• бебета
• Изграждане на еднофамилна
• деца
• General Възпитание
• Новородените
• Тийнейджърите
• Малките деца
• бременност

Как да облекчим тревожността при раздяла при бебетата

Макар че някога може да сте имали бебе, което бихте могли да предадете на всеки без дори да скимтете, в някакъв момент през първата година на детето има шанс да развие тревожност при раздяла (прочетете:те крещят и посягат във вашата посока, когато някой друг се опитва да се промъкне в гушкане). Макар и ласкателно, тревожността от раздяла може да бъде сърцераздирателна за родителите, на която да бъдат свидетели, да не говорим, че е неудобна. „Когато бебето ми за първи път започна да се разстройва, когато баба и дядо му искаха да го прегърнат, беше сладко“, отбелязва Меган Уолш, майка на две деца от Феърпорт, Ню Йорк. „Но след като продължи малко, стана малко караница. Те идваха да ми дадат почивка.”

Въпреки че слушането на вайкане на детето ви всеки път, когато напускате стаята, може да бъде обезпокоително, важно е да запомните, че това е невероятно често. „Тревожността при раздяла е нормален етап в развитието, за който всички педиатри очакват да чуят при прегледите на детето“, отбелязва д-р Сара Сидики, педиатър и клиничен асистент в катедрата по педиатрия в детската болница „Хасенфелд“ в Ню Йорк в NYU Langone в Ню Йорк.

Чудите се кога изключителната привързаност на малкото дете към вас ще отслабне и какво можете да направите, за да го утешите междувременно? Експертите предлагат съвети за навигация по често емоционалния път, който е тревожност при раздяла при бебетата.

Защо бебетата изпитват тревожност при раздяла?

Според д-р Амна Хусейн, сътрудник на Американската академия по педиатрия и педиатър в Pure Direct Pediatrics в Марлборо, Ню Джърси, тревожността при раздяла се появява при бебетата, след като развият способността да осъзнаят, че все още съществувате, дори и във ваше отсъствие. „След като бебето разбере концепцията за постоянство на обекта, то е в състояние да осъзнае, че сте изчезнали, което оставя бебето да се чувства неспокойно“, обяснява Хюсейн.

Терминът постоянство на обекта е въведен за първи път през 1963 г. от детския психолог Жан Пиаже. Използвайки одеяло, за да скрие играчките, които преди това са били видими за бебетата, Пиаже установи, че на 8 месеца бебетата са развили способността да помнят, че предметите все още съществуват, дори когато не са пред тях. Оттогава обаче проучванията установиха, че постоянството на обекта може да настъпи още на 5 месеца при някои бебета.

Друга причина, поради която бебетата развиват тревожност при раздяла, е безпокойството за непознати - т.е. само желанието да бъде около хора, които познават добре. „По-странна тревожност се появява, когато мозъкът и неврологичната система на бебето започват да осъзнават тези, които познават, и хората, които са нови“, казва Сидики. „Те са в състояние да идентифицират хора, на които могат да се доверят и които са в ежедневния им живот, както и тези, които са нови и не се срещат ежедневно. Очевидно те се чувстват по-комфортно с първите.”

Как да разбера дали бебето ми има тревожност при раздяла?

Основният признак на тревожност при раздяла при бебетата е - познахте - плачът. Според Сидики обаче има няколко допълнителни, по-малко очевидни признака, включително „гледане към родителя и разстройване или раздразнение, когато си тръгват“.

Как спирате тревожността при раздяла при бебетата?

Може да не сте в състояние напълно да спрете бебето си да се разстрои, когато не сте съвсем близо, но има няколко неща, които можете да направите, за да го подобрите.

• Бъдете кратки сбогом. „Когато родителите поддържат преходите кратки и последователни, това може да помогне да се избегне натрупването на тревожност у бебето“, обяснява Хусейн.
• Да сте задали рутинни програми. За бебета, които изпитват тревожност при раздяла - особено преди лягане - могат да помогнат специфични процедури и определено време за лягане", казва Сидики.

На каква възраст започва тревожността при раздяла?

Според Хусейн възрастта, в която се появява тревожността при раздяла, зависи изцяло от всяко дете. „Тревожността от раздяла варира в широки граници между децата в ранна детска възраст, прохождане и предучилищна възраст“, ​​казва Хусейн. „Кърмето може да е на възраст от 4 до 5 месеца и може да е на възраст от 3 до 4 години. Всичко зависи от детето.”

И точно както възрастовият диапазон за тревожност при раздяла варира, така и продължителността - и отново, много от това зависи от личността на вашето дете. „Докато някои бебета стават изключително разстроени само за кратко време, когато се отделят от родителите си, други може да продължават да напускат малко дете и училище“, казва Сидики.

Как да помогнем при тревожност при раздяла през нощта

При някои бебета тревожността при раздяла се появява през нощта. Според Stanford Children's Health, тревожността от раздяла през нощта най-често започва около 6 месеца, като причината е, че на тази възраст бебетата много искат да бъдат около родителите си и все още не разбират, че раздялата е краткосрочна. .

Както при всеки тип тревожност при раздяла, точната възраст, от която започва тревожността преди лягане, варира, както и продължителността на времето, което продължава, според Хюсейн. Отново обаче, придържането към нещо познато всяка вечер ще помогне за успокояване на нервността, която детето ви изпитва.

„Създаването на определен режим през нощта е изключително важно, тъй като бебетата са склонни да харесват структурата и една и съща рутина всеки ден, за да могат да си легнат по-лесно“, казва Хусейн. „Извършването на шаблонно поведение – като къпане, четка, книга и легло – помага за установяване на разпознаваема рутина, която ще помогне на бебето да стане по-удобно отделено от родителите си.“

Друго нещо, което трябва да имате предвид, е, че дори ако вашето малко дете не е показвало признаци на тревожност при раздяла за известно време, то все още може да се появи отново. „Тревожността при раздяла може да дойде и да си отиде в зависимост от различни обстоятелства, като ваканция, преместване или нов брат или сестра“, отбелязва Хусейн. „Всичко, което може да наруши рутината, може да доведе до нарушаване на модела на съня и да трябва да бъде нулирано.“

В крайна сметка, докато виждате как бебето ви крещи преди лягане или плаче в ръцете на гледачката, докато бързате за работа, може да бъде обезпокоително, успокойте се с факта, че вашето мъниче ще се оправи. „Тревожността при раздяла обикновено се облекчава бързо при бебетата – обикновено в рамките на минути“, казва Сидики. „След като родителят си отиде и е разсеян, обикновено са добре.“