, майка на две от Фейърпорт, Ню Йорк. „Но след като продължи известно време, стана малко безпокойно. Те идваха, за да ми дадат почивка.“
Дори ако слушането на детето ви вие всеки път, когато напускате стаята, може да бъде негодуване, е важно да се запомни, че е невероятно често срещано. „Тревожността при разделяне е нормален развителен веха, който всички педиатри очакват да чуват при профилактичните прегледи“, отбелязва д-р Сара Сидики, педиатър и клиничен асистент професор в Отделение педиатрия на NYU Langone's Hassenfeld Детска болница в Ню Йорк.
Питате се кога екстремната привързаност на малкото към вас ще се разхлаби, и какво можете да направите, за да го утешите междувременно? Експерти предлагат съвети за навигиране по честото емоционално пътека, което е тревожността при разделяне при бебета.
Защо бебетата получават тревожност при разделяне?
Според д-р Амна Хусейн, феллоу на Американската академия по педиатрия и педиатър в Pure Direct Pediatrics в Марлборо, Ню Джърси, тревожността при разделяне се появява при бебетата, веднъж когато развият способността да разберат, че вие все още съществувате, дори в отсъствието си. „Веднъж, когато бебето разбира концепцията на обектна постоянност, те могат да осъзнаят, че изчезохте, което оставя бебето чувствайки се неспокойно“, обяснява Хусейн.
Терминът обектна постоянност беше въведен първи път през 1963 г. от детския психолог Жан Пяже. Използвайки покривло, за да скрие играчки, които бяха преди това видими за бебетата, Пяже установи, че на 8 месеца бебетата развиват способността да си спомнят, че обектите все още съществуват, дори когато не са пред тях. Оттогава насам, обаче, изследвания са установили, че обектната постоянност може да се появи dès 5 месеца за някои бебета.
Друга причина бебетата да развиват тревожност при разделяне е тревожност от чужди – т.е. искат да бъдат само около хора, които знаят добре. „Тревожността от чужди се случва, когато мозъкът и невронната система на бебето започват да стават осведомени за тези, които знаят, и хората, които са нови“, казва Сидики. „Те могат да идентифицират хората, им на които могат да се доверяват и които са в техния ежедневен живот и тези, които са нови и не са ежедневно около. Очевидно, те се чувстват по-комфортно с първите.“
Как да зная дали бебето ми има тревожност при разделяне?
Основният знак за тревожност при разделяне при бебетата е – угадахте – плач. Въпреки това, има няколко допълнителни, по-малко очевидни знака, според Сидики, включително „гледане към родителя и раздразняване или дразнеене, когато те заминават.“
Как да спрем тревожността при разделяне при бебетата?
Може да не можете да спрете напълно бебето си да се раздразни, когато не сте близо, но има няколко неща, които можете да направите, за да го направите по-добре.
- Държете раздяла кратки. „Когато родителите държат преходите кратки и последователни, това може да помогне за избягване на натрупване на тревожност при бебето,“ обяснява Хусейн.
- Имате установени рутини. „За бебета, които имат тревожност при разделяне – особено на заспиване – специфични рутини и зададени часове за заспиване могат да помогнат,“ казва Сидики.
На каква възраст започва тревожността при разделяне?
Според Хусейн, възрастта, на която тревожността при разделяне засяга, е напълно зависима от всяко дете. „Тревожността при разделяне варира широко между децата през младенчество, малкошност и предизколна възраст“, казва Хусейн. „Младенецът може да е mlad като 4 до 5 месеца и да е на 3 до 4 години. Всичко зависи от детето.“
И точно както възрастовият диапазон за тревожност при разделяне варира, така и продължителността – и отново, много от това зависи от личността на вашето дете. „Докато някои бебета стават изключително раздразнени за кратко време, когато се разделят от родителите си, други могат да персистират в малкошността и при предаване в училище“, казва Сидики.
Как да помогнем при тревожност при разделяне нощем
За някои бебета, тревожността при разделяне влиза в сила нощем. Според Stanford Children's Health, нощната тревожност при разделяне най-често започва около 6 месеца, причината е, че на тази възраст бебетата много искат да бъдат около родителите си, и те все още не разбират, че разделянията са краткосрочни.
Като при всеки вид тревожност при разделяне, точната възраст, на която започва тревожността за заспиване варира, както и продължителността на времето, за което трае, според Хусейн. Отново обаче, държане на нещо познато всеки вечер ще помага за успокояване на неспокойството, което детето ви усеща.
„Установяване на зададена рутина нощем е изключително важно, тъй като бебетата имат тенденция да харесват структурата и същата рутина ежедневно за по-лесно заспиване“, казва Хусейн. „Изпълнение на моделно поведение – като баня, четка, книга и легло – помага за установяване на разпознаваема рутина, която ще помогне да направи бебето по-комфортно, раздeleno от родителите си.“
Друг нещо за помнене е, че дори ако малкото ви не е показвало знаци за тревожност при разделяне за известно време, тя все още може да се върне. „Тревожността при разделяне може да идва и отива в зависимост от различни обстоятелства като почивка, преселване или нов брат/сестра“, отбелязва Хусейн. „Всичко, което може да наруши рутината, може да причини разстройване на модела на сън и да се наложи да се нулира.“
Накрая, докато виждането на бебето ви вие на заспиване или плач в ръцете на нани, докато се наваксвате за работа, може да бъде негодуване, утеха в факта, че малкото ви ще бъде ОК. „Тревожността при разделяне обикновено се разхлабва бързо за бебетата – типично в рамките на минути“, казва Сидики. „Веднъж родителят е заминал и са отвлечени, те обикновено са добре.“
-
Търсите начини да изведете децата си на пресен въздух и слънчево светлино? Защо да не поставите разпръскач или да подготвите басейна за някакво лятно забавление! Ето няколко идеи за дворово забавление за децата. Басейн таг Всичко, от което имате ну -
Това е научно (не)доказан факт, че първият въпрос, който ще ви бъде зададен след обявлението, че сте бременна, е: „Надявате ли се момче или момиче?“ Докато няма съмнение, че основната ви грижа е да имате здравословно, щастливо бебе, съществува малка, -
Ако сте като повечето родители, започвате учебната година силно, когато става въпрос за пакетиране на здравословни обеди за училище. Нарезани зеленчуци наготово в хладилника, пълнозърнести продукти винаги на дъх, цветни парчета плодове във формата н
